Mi esposa ha comenzado a usar una técnica que usa varias semillas en varios momentos para regular el equilibrio hormonal. ¿Tiene esto algún mérito?
Aquí hay un ejemplo del uso de semillas como suplemento para regular las hormonas:
La rotación de semillas es una forma valiosa de restablecer el equilibrio hormonal para hombres y mujeres. El ciclo de semillas es tan efectivo porque las cáscaras de las semillas contienen sustancias químicas llamadas lignanos, que ayudan a modular las vías hormonales del cuerpo, mientras que los aceites de semillas están compuestos de ácidos grasos esenciales (u omega) que proporcionan los componentes básicos para la síntesis de hormonas esteroides.
Como cada tipo de semilla contiene variaciones de estos lignanos y ácidos grasos, la rotación de estas semillas durante el mes proporciona al cuerpo la variedad de precursores que necesita para crear ciclos hormonales normales. Los aceites adicionales (EPA/DHA y GLA) también se pueden agregar para un mayor equilibrio.
Sí, indirectamente.
Las semillas de lino no regulan inherentemente las hormonas por sí solas, pero proporcionan una rica fuente de ácidos grasos Omega-3.
"Permitir que las grasas creen membranas celulares sanas, flexibles y receptivas que acomoden las células de una manera mucho más conveniente y fácil. Si bien ese es el principal beneficio para la salud del aceite de pescado, los ácidos grasos omega-3 también ayudan en el cuerpo al asegurando que los sitios de receptores celulares estén reparados, en buenas condiciones y funcionen con fuerza óptima en cualquier momento".
Tener receptores celulares óptimos, a su vez, es necesario para regular las hormonas .
Ergo, las semillas proporcionan al cuerpo Omega-3 que a su vez ayudan a reparar y optimizar los receptores celulares que a su vez mantienen las hormonas equilibradas.