¿Cómo se puede reducir el picor de un chile?

Hay muchos chiles que tienen sabores increíbles pero son tan picantes que a la mayoría de nosotros nos resulta difícil apreciarlos. Más allá de la sugerencia estándar de desechar las semillas y cortar las costillas, ¿existen otros métodos que puedan reducir el nivel de capsaicina y conservar los otros sabores?

Esto se preguntó en el podcast Cooking Issues de Dave Arnold , y no estoy seguro de que hayan dado una respuesta sólida.

EDITAR: estoy buscando algo que pueda reducir el calor percibido en un 90% o incluso en un 100%, no solo que lo haga un poco más suave. Algo que neutraliza por completo la capsaicina, no simplemente la amortigua en el paladar. (Comenzando una recompensa).

¡Gran pregunta! Favorito para poder (con suerte) comenzar a usar más de los chiles que me gustan en las comidas que preparo para mi esposa :)
¿Es esto con el propósito de comer el pimiento o usarlo en un plato? La forma en que se cocina el pimiento afecta mucho sobre qué tan picante termina siendo.
@aaronut: no quiero comer la pimienta sola, pero puedo usarla en un plato, ya sea cruda o cocida.
Tengo el presentimiento de que el azúcar y la grasa serían la clave para esto, pero tengo que experimentar un poco. Normalmente paso la mayor parte de mi tiempo tratando de sacar el calor.
Por cierto, solo para defender mi honor al preguntar esto: personalmente no soy tímido con el chile picante. Por lo general, pido 4 estrellas en los restaurantes tailandeses, por ejemplo, pero hay algunos pimientos más extremos (habanero, scotch bonnet, ghost chili) que son tan picantes que me resulta difícil obtener el resto de su sabor en cantidad suficiente.
Buena pregunta; aunque a mí me encantan las comidas picantes, conozco a mucha gente que no :-)
Simplemente sumérjalos en agua después de cortarlos o aplastarlos.
Solo información útil relacionada con esta pregunta: en.wikipedia.org/wiki/Scoville_scale

Respuestas (20)

En la cocina india, generalmente agregamos Ghee (mantequilla clarificada) para reducir el picor de un chile. A la mayoría de los platos indios, les agregaríamos una buena cucharada colmada de ghee antes de alimentar a los más pequeños. Esto ayuda a templar el calor pero mantiene vivos los sabores para que los niños se acostumbren y puedan aprender poco a poco a comer alimentos más picantes.

Olvidé agregar que cualquier forma de grasa (crema, mitad y mitad, leche entera, mantequilla o incluso aceite) debería hacer lo mismo porque la capsacina es liposoluble. Por eso, lo más efectivo para refrescarse después de comer alimentos calientes es beber leche en lugar de agua u otras bebidas.
Interesante respuesta! Sé acerca de comer grasa después de que tu lengua ya está ardiendo para reducir el dolor, pero hubiera pensado que agregar grasa al plato casi empeoraría las cosas. Habría adivinado que disolvería la capsaicina y la haría más esparcida por todo el plato. Tendré que darle una oportunidad a esto.
@Michael, pero al extenderlo, ¿no reduciría la posibilidad de obtener un bocado picante altamente concentrado? Eso, creo, ayudaría bastante.
Creo que el yogur también es común para extinguir un poco el fuego, pero ninguno de los sugeridos reducirá el calor en un 90% o 100% como pidió el OP ...
Una vez me cociné un sambar que resultó muy caliente (me quedaba un poco de polvo de sambar casero y decidí tirarlo todo, olvidando que tenía un poco de chile). Para reducir el calor, agregué una o dos cucharadas de yogur por tazón. La diferencia fue notable, pero definitivamente no fue una reducción del 90% o del 100% en el calor.

Este sitio habla un poco de esto.

Dice que ~60% del calor de la capsaicina está en la médula y ~40% está en las semillas y otras partes de la pulpa. Se sugiere quitar y desechar la médula y las semillas para reducir el calor. También sugiere remojar los pimientos en vinagre durante un día. Supongo que dependiendo de lo que estés cocinando esto puede o no funcionar.

Además, dado que la capsaicina "es un aceite alcaloide, es soluble en ácido, grasa o alcohol", quizás puedas probar a remojarla en una de estas cosas y eso reducirá el calor.

Descubrí que asar pimientos y quitarles la piel puede hacer mucho para reducir el picor. Tengo un jardín lleno de jalapeños y aso muchos de ellos antes de ponerlos en salsas o comerlos planos. El tostado cambia el sabor, pero encuentro que lo suaviza, sin eliminarlo. Es su elección conservar las semillas o no, ellas mantienen su calor en su mayor parte, el tostado afecta principalmente a la pulpa. Aso hasta que la piel se vuelve marrón / marrón oscuro en un par de puntos, dejo los pimientos a un lado y cuando estén fríos al tacto, retire la piel y cualquier otra cosa que elija.

Cualquier cocción parece atenuar el calor. A menudo salteo o sudo pimientos, y endulza los sabores como lo haría con una cebolla.

Una forma segura de reducir el calor es agregando un poco de leche de coco en polvo. Esto espesa un poco el plato.

enfoque interesante
Funciona bastante bien: además de eliminar las semillas, este es el método que uso para hacer que mis platos sean sabrosos para er ... "Otros menos tolerantes".

Aunque esta puede ser una solución diferente a la pregunta, puede probar algunos de los pimientos suaves más sabrosos en combinación con las opciones más picantes en las recetas que prepara. Un pimentón dulce es maravillosamente sabroso. Una cantidad mínima de habanero en una receta aún impartiría su sabor. Asar los pimientos también puede intensificar el sabor que desea enfatizar.

Una solución de lejía neutralizará la capsaicina (o al menos, la hará soluble en agua). Sin embargo, hacer que la pimienta sea comestible después de eso puede ser otro problema. . . (Descargo de responsabilidad: en realidad no intentes esto)

Una forma más segura de extraer el aceite de los pimientos puede ser remojarlos primero en alcohol. Desafortunadamente, cualquier cosa que extraiga capsaicina también extraerá los otros aceites sabrosos (pero no picantes) de la pimienta. Puede terminar con un pimiento menos picante, pero también puede ser menos sabroso.

Esta es una gran pregunta, pero desafortunadamente, no es posible.

La razón son los compuestos de capsaicina. Dejame explicar.

Los compuestos de capsaicina son una sustancia muy interesante que en realidad no daña los tejidos, sino que se une a las neuronas sensoriales y las engaña para que envíen el mensaje de que el tejido está quemado y bajo daño abrasivo . Es un truco perfecto de la mente (y del sistema nervioso), se puede decir. Durante todo este tiempo NO SE PRODUCEN DAÑOS .

Cualquier enrojecimiento, hinchazón, etc. es solo una respuesta automática del cuerpo.

Es curioso saber que las aves no tienen este tipo de receptores y que pueden consumir los chiles más picantes sin tener ninguna sensación desagradable.

Al mismo tiempo, estos mismos compuestos son muy sabrosos y los receptores apropiados los perciben como tales.

No hay un componente de "sabor" de distrito en los chiles, son los compuestos de capsaicina y se "queman".

Sí, si son solubles en grasas , mezclarlos con mantequilla como sugiere Ambuja o con yogur alto en grasa atenúa la sensación de ardor ya que ya no viene en pequeñas porciones concentradas.

Alternativamente, comience a enseñarle a su cuerpo y cerebro que no hay nada que temer al desarrollar lentamente la tolerancia . Seguro que Ambuja sabe mucho de esto :D

No hay salida fácil en este caso, lo siento :P

@Bogdan Belcea: entiendo que son las capsaicinas y que en realidad no queman ni dañan nada. Pero no entiendo cómo llegas a la conclusión de que no existe ningún compuesto posible en la naturaleza que pueda, por ejemplo, unirse a ellos y evitar que lleguen a tus neuronas sensoriales, o de alguna otra forma desactivarlas diferencialmente.
No soy químico, pero dudo seriamente que no haya un agente que pueda inhibir su acción sobre las neuronas, pero que pueda hacerlo Y al mismo tiempo no alterarlas... para que sigan siendo las mismas. .. y tienen el mismo sabor. No olvide que la degustación es, de hecho, solo una forma de identificar clases de productos químicos. Puede hacer algo para volverse insensible por un tiempo ... pero sin la sensación de calor o presión que se sobreestimula con la capsaicina, no creo que ninguna comida sea agradable.
Además, la capsaicina y el agente de alteración se han alterado y siguen siendo aptos para el consumo humano.
Además, el agente de alteración y la capsaicina después de la alteración deben seguir siendo aptos para el consumo humano. Si el sabor estuviera en otra sustancia de los chiles, sería una búsqueda que valdría la pena. Es por eso que considero más útil buscar estrategias alternativas como generar inmunidad a él, eliminarlo o desarrollar técnicas para hacer que la "quemadura desaparezca" más rápido o de una manera más agradable.
@Bogdan Belcea: los sabores están en diferentes sustancias del chile. Los sabores afrutados de un habanero no están en las capsaicinas, por ejemplo. Entonces, lo que estoy buscando es una forma de extraer o neutralizar las capsaicinas (de manera segura, por supuesto), mientras dejo intactos los otros compuestos de sabor.
@bog No estoy siguiendo su razonamiento donde dice que no hay sabores distintos en pimientos/chiles. ¿Podría aclarar esta afirmación? Además, si come un habanero, con o sin masticar, con el estómago vacío, terminará con una dolorosa barriga llena de ácido junto con una rápida producción de gases que causa una dolorosa hinchazón.
@mfg: He comido habaneros enteros antes en muchas ocasiones. No he experimentado ninguno de esos síntomas.
@hobo agradece eso; Sé que me ha dejado doblado tanto la primera vez como la segunda vez que lo intenté porque tal vez solo necesitaba acostumbrarme. terribles calambres.
¿En qué universo no hay sabor en los pimientos? Lo siento, pero eso solo pone en duda gran parte de esta respuesta. La forma en que actúa la capsaicina es correcta, pero encuentro sus conclusiones cuestionables en el mejor de los casos.
@daniel: ídem, señor. @hobo: ¡tú, hombre!

Acabo de hacer un chili de pollo con habaneros de mi huerta. Hacía mucho calor. También a cada tazón, agregué una cucharada colmada de yogur griego sin grasa. Domó el calor considerablemente y resaltó los sabores. También agregué un poco de lima fresca y cilantro, tan bueno ahora.

Agregar crema o leche al plato suaviza el picor. Incluso beber un vaso de leche durante la comida ayuda.

Beber alcohol con la comida tiene el efecto contrario por cierto.

La capsacina es soluble en alcohol, por lo que puede ayudar.
Ten siempre a mano un vaso de leche chocolatada. Mata el calor enseguida.
Entonces, ¿beber ponche de huevo enriquecido debería ser lo último en especias?

El sabor (que no es calor) está principalmente en la piel; la mayor parte del calor está en la médula y las semillas. Retira el interior y tienes el sabor sin el calor.

Una forma de usar pimientos sin sufrir la peor parte de la quemadura es saltear un poco en aceite, desechar el pimiento y utilizar el aceite. Hacer esto, como con el pimentón, alterará y tostará el sabor, cambiándolo un poco. Tú decides si eso es bueno o malo (aunque, por supuesto, puedes usar un calor más bajo para asarlo menos). Sin embargo, si descarta la pimienta y conserva el aceite, conservará parte del sabor, pero será principalmente solo el calor.

Una mejor manera es contrarrestar el calor con complementos y suplementos . Protegerá, pero también le permitirá aprovechar al máximo los agentes neutralizantes de la capsaicina mientras conserva el sabor.

Incorporar buenos elementos grasos en el plato es una buena manera de introducir un elemento complementario que reduce el calor y permite que la boca tenga munición para disolver los aceites. Puede ser leche, mantequilla o tocino, pero las grasas absorberán el calor.

Un elemento complementario sería uno que aumente el sabor en una rueda para que el calor no esté completamente desequilibrado y el sabor de la pimienta se perciba más. Por ejemplo, si observa buenas salsas picantes de habanero, generalmente contienen concentrados de frutas cítricas. Ya sea que use naranja, mango o limón, estos elementos ayudan a resaltar la calidad frutal del habanero. Sin embargo, los suplementos vienen en pares, por lo que agrega un sabor agradable y brillante (es decir, concentrado de naranja) y un dulce (es decir, azúcar moreno).

En lugar de lavar el calor, y también el sabor/carácter de la pimienta, he encontrado en la elaboración de alimentos que es ideal para equilibrarlo con complementos y suplementos.

en realidad olvidé un enfoque adicional, ZEST IT!

Acabo de ver una herramienta en el blog Peppers and More llamada Pepper Shark . Es una herramienta que se usa específicamente para reducir el picante (es decir, cortar las semillas, etc.) de los pimientos y conservar las partes sabrosas.

texto alternativo

Huh, ciertamente inusual! Parece que solo es necesario si quieres mantener la pimienta intacta; puedes cortarla, eso es bastante trivial con un cuchillo de cocina.
Sí, luciendo como una espada de anime, y asumo que vas a cortarla de todos modos; pero pensé que saber que existía una herramienta para este propósito justificaba una actualización menor.
Algunas recetas usan el pimiento entero sin semilla, como los chiles rellenos (pimientos rellenos).
Impresionante logo en esa cosa.

Una técnica que utilizo es cortar los chiles por la mitad y quitarles las semillas, luego remojarlos en agua por un tiempo antes de cocinarlos. Esto tiende a dejar mucho sabor pero reduce el calor.

He estado fermentando mis jalapeños y otros pimientos picantes quitándoles las semillas, picándolos finos, agregando sal marina como lo haría al hacer chucrut crudo, poniéndoles un peso y dejándolos en mi mostrador durante varios días. Cuando se ponen verde oliva, los meto en la nevera. Mantengo el peso sobre ellos y duran todo el tiempo que se tarda en comerlos, hasta ahora, unos pocos meses. Noto un poco el calor, pero es muy fácil comer una cucharada colmada en mi sándwich y sabe delicioso. Al igual que con otras verduras, el proceso de fermentación conserva y realza el sabor. (Los agregué a nuestros sándwiches de atún para el almuerzo y nadie pareció darse cuenta).

Calentar a más de 190 grados C hace que la capsaicina se descomponga.

Puede encontrar un PDF bastante científico de un estudio aquí .

¡Hola y bienvenido al sitio! Tenga en cuenta que desaconsejamos las respuestas de solo enlace. Ya conoce Internet: los sitios web cambian y luego tenemos un montón de enlaces rotos. Siempre parafrasee los puntos clave: piense en lo que debería quedar cuando el enlace falla. Y una sugerencia de formato: hay un pequeño botón ingenioso sobre el campo de texto con un símbolo de "eslabón de cadena". Use esto para una forma realmente rápida y conveniente de incrustar enlaces en su texto, lo guiará a través de los pasos.
La primera oración proporcionó una respuesta concisa y precisa a la pregunta. El enlace era para respaldarlo con hechos, en caso de que alguien quisiera verificar. Pensé que era mejor que una respuesta anecdótica de "seguro que me parece más caliente de esa manera". Mirando a través de este hilo, sigue siendo la respuesta más precisa y la única respaldada por datos de prueba reales. Gracias por el consejo sobre acortar el enlace, no lo sabía.

Esto podría ser una completa tontería y dependería por completo de la temperatura de vaporización de la capsaicina, pero ¿ha considerado tapar algunos pimientos en un Rotovap para ver qué sucede?

Interesante idea... No tengo acceso a uno o lo probaría.

Si es posible, quitar las semillas reducirá en gran medida el picor de los pimientos. Eso tiene mucho que ver por qué, como regla general, cuanto más grande es el pimiento, mayor es la posibilidad de reducir el picor. De hecho, puedes quitar las semillas, pero con esos pequeños demonios se vuelve difícil, si no imposible.

PD: no he leído la otra respuesta, por lo que es posible que ya se haya discutido.

Limpiar con agua, quitar las semillas y remojar en agua con gas y agregar jugo de limón, mantener en heladera 2 horas. Buena suerte

Cociné una salsa con chile para comer con pollo. Estaba muy caliente y luego puse las espinacas en un bloque congelado. Cuando las comimos, el calor se redujo drásticamente, por lo que tal vez el folato o el nitrato en las espinacas afecta el calor del chile.

Descargo de responsabilidad: pura especulación...

Esto no se reducirá en más del 90%, pero tal vez ayude un poco: he leído cómo los recolectores de pimientos tienen que usar guantes para evitar quemarse. Tal vez haya una mayor concentración de capsacina en la piel, y limpiarlos frotándolos con algo (agua blanqueada, ghee, alcohol, toallas de papel empapadas en aceite, todo lo anterior) podría reducir la fuerza. O, para el caso, pelarlos. Todo esto es una suposición, por supuesto.

En mi humilde opinión, esto no es una respuesta, lo dijiste tú mismo: pura especulación ...
La piel tiene una concentración muy baja de capsaicina. La mayor concentración está en la placenta.