¿Tostar y moler especias enteras realmente mejora el sabor del curry?

Parece ser de conocimiento común que "tostar es mejor" cuando se trata de especias. Pero el otro día noté que mi cilantro tostado y recién molido olía bastante débil, y terminé potenciando el sabor con cosas premolidas que contenían mucho más sabor "fresco" (cítrico, floral).

Me hizo pensar: ¿tostar es realmente mejor? La cocina está llena de mitos omnipresentes, ¿y quizás este sea uno de ellos? Si resulta que tostar puede ser beneficioso, entonces, ¿qué especias realmente lo necesitan, cuáles solo ven una pequeña mejora (y podrían omitirse) y cuáles no deben tostarse?

Encontré este artículo largo e interesante que argumenta en contra del brindis. Mi resumen de TL;DR:

  • Muchas recetas familiares de varias generaciones utilizan especias crudas (sin tostar). Saben sobre tostar, pero han optado por no hacerlo durante siglos.
  • Un libro de cocina indio dice que tostar ayuda a secar las especias enteras que se han humedecido durante la temporada del monzón, para que sea más fácil molerlas (no para darles sabor).
  • McGee dice tostar especias "suaves".
  • Los aceites esenciales se pierden en el aire, creando una cocina con un olor agradable (pero con menos sabor para la comida en sí).
Bueno... si los espías están completos pero aún tienen años, no van a ser muy buenos... Entonces, si las cosas que compraste antes de moler se recogieron más recientemente, entonces, por supuesto, será mejor. ...
sí, es posible que mis semillas de cilantro estuvieran viejas. Pero me pareció interesante que el artículo al que me vinculé también mencionara que el cilantro pierde su sabor al tostarlo. Supongamos para esta pregunta que todas las especias son razonablemente frescas.
Por mi parte, me encanta asar especias. No por mucho tiempo. Solo por un minuto. Le da un sabor increíble a cualquier comida que preparo. Tengo semillas de comino que normalmente aso y las trituro hasta convertirlas en polvo para ponerlas en suero de leche. Puede ver que la diferencia entre el comino en polvo normal y el comino en polvo tostado es significativa. No es un mito en absoluto. Pero no pones especias asadas en todo solo en las recetas que se pide. Estoy seguro de que todas sus especias estaban viejas si no olían bien. No soy fanático del cilantro, pero prefiero el cilantro molido que el tostado porque ya tiene un sabor bastante más fuerte.
Muy, muy pocas recetas son "exactas", en las que se ha pensado, probado y establecido cada detalle (como si la especia X debe tostarse o no). Las recetas de Cook's Illustrated, Alton Brown, Serious Eats (por Kenji) las considero exactas. El 99,9% de las recetas que se encuentran en línea son "sueltas", solo una guía aproximada. Así que no me gusta el consejo de "haz lo que dice la receta, el autor sabe mejor". Quiero ganar intuición sobre cómo tostar especias. Seguro que el comino tostado huele diferente al no tostado, pero ¿el plato final realmente sabe "mejor"? Ese es el quid de mi pregunta.
Yo no pondría especias tostadas en todos y cada uno de los curry. La mayoría de los curries están bien con especias regulares. Platos como biryani, dum aloo, kadai paneer o pollo kadai, masala baingan o bhini masala son los que saben mejor con especias tostadas. Cuando digo especias tostadas me refiero a diferentes combinaciones de especias. Entonces, el plato final para saber mejor (que es su pregunta) dependería de lo que esté cocinando y de las especias que asó para ello.

Respuestas (4)

No creo que asar especias las "mejore" o rejuvenezca las especias rancias, pero ciertamente cambia el perfil de sabor de formas que pueden ser deseables en algunos casos, para algunas especias, menos para otras especias en otros casos. Esto es sentido común para mí y también lo que obtuve del artículo. Creo que el título del artículo es demasiado absoluto para el contenido.

Si el tostado en seco es "mejor" o no, depende de las especias y de lo que esté haciendo con ellas: cuánto tiempo estarán en la receta, qué más se incluye, etc., y qué perfil de sabor está buscando. Creo que el artículo entra en muchos detalles sobre esto y tiene algunas buenas referencias (parece un blog interesante, gracias por compartir).

Por ejemplo, las semillas de cilantro frescas y secas no saben igual que el cilantro tostado, y el comino entero fresco, sin tostar, no sabe como el comino tostado/tostado en seco.

Si lo agrega crudo frente a tostado en seco, en general le dará un perfil de sabor ligeramente diferente al plato. Algunas recetas son lo suficientemente complejas y/o delicadas como para que esto importe y, como señala el artículo, esto se especificará en recetas de fuentes confiables.

Si está preparando un chutney crudo que desea sazonar con semillas de cilantro o semillas de fenogreco, debe tostarlas antes de molerlas si desea que tengan un sabor cocido. O si está condimentando su raita o lassi con comino, probablemente sabrá mejor (o más parecido a lo que se esperaría) si lo tuesta.

Pero "mejor" realmente solo depende de lo que estés buscando. La autora del artículo vinculado habla sobre los sabores que quiere darle a su sopa de calabaza, y eso es genial. Si es su receta y sus gustos, debe hacerlo como ella lo disfrutará. Pero si está tratando de replicar una receta tradicional, es posible que desee seguir los métodos tradicionales para ese plato al menos la primera vez que lo haga, que puede o no usar la especia como está acostumbrado a usarla, incluso es posible que la forma tradicional no te sabrá tan bien como usarlos como estás acostumbrado.

Entonces, nuevamente, está bien, adapte la receta, entendiendo que puede ser un poco menos tradicional. Así es como terminamos con cocinas de fusión, como la india-china, o la británica-india o la americana-italiana, adaptando métodos tradicionales a nuevos ingredientes oa diferentes gustos y preferencias.

En su mayor parte, en mi cocina india, rara vez tuesto las especias antes de agregarlas, a menos que esté haciendo algo que no se cocinará más. No había escuchado ni me habían dicho que "siempre" debes tostar todas las especias antes de molerlas.

De hecho, la mayoría de los cocineros indios con los que he aprendido usan especias previamente molidas por conveniencia, y a veces recibo miradas extrañas de personas de mi generación cuando hago las cosas menos convenientes y comienzo con especias enteras frescas en lugar de mezclas de especias. Mi punto aquí es que a veces hay una diferencia entre lo que es ideal para un plato y lo que es ideal para la cocina diaria. Tanto el método "fácil" diario como la preparación de varios pasos solo para ocasiones especiales pueden ser igualmente tradicionales para lo que aparentemente es el mismo plato.

Me gusta su regla general sobre no molestarse en tostar cuando la especia se cocinará, ya que la diferencia ultra sutil se perderá. Esta es una mentalidad similar para cuándo usar aceite de oliva, vinagre, queso, vino, etc. de alta calidad o de calidad media.
En cuanto a que "siempre tostar especias" es el mantra común... Cuando busqué en Google respuestas sobre este tema y busqué en cooking.stackexchange, encontré docenas, si no cientos, de defensores de tostar especias siempre que sea posible (siempre mejor sabor). Solo encontré UNA fuente que cuestionaba este mantra, a la que me vinculé.
sí, veo lo que quieres decir, mirando los resultados de búsqueda. Mi mantra para la mayoría de las cosas es "depende". :-) Tiendo a no confiar en las instrucciones que dicen "siempre" o "nunca" sin aclarar por qué. ;-)

Calentar las especias (y los alimentos en general) altera su sabor. Destruye algunos compuestos de sabor y crea algunos compuestos de sabor. Estos nuevos compuestos de sabor son los que hacen que las especias tostadas sean tostadas: son los sabores terrosos, a nuez, profundos, "marrones". Tales sabores y similares aparecen cuando asas carne, o tostadas... una tostada.

La pregunta es: ¿qué sabor quieres? Por lo general, el tostado/tostado/dorado se considera como una mejora. Pero quizás prefieras la especia más fresca y más "con un toque".

La conclusión es: tostar especias es como "condimentar" la especia. Hazlo a tu gusto.

Con respecto a la especia entera vs. en polvo: Naturalmente, la especia mantiene sus sabores y frescura por más tiempo cuando está entera. Supongo que lo que describiste se debe a (a) tostar demasiado la especia (deben tostarse suavemente a fuego muy bajo), o (b) toda la especia estaba muy vieja o era de baja calidad, y la especia en polvo vino de especias más frescas de mayor calidad. No imposible.

En la mayoría de los platos indios (es decir, platos principales, no chutneys) se fríen las especias en aceite al comienzo del proceso o se agregan las especias más tarde y se dejan cocinar en la capa de aceite en la parte superior del líquido (hay un nombre para esto, pero olvidé lo que es...) por lo que la mayoría de los platos no requieren asar las especias por separado (al menos, no en los libros que tengo). Me he encontrado con varios platos que piden específicamente el sabor más oscuro de las especias tostadas y esa es la única vez que me molesto en tostar y moler semillas enteras.

Agregar especias al aceite se llama "floración". De hecho, muchas, muchas recetas requieren tostar en seco las especias enteras por separado y luego molerlas, antes de que florezcan, pero muchas simplemente se muelen sin tostarlas, de ahí el motivo de mi pregunta. Haga una búsqueda de "especias para tostadas de cocina india" para tener una idea.

No necesariamente con respecto a la cocina india, sino a tostar especias en general: me haría eco del sentimiento de que tostar las especias cambiará su sabor, creo que de manera algo significativa. Las especias tostadas (estoy pensando en hinojo, comino, cilantro) tienden a tener un aroma y sabor mucho más oscuro y a nuez. Cuando eso es lo que quieres traer a la mesa, entonces, por supuesto, tuesta tus especias. Si está buscando un sabor más limpio y brillante, diría que debe evitarlo.