A veces, me digo a mí mismo que un momento en el que estoy desprovisto de deseo, ignorancia y aversión es un momento inherentemente bueno. Me digo a mí mismo que si elimino los estados adictivos (y aversivos) dentro de mí, entonces naturalmente tomaré las decisiones correctas dentro de mi experiencia.
Entonces, con el ejemplo de las redes sociales, que es adictivo para mí, no puedo pagar fácilmente la atención plena mientras hago esta actividad. Sin embargo, considero que cualquier otro momento libre de aflicción conduce naturalmente y sin esfuerzo a la atención plena. Si bien hacer casi cualquier cosa que no afecte el estado mental, la atención plena y la curiosidad hacia la experiencia conducen a diversos resultados virtuosos.
Curiosamente, sin embargo, no me apego a tales experiencias virtuosas, sino que vuelvo a estados adictivos y placenteros. Es como una ironía: lo que es perjudicial es naturalmente adictivo y lo que es sabio y virtuoso más difícil.
PREGUNTA 1: ¿Esta visión de un estado 'normal' libre de aflicción, es decir, no un estado de absorción meditativa o lleno de compasión, es correcta como virtuosa? ¿Solo conciencia normal?
PREGUNTA 2: ¿Los estados virtuosos, quizás con el tiempo, no se volverían adictivos en sí mismos? Por ahora, son más parecidos a la ecuanimidad, mientras que no me atraen ni me disgustan. ¿O se mantendrían como la ecuanimidad?
Gracias.
hombre huevo,
Uno comienza a liberarse de la adicción simplemente manteniendo a Silas: abstenerse, si no hay una penetración real en la visión correcta (estrés, causa, cesación, camino).
No tiene sentido intentar una y otra vez un "atajo". Y no hay nada como ganar el mundo y el Nibbana juntos. Todas las empresas para construir la ecuanimidad en torno a la causa sin eliminarla, conducen a resultados desagradables aún mayores.
¡Haz el trabajo que hay que hacer ! y guardar los preceptos .
Tiene su causa, su motivo, por qué uno cae en malos reinos, se vuelve un fantasma hambriento .
Si lo atrapan allí, en el reino del fantasma hambriento, en Internet: use la práctica de Mindfulness y la meditación en Googlyana , comenzando con Silas .
[Nota: Este es un regalo del Dhamma, no destinado a fines comerciales u otros tipos de ganancias mundanas bajas por medio del comercio y el intercambio]