TL; DR ¿La astaxantina sintética es segura para el consumo humano?
La astaxantina sintética está disponible como suplemento y también es comúnmente consumida por humanos en forma de salmón de piscifactoría.
El salmón salvaje come mucho krill parecido al camarón, que contiene mucha astaxantina, que es lo que le da al salmón su carne roja/rosada . En el salmón de piscifactoría, no reciben la misma dieta, por lo que no adquieren el mismo color (serían grises o blanquecinos). Así que las granjas los alimentan con astaxantina sintética para darles a su carne un color rojo/rosado.
Esto dice que los humanos que comen salmón de piscifactoría terminan consumiendo la astaxantina sintética a través de la carne del salmón.
Encontré lo siguiente:
... una empresa ha anunciado que sacará al mercado un suplemento de astaxantina sintética para uso humano. Su argumento a favor de su legalidad es que ya está aprobado como aditivo de color en los alimentos (salmón). Esto puede ser una escapatoria legal que potencialmente podría llevar este suplemento muy inferior a los estantes de las tiendas de alimentos saludables en el futuro. La pregunta que queda por responder es si la astaxantina sintética es segura o no para el consumo humano directo.
La astaxantina puede causar dolor de estómago en grandes dosis (pero también lo hacen muchos alimentos en grandes cantidades).
también :
La astaxantina sintética es significativamente inferior a la astaxantina a base de algas
Tenga en cuenta que ser 'inferior' no implica que no sea seguro.
¿Es seguro el consumo humano de astaxantina sintética (a través de cápsulas, salmón o cualquier otro medio)?
Sí, la FDA ha determinado que la astaxantina es "generalmente reconocida como segura" (GRAS), a 0,15 mg/porción. Esto no indica si hay consideraciones de salud asociadas con él (ese no es el tema de este sitio), pero no es venenoso .
Según un metaestudio de 2014 , no hay efectos negativos para la salud asociados con el consumo de astaxantina, incluso en dosis más de 100 veces mayores que las que se encuentran en el salmón. Esto es cierto ya sea que la astaxantina provenga del krill o se cultive de la levadura para el salmón de piscifactoría:
La astaxantina es segura, sin efectos secundarios cuando se consume con alimentos. Es soluble en lípidos, se acumula en los tejidos animales después de alimentar a las ratas con astaxantina y no se encontraron efectos tóxicos [15,17,133]... Las concentraciones supraterapéuticas de astaxantina no tuvieron efectos adversos sobre las plaquetas, la coagulación y la función fibrinolítica [139]. Hasta el momento, la investigación no ha informado efectos secundarios significativos del consumo de astaxantina en animales y humanos. Estos resultados respaldan la seguridad de la astaxantina para futuros estudios clínicos.
Además, la astaxantina cultivada con levadura se está investigando actualmente como un suplemento dietético debido a los efectos beneficiosos sobre el corazón, los ojos y los tejidos , y puede contribuir a la pérdida de peso beneficiosa .
Entonces, para resumir: no es malo para ti, y probablemente incluso sea bueno para ti.
stevec
GDD
stevec