Hace unos días, de repente superé mi miedo a que me entrara agua en la nariz mientras estaba en la piscina, y desde entonces, he estado remando, buceando bajo el agua y chapoteando sin preocuparme por nada.
Cada vez que hago esto, me sube un poco de agua por la nariz. Esto es un poco incómodo, pero para mí, no hay problemas obvios: todavía puedo respirar por la boca y no inhalo nada de agua.
Entonces mi pregunta es, ¿hay alguna desventaja en dejar que el agua entre por la nariz? ¿Causará problemas de salud o algo así, o estoy perfectamente bien si continúo como hasta ahora?
Al crecer surfeando, me entraba agua en la nariz constantemente. Cuando estaba lleno, salpicaba un poco allí y moqueaba toda la basura. Incluso un "spray nasal de solución salina" es solo una forma elegante de soplar agua salada en la nariz. Si hay un problema, me aventuraría a adivinar que tiene más que ver con cualquier maldad que haya en el agua (productos químicos, patógenos, etc.).
También puede trabajar para tratar de evitar que el agua entre . Existen varias técnicas, que van desde decir la letra "T" (para cerrar el paladar blando ) hasta una exhalación lenta y constante por la nariz.
Aún así, al menos en el surf y el buceo, vas a tener un poco de agua en la nariz sin importar lo que hagas. Solo me preocuparía si le entra agua a los pulmones, si interfiere con la respiración o si nada en agua sucia.
En cuanto a las credenciales, soy PADI Dive Master (incluido Rescue Diver ), USCG Master y Wilderness First Responder .
Soy esquiador acuático y pie descalzo. Cuando estás subiendo, especialmente en un truco de retroceso con los pies descalzos, es posible que te entre agua en la nariz. Irrita a algunas personas y solo usan cinta de vendaje a prueba de agua para tapar las fosas nasales. Lo aprendí de Mike Seipel, un ex campeón mundial descalzo.
Tu pregunta específica es:
¿Hay alguna desventaja en dejar que el agua entre por la nariz?
Además de cualquier molestia o incomodidad, las desventajas son la posibilidad de infección y posibles irritantes para tragar. Cada vez que el agua recreativa ingresa a su cuerpo, existe el riesgo de infección. Otros nadadores pueden estar contaminando la piscina (p. ej., nadando después de usar el baño sin ducharse en el medio). Incluso en las piscinas tratadas con cloro siempre existe algún riesgo, y muchas piscinas no se mantienen con los estándares ideales. Al nadar en aguas abiertas, existen riesgos de que los contaminantes fluyan hacia el agua desde la superficie (p. ej., desechos de animales, basura, etc.). El mejor consejo es averiguar si la piscina que usa está bien mantenida y si el agua abierta nadar está sujeto a desagües de aguas residuales, escorrentía de tormentas, etc., no nadar inmediatamente después de una tormenta y tratar de minimizar la cantidad de agua que ingresa.
Yo no me preocuparía por eso, solo nadar y divertirme, pero también tratar de ser prudente y evitar riesgos excesivos.
Agregando a las otras respuestas:
No, no hay desventajas particulares en llenarse la nariz con agua. Las piscinas generalmente están bastante limpias, y los lagos y los océanos también lo están, al menos donde es probable que nades. Y si estás con los pies hacia abajo y la cabeza hacia arriba, tus fosas nasales están hacia abajo, lo que dificulta la entrada del agua si cierras la epiglotis.
Dicho esto, por supuesto, debes exhalar bajo el agua por la nariz para evitar molestias. Incluso si está nadando vigorosamente o haciendo otros ejercicios en el agua que le hacen respirar con dificultad, siempre puede exhalar parcialmente por la nariz.
JuanP
andresb