¿Por qué hay tanto énfasis en la instrucción profesional presencial en los deportes al aire libre?

Fui instructor de tenis durante unos 10 años. Aquí hay algunas cosas de mi experiencia que pueden convertirse en problemas para usted con el aprendizaje a través de videos.

1). Tienes que conservar todo lo que viste en un video. Si olvida algo, no podrá denunciarlo. Y siendo un principiante no tendrás un ojo experimentado para notar errores. ¿Y de verdad crees que vas a absorber TODO el conocimiento de un deporte en un par de horas?

2). No tiene idea de si a los videos les falta algo importante (ya que tendría que tener el conocimiento para darse cuenta de que hay una brecha en el conocimiento). Personalmente, he visto videos instructivos de tenis que son horribles, y hay toneladas de charlatanes en todos los campos. Claro que un entrenador tampoco puede ser perfecto, pero también es mucho más fácil verificar qué tan bueno es un entrenador (¿tenían experiencia profesional, muchos estudiantes exitosos, etc.?) ¿Eres de la calidad de la enseñanza?

3). Incluso si tuviera una memoria perfecta y una base de conocimientos perfecta, ser un principiante significa que no puede concentrarse en todo. Centrarse en una tarea hará que arruines otra por lo general porque todas las habilidades aún no están arraigadas y son automáticas. Cualquier distracción probablemente también hará que te equivoques. Y muchas veces, debido a que estás enfocado en algo, probablemente ni siquiera notarás que estás estropeando otra cosa, lo que hace que sea increíblemente difícil para un principiante autocorregirse/criticarse.

4). Es difícil para las personas tener una coordinación/conciencia corporal perfecta para darse cuenta de que están cometiendo un error en el momento. Con años de experiencia/memoria muscular, es posible que pueda saber cuándo no está haciendo algo bien porque se sientediferente, pero si no has hecho algo mucho, no sabes lo que se siente al hacerlo bien. Es muy frecuente que haya tenido estudiantes que han estado practicando durante 1 a 3 años que a veces se resisten a las críticas y dicen "¡No voy a hacer X!" Continuaré corrigiéndolos, continuarán negándolo hasta que les pregunte si podemos grabarlos en video para mostrárselos, y cuando vean la cinta se darán cuenta de que estaban cometiendo un error. E incluso si te grabas en video... ¿tienes un ojo experimentado que realmente pueda decir si lo estás haciendo lo suficientemente cerca, o incluso detectarás todos los errores (ver punto 1-2)? Especialmente al escalar podrías lastimarte seriamente.

5). Agregando al número 4, es SIGNIFICATIVAMENTE más fácil/más afectivo aprender/hacer correcciones en el momento que hacerlas retroactivamente (por ejemplo, grabándote en video). Es muy subóptimo practicar algo incorrecto durante 10 minutos y luego aprender sobre ello y tal vez tratar de recordarlo para la próxima vez en lugar de ser corregido inmediatamente y practicar correctamente desde allí.

TLDR: El énfasis en el coaching en persona es que un profesional con experiencia capacitado tiene más conocimiento, puede dar una mejor retroalimentación y dar retroalimentación en tiempo real, tiene un mejor punto de vista para observarlo, tiene más experiencia para buscar errores. Y en muchos deportes (especialmente la escalada), hacer las cosas mal puede causar daños graves o incluso permanentes (incluso en el tenis hay muchos errores comunes que con el tiempo pueden causar daños permanentes en el hombro o el codo hasta el punto de que no puedas volver a jugar al tenis). ) Es por eso que generalmente se recomiendan los entrenadores, pero esas ventajas son la razón por la que cuesta dinero, por lo que es una compensación. Pero si quieres ser bueno en algo con la misma eficiencia y seguridad, entonces un profesor experimentado es la mejor opción.

Mitch Hedberg - "Toco la guitarra. Aprendí solo a tocar la guitarra, lo cual fue una mala decisión... porque no sabía tocarla, así que era un profesor de mierda. Nunca hubiera ido a a mí."

Solo puedo responder por la experiencia de aprender patinaje sobre hielo, natación y tenis.

Ningún video puede decirte lo que estás haciendo mal. Para eso, necesitas un instructor experimentado. Y no todos los instructores son iguales. Algunos son genios en enfocarse en tus errores y deficiencias particulares, y decirte ( repito , no una persona estadísticamente promedio) cómo mejorar. Muchos instructores solo hacen un buen trabajo en este aspecto crucial.

En cuanto a observarte a ti mismo, o que tus amigos te observen, no puedes verlo todo, y probablemente te perderás algunas cosas importantes, sin importar cuántos videos hayas visto. Lo mismo ocurre con tus amigos, suponiendo que no sean el equivalente a muy buenos instructores.

Los atletas campeones del mundo están constantemente entrenados por profesionales. Federer no depende de una cámara gran angular. Serena tampoco. Por mucho que sepan, por mucho que su memoria muscular esté arraigada, por mucho que se controlen a sí mismos, necesitan que sus entrenadores eviten que un mal hábito pase desapercibido y que incorporen cualquier ajuste en la técnica que los mantenga en el máximo rendimiento.

Y, si los jugadores de tenis o los patinadores artísticos hacen algo mal, pueden desgarrarse un músculo, pero como resultado no tendrán un accidente fatal. Cuánto más vital tener un instructor en un deporte como la escalada, donde incluso algunos de los mejores han muerto. Caso en cuestión: Marty Hoey .

Crédito y gracias a @Lawnmower Man por su comentario de escalada, que introduzco aquí:

"Al escalar, a menudo hay presas utilizables que un entrenador experimentado puede ver desde el suelo y que el escalador podría no notar o pensar en usar. Un video no puede enseñarte a detectarlas, porque son tan variadas como el terreno y también algo específicas. a la biomecánica particular del escalador (alcance, fuerza, flexibilidad, etc.)"

La respuesta de @AnoE es bastante acertada, pero hay dos elementos principales que no puedes aprender viendo videos; Manejo del estrés e improvisación.

He enseñado a muchas personas a escalar al aire libre, y una cosa que siempre he tratado de instalar en ellos es que, en algún momento, las cosas saldrán mal.

Puede ser una ruta que no puedas terminar porque es demasiado difícil, es posible que hayas contado mal los pernos en la ruta, puede que se te caiga un mosquetón, diablos, puede que se te caiga la cuerda real en la parte superior de la escalada cuando lo intentas. para volver a enhebrarlo.

He visto todo esto suceder y, en algunos casos, tuve que subir y rescatar a la persona involucrada.

La experiencia te enseña a improvisar, y es una habilidad que solo aprendes con la experiencia.

Del mismo modo, el estrés es un problema real cuando las cosas van mal. Cuando estás colgando de la punta de tus dedos a 30 m del suelo, no quieres entrar en pánico si algo sale mal. Incluso si está bastante seguro de que no entrará en pánico, ¿qué sucede si está asegurando y su escalador entra en pánico y no puede hacer nada para ayudarlo además de sostener la cuerda?

Yo diría que la "instrucción calificada" no es necesaria, me enseñó a escalar alguien que no tenía calificaciones de escalada, pero había escalado y enseñado a escaladores locales durante más de 20 años.

Esencialmente todo se reduce a esto; las cosas van a salir mal, y cuando lo hacen, necesitas a alguien con suficiente experiencia para manejarlas con calma.

Específicamente para su ejemplo de escalada en roca:

Realmente debería tener una supervisión personal en sus primeras escaladas reales en roca porque hay mucho más en juego. En el rocódromo, los puntos seguros están en línea recta vertical; todo es colorido y trivial para ver y usar. Si pasa el tercer o cuarto mosquetón, muy pocas cosas pueden salir mal; debido a la línea recta, es muy poco probable que la cuerda se salga de un mosquetón.

En un escenario de rock real, este no es el caso en absoluto. Tus mosquetones estarán por todas partes, y es muy importante que los orientes de la manera correcta; que no te olvides de colocarlos, que no los coloques donde puedan doblarse sobre una cresta; etcétera. Es muy fácil colocarlos de manera que sean completamente no funcionales; u olvidar uno o dos por completo; o juzgar mal las distancias. Tampoco se trata solo de caer al suelo; incluso una caída moderada en la que se raspa la pared vertical de la roca puede tener graves consecuencias. Habrá caídas laterales que nunca experimentó en el gimnasio.

Sé por experiencia propia que es muy tentador tirar al viento el consejo de tener guías personales. Yo mismo lo he hecho en muchas actividades al aire libre, cuando decidí que tenía el riesgo bajo control. La escalada en roca no es uno de estos casos, incluso si estás escalando 8+ en el gimnasio, tus primeras 5 escaladas en roca serán reveladoras y un riesgo serio , que puedes manejar fácilmente si tienes un guía experimentado contigo.

Finalmente, estoy robando descaradamente un aspecto de la respuesta de @DarkHippo: a veces las cosas salen mal y se requiere un rescate rápido. Esto puede ser tan simple como que un novato se congele mientras vuelve a trabajar la cuerda en la parte superior; o poder llevarse todas las cintas exprés a casa, y tal, ni hablar de verdaderas emergencias. Contar con una persona con mucha experiencia, o incluso profesional, puede ser la diferencia entre una sana aventura y una verdadera crisis...

El aprendizaje puede ser supervisado o no supervisado.

Lo que estás haciendo al mirar videos no está supervisado. (Funciona bien para muchas cosas, sin duda)

La diferencia entre supervisado y no supervisado es la retroalimentación . Alguien que te diga lo que estás haciendo bien y los errores que estás cometiendo.

En la escalada en particular, muchos de los errores que puede cometer (nudo en forma de 8 incorrecto, asegurar con el brazo por encima del dispositivo, clipping en la espalda, dar demasiada holgura, establecer un punto de anclaje único, ... y la lista continúa) y en adelante) no hará ningún daño hasta que te caigas.

La retroalimentación es alguien que verifica lo que está haciendo, señala sus errores y se asegura de que no los esté repitiendo.

Sin retroalimentación, darse cuenta de sus errores es mucho más difícil. Y a menudo mucho más doloroso.

editar: adición en avalancha

El entrenamiento en avalanchas es muy diferente a la escalada. Aprendes a evaluar un riesgo y a decidir si quieres correr ese riesgo.

Parte de esto es sencillo (cuál es el ángulo de la pendiente, la exposición al sol, las temperaturas actuales y pasadas, los obstáculos...).

Parte de esto es evaluar y armar todo (¿es suficiente este sol en comparación con la temperatura? ¿El viento creó una cornisa suficiente que pueda romperse? ¿Esta pendiente realmente se sostiene?), y la forma en que lo hacemos es haciendo una evaluación y comparándolo con una "buena" evaluación, hecha por alguien que realmente sabe lo que está haciendo.

Hasta que no lo haya hecho unas cuantas veces en condiciones reales, no hay forma de que pueda saber qué tan buena es su evaluación de riesgos.

Estas son actividades físicas que necesita aprender haciendo. Una clase de avalancha de alta calidad tendrá que ponerte en contacto con la nieve. Una clase de escalada de alta calidad que enseña habilidades como ascender por la cuerda o colocar equipo tradicional no puede enseñar esas habilidades sin que usted las haga bajo la supervisión de un instructor calificado.

1. En la escalada, hay muchos pequeños errores de aspecto inocuo que pueden tener consecuencias fatales. Un video (especialmente uno de formato corto) realmente solo puede repasar un procedimiento específico y algunas trampas estadísticamente comunes, pero es posible que no cubra su error específico. Los nudos se pueden atar incorrectamente (pero mire bien a simple vista); las cintas exprés se pueden montar incorrectamente (con solo una pequeña pieza de goma entre usted y el suelo ); ¿ De verdad mantuvo la mano del freno firmemente sujeta a la cuerda todo el tiempo que estuvo asegurando? el pronóstico regional de avalanchas será bajo y las pendientes pueden parecer seguras pero esconden un problema fatal y aislado. Especialmente como novato, no sabes lo que no sabes.

2. El aprendizaje efectivo requiere retroalimentación. Especialmente como novato, es difícil saber si hiciste un nudo correctamente o si tu razonamiento para cruzar cierta pendiente fue sólido. Lamentablemente, los deportes de montaña son propensos a dar muy poca información sobre los riesgos que asumiste y los errores que cometiste de una manera no fatal o paralizante. Muchas personas toman un día exitoso como una señal de que hicieron todo bien, cuando en realidad podrían haber tenido suerte en una tirada de dados. Incluso escaladores y esquiadores objetivamente experimentados han muerto debido a errores aparentemente menores (a menudo con factores que complican la complacencia, la fatiga, etc.). Como dice el viejo dicho, "el buen juicio proviene de la experiencia y la experiencia proviene del mal juicio". Tristemente, las montañas pueden castigar mucho el mal juicio ---

3. Responsabilidad (tanto legal como moral). Mientras trabaja en una tienda de escalada, es un hecho cotidiano que un cliente solicite instrucciones sobre cómo usar una baliza de avalancha o usar un piolet, asumiendo ciegamente que el empleado está calificado para hacerlo. Incluso si se tratara de una guía que trabaja en el mostrador en un día libre, la tienda no está asegurada para tal cosa. Ni 5 minutos en el mostrador de una tienda (o un video de YouTube de 10 minutos) reemplazan la práctica real en un entorno de bajo riesgo con retroalimentación. Obtener equipo de alquiler devuelto por búsqueda y rescate cubierto de chupa sangre.

4. ¿El video es realmente correcto? ¿Se dejó alguna información vital en el piso de la sala de edición durante la edición? Como escalador experimentado, es una excelente actividad para el día de descanso ver "videos instructivos" en YouTube y encontrar todos los errores (ya sean fatales o ineficientes o simplemente pasos superfluos tontos). Incluso el video vinculado en la pregunta, de un "experto" como REI, no es inmune a esto.

5. Muchas situaciones fatales en las montañas tienen una cadena completa de desastres, con pequeños errores inocuos (clima entrante, anochecer, fatiga, ...) que se convierten en tragedias. Salir con un guía u otro maestro experimentado puede detectar estos pequeños errores antes de que se intensifiquen o tener la capacidad de sacar a todos de manera segura de una situación peligrosa. ¿Qué pasa si saltas un clip con un asegurador novato o se te cae la cuerda al pasar el ancla? ¿Qué sucede si rechaza el drenaje equivocado?

Como contrapunto, hay innumerables personas que han aprendido con éxito a escalar/esquiar/aventuras leyendo libros, viendo videos y practicando en su patio trasero. Las características comunes de este enfoque son buscar una variedad de fuentes que presenten la misma información de diferentes maneras, practicar a fondo con un ojo crítico, tener una naturaleza generalmente autodidáctica, buscar retroalimentación siempre que sea posible y, en general, abordar el deporte con una actitud crítica. grandes dosis de humildad. Incluso entonces, esto generalmente tiene una progresión bastante lenta.

Si bien una guía o un curso puede parecer bastante costoso, es muy económico en comparación con una sala de emergencias. Y pueden reducir literalmente años de la curva de aprendizaje.