Sworkit es bastante bueno para demostrar y explicar varios ejercicios, pero estoy buscando algo más. Como ejercicios difíciles y extraños, ya sabes, algo con un rango de movimiento desconocido. Quiero decir, invento mis propios ejercicios aquí y allá, pero estoy buscando algo que sea divertido, inaudito, infravalorado y esotérico. ¿Qué sabes que es así? Esto incluye el uso novedoso de equipos, como, por ejemplo, usar un triángulo de agarre desconectado para algunas flexiones de brazos difíciles de equilibrar o usar una barra de pesas como rodillo para abdominales.
Mi consejo sería entrenar para adquirir habilidades, como en la gimnasia. Hay infinitas habilidades para obtener, por lo que hay mucha variedad, es muy divertido, en mi opinión.
Estos deberían mantenerte ocupado durante bastante tiempo. Algunos de estos requieren equipo especial que solo encontrará en un gimnasio, pero la mayoría se puede hacer sin
Te recomiendo encarecidamente que pruebes un poco de jiu jitsu brasileño, que es una mezcla de agarre, lucha libre, sumisiones y judo. Haz una bajada en clase. Estarás usando músculos que nunca supiste que existían (mucho movimiento de cadera y mecánica de distribución de peso). Un montón de buenas condiciones rodando (sesiones de sparring de 6 minutos) con un oponente donde el miedo a la claustrofobia y a que te ahoguen te hace esforzarte.
Es básicamente ajedrez en 3D con un humano cuyo cuerpo abre una plétora de movimientos que tendrás que practicar y entrenar para contrarrestar o vencer. Va a apestar al principio, pero si estás buscando un entrenamiento y un desafío, te engancharás (sin juego de palabras).
MJB