Acabo de comprar un poco de Kroger Simple Truth Plant-Based Chocolate Chip Cookie Dough.
Siempre prefiero comer masa cruda en lugar de hornear las galletas.
Pero este empaque dice:
NO CONSUMAS MASA CRUDA
¿Por qué no?
Cuando era niño, siempre escuché una recomendación de no comer masa cruda para galletas que tuviera huevos (e incluso entonces, no estoy seguro de cuál es el razonamiento o cuáles son los riesgos, pero supongo que probablemente algo relacionado con la salmonella ).
Pero cuando los ingredientes son de origen vegetal (sin huevos, sin lácteos, sin productos animales de ningún tipo), ¿cuáles son los posibles efectos no deseados de comer masa cruda?
Me sorprendió lo difícil que fue encontrar la respuesta, pero finalmente encontré artículos de la FDA y los CDC .
Los consumidores deben ser conscientes de que existen riesgos adicionales asociados con el consumo de masa cruda, como cepas particularmente dañinas de E. coli en un producto como la harina.
La harina se deriva de un grano que proviene directamente del campo y, por lo general, no se trata para matar bacterias[...] Entonces, si un animal responde a la llamada de la naturaleza en el campo, las bacterias de los desechos animales podrían contaminar el grano, que es luego cosechado y molido en harina.
Los "pasos de eliminación" comunes aplicados durante la preparación y/o el procesamiento de alimentos (llamados así porque eliminan las bacterias que causan infecciones) incluyen hervir, hornear, asar, calentar en el microondas y freír. Pero con masa cruda, no se ha utilizado ningún paso de eliminación. [...] Los síntomas comunes de la E. coli productora de toxina Shiga son diarrea (a menudo con sangre) y calambres abdominales, aunque la mayoría de las personas se recuperan en una semana. Pero algunas enfermedades duran más y pueden ser más graves, lo que resulta en un tipo de insuficiencia renal llamada síndrome urémico hemolítico (SUH).
Eso es bastante asqueroso.
Pero luego, esta cantidad de personas supuestamente infectadas es tan pequeña que me sorprende la prevalencia de las advertencias (como en el empaque):
En los últimos años (2016 y 2019), dos brotes de infecciones por E. coli vinculados a la harina cruda enfermaron a más de 80 personas. La harina y las mezclas para hornear que contienen harina tienen una larga vida útil, por lo que es una buena idea revisar su despensa para ver si tiene harina o mezclas para hornear que hayan sido retiradas del mercado en los últimos años.
No existe una regla de que los alimentos de origen vegetal sean seguros para comerse crudos. Además, en una nota al margen, el razonamiento de la salmonela fue algo erróneo: no es que no sea un riesgo, pero no es la razón por la cual la masa para galletas no está destinada al consumo crudo.
Al determinar la inocuidad de los alimentos, uno no pregunta "de dónde vendrán las bacterias", excepto en algunos casos muy especiales (los huevos son uno de ellos). Las bacterias, las levaduras y las esporas de moho están siempre presentes en todas partes, en todas las superficies de la cocina, en la nevera, en nuestro cuerpo y en el aire. La pregunta no es "tendrá bacterias", sino "crecerán bacterias en él".
Y para "crecerán bacterias en él", la respuesta es, por defecto, "sí". Para que la respuesta sea "no", tiene que haber una razón especial. Por ejemplo, las frutas y verduras crudas aún están vivas después de la recolección y pueden resistir la infección bacteriana (de lo contrario, se habrían podrido en la planta). Los alimentos secos, como los frijoles maduros, no contienen suficiente humedad para que crezcan las bacterias. A los alimentos en conserva se les ha quitado algún factor necesario. Etcétera.
La masa para galletas no se incluye en ninguna de estas excepciones. Para todos los efectos, es un ingrediente crudo, que debe cocinarse dentro de los 3 a 5 días posteriores a la elaboración y almacenarse en refrigeración durante ese tiempo.
Podrían ser muchas cosas, pero debo decirles que una vez trabajé temporalmente en un almacén empacando productos alimenticios y las etiquetas nutricionales que usaban eran solo 'plantillas' que reutilizan en varios productos diferentes, así que lo primero que me vino a la mente fue que estaban reutilizando la etiqueta regular de masa para galletas en el producto de masa para galletas a base de plantas.
¿A base de plantas significa qué? Podría significar cualquier cosa.
¿Significa que no puede haber patógenos allí?
No significa que esté perfectamente limpio y listo para meterse en la boca porque viene de un paquete elegante.
Piensa en términos de
contra
Tienes que llegar a los detalles de los ingredientes y la cadena de suministro de cada uno.
¿Comerías frutas o verduras sin lavar?
¿Cocinarías y comerías arroz sin lavar?
Probablemente no, porque ya has asumido y eres consciente de que puede tener cosas que quizás no desees consumir; ya sean plagas o pesticidas/fertilizantes.
El arroz típico que se tiene en los hogares indios o asiáticos se lava varias veces, se remoja y luego se cuece. Así es como se consume.
El hecho de que algo sea de origen vegetal no significa que esté listo para consumir sin un proceso básico de "limpieza/cocción", que varía para cada artículo.
La harina de trigo integral generalmente se muele / muele para que no la lave, como el arroz integral. Lo mismo con la harina de arroz.
Ahora, cómo y por qué su "masa de galletas anterior" estaba bien para comer: tendría que preguntar a su cadena de suministro y qué hacen para que esté "lista para comer" cruda.
¿Por qué la mayoría de las otras cosas no están "listas para comer"?
José
Kevin
el fotón
Vaelus
jl6
Kevin
Felipe