Hay una máquina en mi gimnasio que usa empuje en un brazo y tirón en el otro. Mi preocupación es que un brazo tendrá un tríceps más grande que el otro y el otro brazo tendrá un bíceps más grande que el otro, debido a los diferentes mecanismos que se usan al mismo tiempo. ¿Esto va a causar desequilibrio?
Depende de como lo uses.
Sí, puede causar un desequilibrio (según la imagen a la que hace referencia) si sobrecarga un lado u otro con pesos constantemente o nunca cambia y siempre empuja con la misma mano y tira con la otra.
Sin embargo, me imagino que está destinado a ser utilizado en conjuntos alternos, donde empujas con la mano izquierda y tiras con la derecha para un conjunto, y luego haces lo contrario para el segundo conjunto. Entonces no, si lo está usando como probablemente debe usarse, entonces no producirá un desequilibrio.
(Por cierto, el nombre de la máquina a la que hace referencia es la serie Hammer Strength Ground Base, Twist Left o Twist Right).
Arrodíllate ante Zod
prueba bien
Rob Sterach