La alta dirección parece preocupada por mí. ¿Debería preocuparme?

Me gustaría enfatizar que las respuestas presentadas son excelentes hasta ahora. Sin embargo, hay un par de puntos que creo que podrían beneficiarte.

Primero, sollozar no es normal y escucharlo crearía preocupación en la mayoría de las personas. Tu jefe está claramente preocupado y se preocupa por ti. Debes tener una conversación uno a uno sobre lo que notaste. Simplemente dile que pensabas que estabas solo y que a veces expresarás tu frustración con los problemas del trabajo sollozando en privado.

Además, es muy importante que tanto usted como su jefe sepan si necesitan apoyo adicional de alguna manera. Si ha desarrollado un mecanismo de afrontamiento "anormal", ¡únase a la mayoría del resto del mundo y disfrute de su sabor de vida! Sin embargo, su jefe no es un profesional en este sentido. Y es común que las personas deprimidas o alteradas nieguen su condición. Por lo tanto, sin sentir que esto le disminuye a usted oa su capacidad para realizar su trabajo, debe buscar el consejo de un psicólogo/psiquiatra profesional.

Si no tiene necesidad de hacer esto, entonces puede regresar con su jefe con la confianza de que un profesional está de acuerdo, y si lo escucha hacer esto nuevamente, simplemente le permitirá hacerlo; cosas. Y si el profesional te ayuda a encontrar otros mecanismos de afrontamiento o te ayuda con algún problema no identificado, entonces también puedes regresar con confianza a tu jefe y asegurarle que estás trabajando para no repetir el comportamiento.

De cualquier manera, una conversación abierta con tu jefe es fundamental y la opinión de un profesional te ayudará a sentirte más seguro tanto con tu trabajo como con tu autoexpresión.

EDITAR:

Para responder directamente a la pregunta, "¿Debería estar preocupado?" - la respuesta es sí." En el lugar de trabajo, es difícil confiar en alguien que te preocupa, por la razón que sea, puede no ser confiable. En este momento, su jefe tiene motivos para preocuparse de que no se presente a trabajar un día, que comience a llamar para decir que está "enfermo" o que eventos externos afecten su trabajo de otra manera. Necesitas abordar esta preocupación.

Hablar con su jefe ahora para hacerle saber que este es un comportamiento "normal" para usted es útil, pero no alivia la preocupación de que tal vez todavía oculta algo o lo niega, y posiblemente lo ha estado haciendo durante mucho tiempo, lo que podría aumentar. el riesgo de fatiga o un evento emocional que interfiere con su trabajo.

Por estas razones, buscar la opinión de un profesional ayudaría a su jefe a sentirse cómodo con su autoexpresión única y privada. Estoy seguro de que quiere que te sientas cómodo y productivo, y tu sensibilidad a tu comportamiento es obvia. Al tener una conversación abierta generas confianza, y al buscar la opinión de un profesional generas confianza.

Lamento decir lo obvio aquí, pero te han escuchado llorar solo en la oficina y, naturalmente, están preocupados por ti y preocupados de que no estés bien.

(Me parece que tienen razón en estar preocupados; lo que describes no es algo que haga la gente feliz, según mi experiencia).

¿Estás siendo paranoico? Si crees que esto significa que de alguna manera "quieren atraparte", entonces sí. Si solo crees que significa que están preocupados por cómo te va, entonces no.

Una vez más, lamento decir lo obvio, pero eso es lo que parece estar preguntando... avíseme si lo he entendido mal.

No debes ser paranoico. Él te está cuidando y preocupado. Eso es un buen signo.

Pero me gustaría decir que tener un buen llanto es algo que hago de vez en cuando. No está mal y me hace sentir mejor. (También le grito a la pared)

En cuanto a hacer cualquier cosa, no lo haría.

Es probable que estén legítimamente preocupados por su bienestar mental. Los sollozos reales en el lugar de trabajo por un problema laboral normalmente serían una señal bastante clara de que alguien está al borde de un colapso. Si este es un mecanismo de afrontamiento regular para usted (como indica en los comentarios), entonces comunicárselo a Tom y Bill definitivamente está en orden.

En mi opinión, el mejor curso de acción es organizar una reunión individual con Bill y decirle que este no es un comportamiento inusual para usted cuando está solo, que esto ayuda a aliviar las fuentes menores de estrés. Esté preparado para que se muestre escéptico, ya que este es un comportamiento bastante inusual; sin embargo, ser sincero y abierto es probablemente lo mejor para usted aquí.

Sí, si te escuchó, estará preocupado por ti, pero es poco probable que te confronte; las causas de que alguien llore en la oficina pueden variar desde tener un mal día hasta problemas personales serios sobre los que ni siquiera le preguntarías a tu mejor amigo, y mucho menos a tu empleado.

Dicho esto, siempre que esté seguro de que no hay problemas adicionales como depresión, ansiedad o agotamiento, entonces no me preocuparía y dejaría que todo sea agua debajo del puente. Si vuelve a suceder, te sugiero que hables con tu jefe, pero si es algo único, déjalo pasar.

Bueno, si alguien hizo un comentario como "caminar 20 pies me mataría" como dijiste, hiciste este comentario,

dijo, en respuesta a mi comentario sobre cómo caminar 20 pies me mataría, "Estamos preocupados por ti".

Incluso si la persona fuera solo un conocido casual, un comentario como ese me preocuparía, ¿Estás tan mal de salud? Quiero decir, caminar 20 pies, no es algo que debería matar a una persona sana normal, o incluso ser difícil, estaría muy preocupado por alguien que no pudiera caminar 20 pies. Más aún si era alguien más cercano a mí como un empleado o un miembro de la familia... Y luego, combinado con, si me di cuenta de que la persona lloraba... Si el "jefe" se dio cuenta de eso... Si tú tiene muchos problemas, y su salud es tan mala que no puede caminar 20 pies, y luego está llorando por pequeños problemas en el trabajo como un "problema de codificación". tiempo ahora, ya no podrá trabajar o "hacer frente". Sí, deberías estar preocupado, es posible que estén buscando un reemplazo, en caso de que de repente ya no puedas manejar el trabajo. Si solo estabas bromeando cuando dijiste que caminar 20 pies te mataría, entonces debes aclarar eso y decirle al jefe que solo estabas bromeando, Lo del llanto, no sé, si eso es algo. eso no ocurre a menudo, probablemente no sea un "problema", pero creo que deberías aclarar esto con tu jefe, asegurarle que no tienes ningún problema de salud, que todo está bien, etc. A menos, por supuesto, que haya son problemas con su salud, etc., entonces lo mismo, aún debe ser sincero y asesorarlos, puede manejar caminar 20 pies, y pronto es posible que no pueda manejar, caminar desde su automóvil hasta la entrada de la oficina, esto es algo de lo que preocuparse. Tal vez solo necesites tener más cuidado con lo que le dices al jefe,

Haría todo lo posible por bromear. Estoy seguro de que mi jefe me ha escuchado murmurar y refunfuñar con un compilador más de una vez. SÉ que mis vecinos me escuchan insultar a mi auto cada vez que trabajo en él.

Tal vez cuando solucione el problema, dígale a su jefe que finalmente solucionó el error que le provocaba sueños febriles y ataques de pánico. Mantenlo alegre.

Entiendo el llanto físico por problemas relacionados con la computadora, lo hice yo mismo en 1992, cuando eliminé accidentalmente un BBS que ejecuté y la copia de seguridad estaba dañada. Sin vergüenza.

No quiero ser grosero o mezquino, pero probablemente haya terminado en esta empresa. Llorar en el trabajo es una gran señal de alerta para cualquier gestión. Si eres hombre, piensan que te enloquecerás y si eres mujer, piensan que los demandarás. Están reflexionando sobre cómo deshacerse de usted y sucederá durante el próximo "despido", por lo que no es obvio por qué lo están despidiendo.

Preguntaste qué debías hacer. Comience a buscar un nuevo empleador, ahora. Lo hiciste bien allí y ascendiste de rango desde un trabajo temporal. Puedes hacerlo de nuevo. La próxima vez no haga "gritos de ayuda" obvios o los resultados serán los mismos. Es necesario buscar la salud mental fuera de su lugar de trabajo. Es solo un trabajo. Hay muchos más en tu futuro y lo vas a hacer muy bien. Buena suerte para ti.