Lista de accesorios y entrenamiento para desplazamientos [cerrado]

Han pasado unos 10 años desde la última vez que monté en bicicleta. Mi esposa y yo hemos decidido que necesitamos ponernos en forma, y ​​un método que hemos decidido, alentados por nuestra hija, es andar en bicicleta de un lado a otro del trabajo.

Según Google Maps, tengo aproximadamente 10 km de viaje en cada sentido. Esto tendrá lugar por la mañana (generalmente comienza a las 7:30 am, pero a veces antes) y por la tarde/noche (generalmente termina a las 3:30, pero a veces más tarde).

Ya tengo mi casco y luces. ¿Qué otros accesorios se recomiendan? Además, ¿qué tipo de entrenamiento debo considerar antes de hacer el viaje diario completo?

¡Bienvenidos a Bicicletas! Esto no es un foro; Este es un sitio de preguntas y respuestas. Preferimos preguntas que tengan preguntas reales que tengan respuestas, no elementos, ideas u opiniones . Lea las preguntas frecuentes para obtener más información. ¿Podría reducir esto a algunas cosas más específicas? Si tiene más de una pregunta, hágalas como preguntas separadas.
un poco duro Él tiene una pregunta abierta pero respondible. "¿Qué más necesito para viajar? ¿Y cómo puedo ponerme en forma rápidamente para hacerlo?"
@Stephen - En absoluto. Esta es una pregunta habladora que pertenece a un foro, no aquí. Y preguntar sobre accesorios hace que esto sea, en esencia, una pregunta de lista.
Y, sin embargo, este obtuvo 11 votos a favor: bicycles.stackexchange.com/questions/3868/…
@NeilFein Quizás la pregunta debería ser CW y las respuestas se convierten en una lista de elementos (con un pequeño comentario y tal vez un enlace para cada elemento).
@ChrisW Me parece bien. ¿Puedo cambiar esto a CW o necesito que alguien con mayor reputación lo haga por mí?
El wiki de la comunidad no es apropiado para esta pregunta, debe editarse sustancialmente para responder o debe cerrarse. Vea El Futuro de la Comunidad Wiki para saber por qué.
lacqui: solo los moderadores pueden cambiar una pregunta a CW. Podemos discutir esto más a fondo en Meta: meta.bicycles.stackexchange.com/q/551/1097

Respuestas (2)

Ya tengo mi casco y luces. ¿Qué otros accesorios se recomiendan?

Depende del clima:

  • Chubasquero y ropa de abrigo
  • Guardabarros (también conocidos como guardabarros)
  • Portaequipajes y alforjas (para llevar, por ejemplo, ropa de repuesto, cartera y llaves)
  • Guantes de ciclismo y zapatillas de ciclismo.
  • Bermudas
  • Neumáticos adecuados (tamaño, ancho, presión, grosor, dibujo, resistencia a pinchazos)
  • Refrigerio, teléfono celular, primeros auxilios opcionales para usted y/o para la bicicleta, identificación, tarifa de transporte público
  • Bomba para llantas (para tener en casa, pero para mantener las llantas a la presión adecuada; es posible que deba usarla al menos una vez por semana)
  • Candado (un candado en U es difícil de cortar, pero un cable es muy fácil de cortar)
  • Informe meteorológico y pronóstico
  • Frenos de disco (si está mojado, lodoso, montañoso o frena bruscamente)

Usted preguntó por los accesorios y no por la bicicleta; idealmente (porque una buena bicicleta es más divertida) su bicicleta es de las que vale la pena revisar y ha sido revisada recientemente: las ruedas giran libremente, los frenos funcionan bien, la cadena es nueva, el asiento y todo le quedan bien, y los engranajes si los hay.

Además, ¿qué tipo de entrenamiento debo considerar antes de hacer el viaje diario completo?

Con una buena bici y no demasiado tráfico, 10 km son unos 35 minutos.

Así que saca tu bicicleta durante media hora o más. Tal vez dos veces en un día. Explore sus rutas con anticipación. Disfruta haciéndolo. Sentirse mejor por haberlo hecho. Hazlo otra vez.

Solo me gustaría enfatizar en viajar las rutas de antemano, en un fin de semana más o menos. Mientras andas en bicicleta, es posible que debas tomar diferentes rutas (sin autopista) y las cosas pueden ponerse un poco complicadas a veces (¿cómo terminé aquí?) :P también podría haber una colina larga que es difícil y llevará más tiempo viajar de lo que esperabas y tal

Deberías:

  • Bicicleta (obviamente)
  • Casco
  • Calzado adecuado: lo que es "adecuado" depende de la agresividad con la que andes en bicicleta y del tipo de pedales que tengas.
  • Candado: si necesita un candado y qué tan seguro depende de las condiciones locales.
  • Algún tipo de equipo para la lluvia (a menos que tenga un arreglo alternativo para llegar a casa si recibe una lluvia sorpresa)
  • De alguna manera (mochila, estante con canastas/alforjas, etc.) para llevar cosas hacia y desde el trabajo (incluido su equipo de lluvia, cuando sea necesario)
  • Luz: usted mencionó esto y es posible que desee ver este hilo para obtener más información .
  • Herramientas y bomba: no se requieren, pero a algunos les gusta llevar esas cosas para manejar una llanta ponchada y otras reparaciones simples

Con respecto a la ropa, puede usar ropa específica para ciclismo (especialmente los pantalones cortos/mallas) y cambiarse en el otro extremo, o puede usar "ropa de calle", siempre que sea razonablemente cómoda y proporcione suficiente rango de movimiento. . Para algo mucho más largo que 10 km, la ropa de calle tenderá a irritarse y sudar demasiado, pero para esa distancia puede estar bien.

Pero si usa pantalones largos, asegúrese de obtener una correa para la pierna para asegurar la pierna del lado de la cadena de los pantalones para que no quede atrapada en la cadena y no se engrase.

Lista de accesorios y entrenamiento para desplazamientos [cerrado]
RespuestasAquíPolítica de privacidad1y, 0v