Uno podría no pensar en el tofu como un alimento procesado, pero parece seguir la definición que se encuentra aquí :
El procesamiento de alimentos es cualquier cambio deliberado en un alimento que ocurre antes de que esté disponible para comer.
¿El tofu se considera un alimento procesado? Si es así, en el cuadro 'continuo', ¿en cuál se ubicaría el tofu?
Estamos siendo bombardeados con el mensaje de comer menos "alimentos procesados", por lo que es relevante preguntar qué podría significar eso y qué alimentos incluye.
La mayoría de nosotros estará de acuerdo con la definición que se encuentra aquí: www.getting-started-with-healthy-eating.com/processed-food Los alimentos procesados se refieren a los productos de los fabricantes de alimentos; estos productos se fabrican literalmente en procesos industriales.
Industrial es la palabra clave. Puedo moler harina en casa y hornear pan pero no con una batidora de 500rpm y 100 aditivos.
Cualquier sitio con una definición más inclusiva y favorable de "alimentos procesados" es probablemente un representante de la industria.
Mi opinión pone el tofu al mismo nivel de procesamiento que el requesón casero.
Según su definición, el tofu es un alimento procesado:
El tofu, también llamado tofu, es un alimento elaborado al coagular la leche de soya y luego presionar la cuajada resultante en bloques blancos y suaves.
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