Sabemos que las células musculares individuales pueden estar completamente activas en su mayor potencial o completamente apagadas, no existe tal cosa como la activación parcial.
También sabemos que el entrenamiento de fuerza recluta más fibras musculares a la vez dependiendo de la fuerza necesaria, es por eso que los músculos más grandes suelen ser más fuertes, piense en los glúteos frente a los bíceps.
El crecimiento muscular generalmente ocurre cuando las células musculares se hacen más grandes al estar bajo tensión.
Entonces mi pregunta es: ¿Las células musculares grandes producen más fuerza que las células musculares pequeñas o simplemente son más resistentes al estrés?
Esto no está relacionado con otras preguntas como "¿cómo se relaciona el tamaño del músculo con la fuerza?" o "¿los músculos más grandes son más fuertes?" porque esas preguntas generalmente se refieren a los músculos completos, mientras que esta se refiere a las células musculares individuales y, de todos modos, la mayoría de las respuestas son simplemente "repeticiones en el rango de X desarrollo de fuerza y repeticiones en el rango de X desarrollo de músculo".
En igualdad de condiciones, seguro que un miocito (célula muscular) con más miofibrillas (fibras) será más fuerte que uno que tenga menos. Pero esa es una declaración muy limitada que esquiva los otros elementos de la producción de fuerza.
Solo para comenzar con algunos antecedentes:
Un bebé recién nacido tiene más células musculares que un culturista profesional de 30 años , es el tamaño de los miocitos (células musculares) lo que aumenta.
A medida que aumenta el miocito, aumentan los componentes celulares como las miofibrillas . Además, las células contienen más cuerpos intracelulares como las mitocondrias y albergan más glucógeno . Es por eso que los músculos entrenados se hacen más grandes.
La respuesta de Greg de 2011 hace un buen trabajo al explicar por qué un culturista grande puede ser más débil que un atleta de fuerza más pequeño . El trato general es que hay más para forzar la producción que el tamaño del músculo. De hecho, los fisicoculturistas ni siquiera intentan el máximo reclutamiento de una sola vez (fuerza total, rango de repeticiones bajo).
Sin embargo, su pregunta específica fue:
¿Las células musculares grandes producen más fuerza que las células musculares pequeñas o simplemente son más resistentes al estrés?
Tal vez, pero en realidad no es causal, ya que las células musculares no crean fuerza, son un componente de una cadena general que crea fuerza. La captación de calcio, el ATP, el reclutamiento total y las vías neurales también están involucradas. Entonces, las células musculares grandes con todo lo demás mal no producirán más fuerza que las células musculares más pequeñas.
Ni siquiera entiendo necesariamente tu conclusión de que son más resistentes al estrés. ¿Qué tipo de estrés? Los músculos y el tejido conectivo tienden a ser capaces de tolerar cargas y rangos de movimientos a los que han estado expuestos y hacer un trabajo menor con cualquier otra cosa.
Ekaen