¿Por qué mi cabeza se vuelve todo un poltergeist conmigo?

Últimamente, cuando estoy sentado, mi cabeza gira abruptamente en ángulos extraños muy repentinamente. No siempre puedo atraparlo para detenerlo antes de que suceda; a veces los movimientos son realmente extraños (mi cabeza se mueve hacia atrás, dejándome mirando al techo si tengo los ojos abiertos).

¿Es esto una ocurrencia común/conocida en la meditación, o necesito ver a un médico?

No sé por qué me acordé de "El Exorcista". ¿Estás tratando de observar acciones y reducir la velocidad con atención plena?
Puede que solo sea una falta de atención de mi parte; es casi como atrapar un estornudo antes de que suceda y detenerlo
Podría considerar investigar la posibilidad de un trastorno del equilibrio, especialmente. si tiene otros síntomas relacionados (la visión es una entrada secundaria para el equilibrio). Al menos preguntarle a un médico sería una buena idea.

Respuestas (2)

La experiencia que describes no es una experiencia común, pero los meditadores tienen experiencias muy poco comunes debido al estallido repentino de Karma / Snakhara pasado. Cuando has dejado de crear nuevo Karma a través de Vipassana, a veces un karma profundamente oculto aparece de repente para dar resultados. (Muchas veces citado por SNGoenka en sus conferencias.)

También sería una idea ver a un médico y tal vez a un meditador serio también para descartar cualquier condición médica, solo para estar seguro.

Creo que los movimientos físicos involuntarios son un síntoma del despertar de kundalini, y pueden ocurrir en otros contextos similares.

gracias por la respuesta :) No estoy seguro de qué es el despertar de Kundalini. pero en cualquier caso, esto no es tan raro para los meditadores, ¿es lo que estás diciendo?
Kundalini o hatha yoga se relaciona especialmente con la meditación que involucra el sistema psicosomático del cuerpo energético y se asocia comúnmente con acciones físicas involuntarias, expresiones verbales, fenómenos de luz y sonido, etc. Estos yogas son posbudistas, pero ciertamente tienen analogías con el primeros textos budistas.
Cualquier práctica espiritual seria no se trata de relajación, pérdida de peso (¡de hecho, conocí a alguien que decidió realizar Dzogchen para perder peso!), etc. Es probable que alrededor del 10% de las personas que se involucran en tales prácticas experimenten algún tipo de "emergencia espiritual". " En un caso que conozco, una mujer experimentó un brote psicótico completo y requirió 10 años de psiquiatría para resolver el problema. Este es un compromiso serio que puede involucrar estados mentales intensos para los cuales el practicante puede no estar preparado. Después de todo, uno está desafiando su estado ontológico fundamental.
Ya veo. Gracias por la perspectiva y la consideración, estén bien.
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