¿La vitamina K2 MK-4 tiene una vida media de aproximadamente una hora?

Mercola escribe

MK-4 es un producto sintético, muy similar a la vitamina K1, y su cuerpo es capaz de convertir K1 en MK-4. Sin embargo, MK-4 tiene una vida media biológica muy corta de aproximadamente una hora, lo que lo convierte en un mal candidato como suplemento dietético.

Dado que las afirmaciones de Mercola generalmente merecen escepticismo, me pregunto si eso es cierto. Desafortunadamente, los bancos de medicamentos no almacenan información sobre su vida media.

Respuestas (1)

No.

Después de este extremadamente corto tl; dr: para ser justos, no lo sabemos con certeza. Porque parece ser bastante complejo, si no complicado. Y eso significa que la afirmación es al menos muy dudosa.

Hace 25 años, el metabolismo de la vitamina K solo habría considerado K1 (filoquinona) y discutido su papel en la hemostasia. Eso ha cambiado y los otros derivados ahora están bajo una investigación muy interesada, pero también ciertamente interesante. Es poco probable que tener solo una de esas opiniones sin fuente presente algo parecido a información correcta o útil, ya que el metabolismo y las vías de estas sustancias también son aparentemente interdependientes.

Todos los estudios anteriores abordaron la cuestión de cómo se transporta la filoquinona en la circulación, pero cuando se ingirieron simultáneamente tres formas diferentes de vitamina K, se descubrió que se comportaban de manera diferente. En un estudio comparativo, voluntarios sanos ingirieron una mezcla de 2 μmol de filoquinona, MK-4 y MK-9 con una comida de prueba y se midieron los perfiles séricos y de lipoproteínas de cada vitamer hasta por 48 h. De acuerdo con estudios previos, la filoquinona se encontró principalmente en TRL y la mayor parte se eliminó de la circulación dentro de las 8 h. No más del 17 % y el 18 % de la filoquinona circulante apareció en las fracciones de LDL y HDL, respectivamente, con las mayores proporciones entre las 8 y las 24 h. Las concentraciones de MK-4 fueron menores en todo momento que las de filoquinona y se distribuyeron casi por igual entre TRL, LDL y HDL hasta las 4 h.A partir de entonces, aunque el MK-4 circulante todavía se eliminaba rápidamente, la proporción en LDL aumentó considerablemente hasta que a las 8 h alrededor del 80 % del resto estaba presente en LDL.* MK-9 tuvo la concentración sérica más baja de todas durante las primeras 6 h ; inicialmente estaba presente solo en TRL pero comenzó a aparecer en LDL aproximadamente 8 h después de la ingestión y permaneció allí durante al menos 48 h. MK-9 nunca se encontró en HDL. Las razones por las que se encontraron MK-4 y MK-9 en concentraciones séricas más bajas siguen sin estar claras, aunque los autores especulan que podría deberse a una absorción más rápida por parte de los tejidos en relación con la filoquinona, al menos para MK-4.
Martin J. Shearer & Paul Newman: "Metabolismo y biología celular de la vitamina K", Thromb Haemost. 2008 octubre; 100 (4): 530-47. DOI:10.1160/TH08-03-0147

El reclamo no solo no tiene fuente. También muestra un razonamiento curioso para ensayar la utilidad. Si una sustancia se elimina rápidamente del plasma sanguíneo, como parece orientar el razonamiento del demandante, eso no significa nada. ¿Se descompone o excreta antes de ser utilizado o simplemente se agota por completo o se convierte en otras sustancias útiles? El caso A le daría algún sentido a la afirmación, el caso B lo invalida por completo.