¿Por qué tantos hombres niegan su parte inferior del cuerpo? [cerrado]

Así que me he dado cuenta de que una cantidad considerable de chicos en mi gimnasio no hacen ningún trabajo de piernas (hasta un 50% en algunos días)... Todo lo que hacen es banco y flexiones de bíceps... ¿Por qué no hacen mucho de los chicos quieren hacer trabajo de piernas?

Porque son perezosos y la sentadilla es uno de los ejercicios más exigentes que puedes hacer.
El porqué de esto probablemente esté muy basado en opiniones... Pero en general, muchas veces la vanidad manda... Los músculos del glamour se trabajan más, mientras que los otros se descuidan.
Además del problema de los "músculos espejo", el press de banca y el curl de bíceps son relativamente sencillos. Los levantamientos compuestos de la parte inferior del cuerpo tienen más técnica involucrada y las personas nunca se toman el tiempo para aprender. Para todos los que hacen sentadillas, observen cuán pocos realmente las hacen bien.
Deberías consultar con este tipo .
Si bien la pregunta puede estar basada en una opinión, es válida; ¿Hay alguna razón para intentar cerrarlo?

Respuestas (2)

Muchas razones, principalmente porque los músculos de las piernas no son tan visibles y, a menudo, no se consideran importantes desde el punto de vista estético. Esta es la misma razón por la que la gente no ejercita la espalda lo suficiente. Por supuesto, a la larga, hacer brazos y pecho te hará parecer tonto y será obvio que no eres realmente fuerte.

Algunas personas también piensan que debido a que van en bicicleta al trabajo o al gimnasio, no necesitan ejercitar las piernas. Esto no es verdad.

Creo que hay muchas razones:

  • Es probable que algunos hagan trabajo de piernas, pero tal vez ejecuten una rutina dividida y el día de piernas sea un día en el que no estén en el gimnasio.
  • Algunos pueden hacer un deporte intensivo de piernas y trabajar la parte superior del cuerpo en el gimnasio es una forma de compensar
  • Por otro lado, algunos pueden hacer un deporte intensivo en la parte superior del cuerpo y, por lo tanto, las piernas simplemente no son un objetivo para ellos.
  • Finalmente, habrá algunas personas a las que no les importe o no les guste entrenar piernas.

Al final, aunque en realidad no importa, siempre que esté satisfecho con lo que está haciendo en el gimnasio, no me preocuparía por las deficiencias en el ejercicio de otras personas.

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