Todas las preguntas y respuestas sobre el tema: capacitación

• ¿Cómo puede alguien con diabetes tipo I mantener niveles aceptables de azúcar en la sangre durante y después de un viaje de varias horas?

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• ¿Qué debo buscar al comprar rodillos?

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• ¿Cómo se puede estimar la resistencia de una bicicleta?

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• ¿Debo desayunar antes o después del paseo matutino?

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• Respiración efectiva para un ciclismo eficiente

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• ¿Qué tan difícil sería mantener 17.5 Mph durante una hora?

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• ¿Por qué no debo deslizarme mientras entreno (incluso después de los intervalos)?

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• ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los turbo entrenadores y rodillos?

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• ¿Estirarme me hará más lento?

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• ¿Puedo hacer ciclocross si nunca he sido realmente muy atlético?

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• ¿Cuál es una buena manera de aprender a andar en bicicleta sobre rodillos?

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• Cuando uso el freno delantero, ¿siempre debo mover mi peso hacia atrás o solo es suficiente apoyarme con los brazos?

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• ¿Cuánto tiempo lleva estar listo para un viaje de varios días como novato?

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• ¿Cuáles son los ejercicios más efectivos para mejorar la resistencia y la velocidad en mi ciclo de ida y vuelta al trabajo?

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• ¿Estoy listo para un siglo?

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