¿Cómo puedo asegurarme de que los huevos revueltos estén completamente cocidos?

Tengo algún tipo de intolerancia digestiva hacia los huevos que no están completamente cocidos, aunque puedo manejar un poco de suavidad en las yemas de huevo. En el caso de los huevos fritos o cocidos, esto significa que las claras están cuajadas y que no hay un componente claramente líquido en la yema. Es difícil asignar esto a los huevos revueltos, pero al menos, me gustaría que los huevos estén completamente listos (al menos en el caso de que no se les haya agregado nada en forma líquida).

Por lo general, solo frito mis huevos, y luego puedo asegurarme de que mis huevos estén bien volteándolos en la sartén solo una vez que la mayoría de los huevos se hayan puesto (según esto ). Incluso cuando mis huevos se dividen en unas pocas piezas gruesas no uniformemente diferentes, no es demasiado difícil: por experiencia, sé que esperar a que los lados de los huevos se asienten y que se doren un poco generalmente funciona. Las técnicas aquí también se pueden aplicar a los huevos revueltos. Algo como esto está bien para mí:

Huevos con los que estoy bien.

Sin embargo, a veces tengo que comer huevos revueltos cocinados por otras personas, y que son menos gruesos que los que suelo cocinar. A veces, no es obvio si los huevos están completamente hechos para mí, por ejemplo, aquí:

Huevos que parecen sospechosos.

Ocasionalmente, si los huevos todavía están demasiado crudos para mí, me dicen que puedo cocinarlos por más tiempo, si simplemente estoy comiendo en la casa de alguien. Sin embargo, de cualquier manera, todavía no sé cómo saber si mis huevos están realmente listos:

  • He comido huevos correctamente cocidos en la cafetería antes, y aunque algunos signos (falta de líquido) generalmente son útiles, los huevos rara vez son tan marrones o duros como los que cocinaría. La sequedad parece ser una buena medida de la cocción, pero en algunos entornos, he tenido huevos de aspecto "seco" que aún tenían un sabor sospechosamente suave.

  • Cuando vuelvo a cocinar esos huevos, es difícil saber cuándo están completamente cocidos, ya que los trozos son demasiado pequeños para que se asienten y se doren realmente bien.

  • Sospecho que la suavidad o la humedad son un mal indicador de si mis huevos están listos o no si se agregan ingredientes "húmedos" adicionales (por ejemplo, tomates o quizás leche).

Dado esto, ¿hay una regla general para estos?

  1. ¿Cómo deberían verse los huevos completamente cocidos y "demasiado revueltos"? (¿Deberían estar completamente secos? Creo que debería ser así, pero agradecería confirmación). ¿Cómo puedo distinguir los huevos "esponjosos" de los huevos que no están completamente cocidos? (No quiero tirar innecesariamente huevos de restaurante que son demasiado blandos, pero que en realidad están cocidos).

  2. Si se ha agregado líquido a los huevos, ¿cuál es un tiempo de cocción razonable, después del cual puedo suponer que mis huevos estarán listos?

Tal vez esta es una pregunta realmente "básica", pero prefiero no arriesgarme a incurrir en más casos de malestar durante algunas horas en las raras ocasiones en que no he podido evitar comer huevos revueltos.

¿Podría agregar su definición personal de "totalmente cocinado"?
@Stephie: ¿esto ayuda? Pensando en ello, podría eliminar mi pregunta si esto termina siendo demasiado trivial / subjetivo para mi gusto.
Supongo que eso significa que debes evitar los desastres de pudín de huevos revueltos viscosos de Heston Blumenthal.

Respuestas (3)

La temperatura es la única forma infalible de determinar el punto de cocción. Lamentablemente, no es muy práctico llevar un termómetro a casa de un amigo para el brunch.

Hay otros indicadores, por supuesto, y usted ha mencionado los buenos para los huevos.

Agregaré, sin embargo, que algunos indicadores pueden ser engañosos. Por ejemplo, los huevos que liberan un charco de líquido son en realidad un signo de huevos demasiado cocidos. La matriz proteica se está estrechando hasta el punto de que en realidad está expulsando agua. Esto es diferente al huevo crudo y líquido.

Del mismo modo, el dorado no es necesario para cocinar un huevo (francamente, a menudo es perjudicial). Entonces, si bien es probable que el huevo dorado esté más cocido que el huevo no dorado, también puede estar menos cocido por dentro.

Son pistas que puede usar para identificar la cocción, pero ninguna de ellas es garantía.

Sugeriría apegarse a los huevos fritos si eso es lo que disfruta y se siente más cómodo.

Entonces, para responder a sus preguntas enumeradas directamente:

1) Los huevos revueltos cocidos a una cocción típica están húmedos, no dorados y no expulsan líquidos excesivos en el plato. Si los huevos no están cocidos, no se "cuajarán" y quedarán notablemente viscosos.

Dicho esto, cocínalos como más te gusten.

2) El tiempo de cocción depende de la temperatura de cocción. Realmente no es una buena manera de juzgar la cocción. Funciona mejor para cortes grandes de carne o algo que requerirá mucho tiempo de cocción. El tiempo de cocción de un huevo individual variará. Sí, agregar ingredientes adicionales (masa) lo ralentizará.

En general, tomará solo un par de minutos como máximo. Si comienza con una sartén caliente, puede revolver un huevo en solo unos segundos.

Nota: me refiero a los huevos revueltos que sueles ver en los restaurantes estadounidenses que se parecen a las fotos que publicaste. Los huevos revueltos al estilo francés tienen una consistencia cremosa y carecen de la cuajada grande. La cocción es un poco más difícil de juzgar en ese plato.

Solo agregaré algunas observaciones más allá de la excelente respuesta de Preston Fitzgerald.

Si entiendo la pregunta, parece implicar una preferencia por huevos revueltos secos, bien cocidos ("duros") y algo dorados, que es lo que algunas personas llamarían "bien hechos" (y otros podrían considerar " sobrecocido"). La persona que hace la pregunta también implica que hubo malas experiencias previas con huevos de restaurante o huevos cocinados por otros que parecían "húmedos" y/o "suaves" y "esponjosos".

Pero estas diferencias de textura no tienen que ver con la "cocción". Siempre que los huevos estén coagulados (sin vetas de huevo crudo que podrían parecer pegajosos o cremosos según lo cerca que estén de cuajar), es probable que se cocinen bien, incluso si están "húmedos", "suaves" o "esponjosos". " Las diferencias son causadas por la técnica de cocción. En cualquier caso, esto puede no importar: conozco a alguien que es sensible a las claras de huevo crudas, y encuentra repugnante cualquier indicio de textura inusual, lo que agrava el problema (aparentemente incluso en huevos que están completamente cocidos, de acuerdo con los estándares normales ). Si realmente no te gustan los huevos blandos o húmedos, tal vez te sugiero que los evites.

No sé de dónde proviene geográficamente la pregunta original, pero en los EE. UU. es muy raro que se sirvan huevos revueltos "estilo diner americano" en un restaurante que no estaban completamente coagulados (es decir, "cocidos"). Los restaurantes generalmente son bastante cuidadosos con sus mezclas de huevos revueltos para asegurarse de que estén completamente cocidos. A veces son suaves y húmedos (o incluso demasiado cocidos y "llorosos" dejando humedad en el plato); a veces están secos y más firmes. Ocasionalmente escuché a personas ordenar huevos revueltos como "líquidos" o "húmedos" (es decir, poco cocidos), y algunos restaurantes lo harán, pero ese es un pedido especial. Del mismo modo, si desea huevos que estén definitivamente bien cocidos, le sugiero que los ordene "La mayoría de los cocineros podrían acomodar esa solicitud con bastante facilidad: no eres el único al que le gustan los huevos revueltos de esa manera.

Ese es un buen punto. Incluso cuando comí huevos que especifiqué que estaban bien cocidos y que estaban completamente bien para mi estómago, algunos de ellos estaban "esponjosos" y húmedos (a los que tal vez simplemente no estoy acostumbrado en los platos de huevo). Lo que realmente hay que tener en cuenta es probablemente algo como esto , donde hay un exceso visible de líquido con sabor a huevo (que claramente no proviene de aditivos como, por ejemplo, los tomates, que tienden a "llorar").

Como esto parece ser una historia, tomaría esto como sensibilidad a una proteína en particular en lugar de Salmonella, aunque ser seguro en ambos aspectos es muy similar. Como se mencionó, uno de los factores más importantes es el calor, aunque el tiempo también es un factor importante. El calor desnaturalizará las proteínas y matará las bacterias (también debido a la desnaturalización). Como nota, esta desnaturalización es lo que causa todos los cambios de textura (y color) al cocinar huevos. El tiempo es tan importante como el calor: las cosas no se cocinan mágica o instantáneamente.

Usted menciona que las piezas más pequeñas lo hacen menos seguro, pero las piezas más pequeñas (más delgadas) son en realidad una buena señal. Si los huevos revueltos están más cerca de una gran masa, es más probable que haya una región sin cocer hacia el centro. La cocción se basa en la relación entre el área de la superficie y el volumen y siempre se cocina de afuera hacia adentro. Estoy seguro de que te has encontrado con una hamburguesa que está quemada por fuera pero cruda por dentro. Es un problema similar (en el caso de las hamburguesas, estamos hablando de calor alto por menos tiempo).

En huevos revueltos en una estufa, nunca me he topado con huevos completamente cocidos que tengan líquido, incluida el agua. La expulsión de agua, o sinéresis, será más evidente si cocina los huevos demasiado rápido (y, por lo tanto, deja el interior poco cocido) o durante mucho tiempo (y, por lo tanto, no alcanza el calor suficiente o, alternativamente, se quema).

Para usted o con amigos que cocinan para usted, puede probar lo que hago yo, usando dos etapas de cocción. La primera etapa es un calor más bajo (mediano más o menos) para alcanzar una textura sólida sin quemarse y luego romper el huevo. La segunda etapa es un calor más alto para asegurarse de que estén cocidos. Normalmente uso esta etapa para agregar verduras o carne, y cocino los huevos para que estén ligeramente dorados.