Tenemos una serie de preguntas relacionadas con cómo empezar a escalar, cómo aprenderlo (y cómo no aprenderlo), por ejemplo, ¿es realista aprender a escalar en roca por sí mismo? , ¿Qué enseñar a alguien que quiere iniciarse en la escalada de plomo? , Solicitud de referencia: libros sobre auto-rescate durante la escalada
Independientemente de cómo practique y aprenda a escalar, me encantaría leer uno o dos buenos libros (o cursos en línea u otros recursos similares) sobre el tema, ya que realmente disfruto aprendiendo de los libros. Lo que más me interesa es la seguridad en la escalada, la técnica y la táctica para la escalada deportiva y tradicional. No me interesa tanto el alpinismo ni el boulder.
¿Podría recomendar algún libro, tal vez incluyendo algunos detalles sobre el enfoque y el contenido de los libros y qué los hace recomendables?
(Dado que no todos nuestros usuarios tienen el inglés como lengua materna, creo que incluir buenos libros en idiomas extranjeros sería una buena idea).
El Libro de Texto/Biblia del Montañismo:
El libro estándar es Montañismo: La libertad de las colinas . Ese libro cubre todos los conceptos básicos para la escalada en roca y muchos más temas.
Desde los títulos de los capítulos de la octava edición, cubre muchos temas y he resaltado los capítulos relevantes.
- Primeros pasos
- Ropa y Equipo
- Camping y Comida
- Condición física
- Navegación -Viajes a la naturaleza
- No dejar rastro
- Mayordomía y Acceso
- Sistema de seguridad básico
- asegurar
- Rappel
- Técnica de escalada en roca alpina
- Protección contra rocas
- Liderando en roca
- Ayudas y Escalada de Grandes Paredes
- Viajes en la nieve y escalada
- Viajes en glaciares y rescate en grietas
- Escalada en hielo alpino
- Cascada y Escalada Mixta
- Expedición Escalada
- Liderazgo
- Seguridad: Cómo mantenerse con vida
- Primeros auxilios
- Búsqueda y rescate alpino
- Geología de montaña
- El ciclo de la nieve
- Tiempo de montaña
Libby Peters Rock Climbing: Essential Skills & Techniques es el recurso principal para las calificaciones de líder de montaña del Reino Unido. Cubre todas las habilidades esenciales para la escalada en roca. Esto es muy desde cero, por lo que tiene nudos, técnicas de aseguramiento para colocar equipo tradicional y construir aseguramientos, etc.
Este es el manual oficial de los 'Programas de Premios para Instructores de Montañismo, Campos Únicos, Muros de Escalada y Líderes de Muros de Escalada'. Escrito por uno de los instructores de escalada en roca más conocidos del Reino Unido, este es el libro de texto definitivo y completo sobre "cómo escalar en roca", ahora en su segunda edición revisada y actualizada. Cubre las habilidades de movimiento y búlder sin cuerda, así como todos los aspectos de la escalada en roca de uno y varios largos, el rappel, la resolución de problemas, el entorno de la escalada, la historia y el desarrollo del deporte y mucho más. Este libro es una herramienta de referencia para todos los escaladores, desde principiantes hasta expertos, además de contener ideas específicas para cualquiera que quiera ayudar a entrenar e instruir a otros. Es el manual oficial para el sistema de calificación del Reino Unido que incluye 'el Instructor de Montañismo, Muro de Escalada, Premios Single Pitch and Climbing Wall Leader Awards y cuenta con el respaldo de BMC, MCofS y MI. Revisado a lo largo hay capítulos adicionales sobre escalada deportiva, travesía a nivel del mar, cursos de cuerdas y vía ferrata, técnicas de adaptación para escaladores discapacitados, prevención de lesiones, mejora de la técnica, gestión de riesgos y la ley y trabajo con jóvenes. Tiene un diseño funcional con páginas codificadas por colores de fácil referencia, ilustraciones llamativas que complementan el texto y fotos inspiradoras que dan una idea genuina de la amplitud de las posibilidades de escalada en Gran Bretaña e Irlanda. Es el segundo de una serie de manuales de Mountain Leader Training UK que incluye los exitosos 'Hill Walking' y 'Winter Skills'. Revisado a lo largo hay capítulos adicionales sobre escalada deportiva, travesía a nivel del mar, cursos de cuerdas y vía ferrata, técnicas de adaptación para escaladores discapacitados, prevención de lesiones, mejora de la técnica, gestión de riesgos y la ley y trabajo con jóvenes. Tiene un diseño funcional con páginas codificadas por colores de fácil referencia, ilustraciones llamativas que complementan el texto y fotos inspiradoras que dan una idea genuina de la amplitud de las posibilidades de escalada en Gran Bretaña e Irlanda. Es el segundo de una serie de manuales de Mountain Leader Training UK que incluye los exitosos 'Hill Walking' y 'Winter Skills'. Revisado a lo largo hay capítulos adicionales sobre escalada deportiva, travesía a nivel del mar, cursos de cuerdas y vía ferrata, técnicas de adaptación para escaladores discapacitados, prevención de lesiones, mejora de la técnica, gestión de riesgos y la ley y trabajo con jóvenes. Tiene un diseño funcional con páginas codificadas por colores de fácil referencia, ilustraciones llamativas que complementan el texto y fotos inspiradoras que dan una idea genuina de la amplitud de las posibilidades de escalada en Gran Bretaña e Irlanda. Es el segundo de una serie de manuales de Mountain Leader Training UK que incluye los exitosos 'Hill Walking' y 'Winter Skills'. Gestión de Riesgos y Derecho y Trabajo con Jóvenes. Tiene un diseño funcional con páginas codificadas por colores de fácil referencia, ilustraciones llamativas que complementan el texto y fotos inspiradoras que dan una idea genuina de la amplitud de las posibilidades de escalada en Gran Bretaña e Irlanda. Es el segundo de una serie de manuales de Mountain Leader Training UK que incluye los exitosos 'Hill Walking' y 'Winter Skills'. Gestión de Riesgos y Derecho y Trabajo con Jóvenes. Tiene un diseño funcional con páginas codificadas por colores de fácil referencia, ilustraciones llamativas que complementan el texto y fotos inspiradoras que dan una idea genuina de la amplitud de las posibilidades de escalada en Gran Bretaña e Irlanda. Es el segundo de una serie de manuales de Mountain Leader Training UK que incluye los exitosos 'Hill Walking' y 'Winter Skills'.
De Amazon
Para resaltar una gran diferencia entre este y el libro recomendado por Charlie Brumbaugh . Esto está dirigido mucho más a los escaladores del Reino Unido. Realmente no tenemos escalada alpina, de grandes paredes o artificial en este país. Así que esto es más para los escaladores deportivos y tradicionales y los búlderes, que son los principales deportes en el Reino Unido. También hay un equivalente de invierno.
9 de cada 10 escaladores cometen los mismos errores , por DaveMcLeod se enfoca mucho en una cosa: cómo mejorar en la escalada, principalmente desde un punto de vista mental y organizativo. El autor a veces divaga, pero innegablemente da buenos y bien fundados consejos. Si te tomas en serio mejorar tus calificaciones, es una lectura obligada.
Sue La despedida más triste TGO GL
Pablo Paulsen
imsodina
Sue La despedida más triste TGO GL
Pablo Paulsen
Pablo Paulsen
roflo