Ejercicios de baloncesto para jóvenes.

tiroteos

• 2-4 equipos de jugadores.
• Cada equipo se alinea. Vea qué equipo llega primero a un cierto número de tiros acertados.
• Todos los tiros deben ser desde el mismo lugar hasta la próxima ronda.
• Si un jugador falla, el jugador detrás de él tiene que atrapar su rebote y tirar bandejas hasta que lo logre. Esto cuenta como medio punto.
• Si fallaste el tiro, obtienes todos los tiros hechos y se los pasas al siguiente jugador en la fila, hasta que alguien más falla y toma tu trabajo.

Crédito a los OP respectivos. Las sugerencias están destinadas a ser escalables y flexibles para adaptarse a su grupo de participantes específico.

_{OP, siéntase libre de editar su (parafraseado como lo entiendo) respuesta (s).}

tiroteos

• Equipos (por ejemplo, 2-4 jugadores cada uno)
• Cada equipo se alinea para disparar, el primer equipo en llegar a un cierto número de tiros acertados gana.
• Todos los tiros deben ser desde el mismo lugar hasta la siguiente ronda. El tiro inicial cuenta como un punto completo.
• Si un tirador falla desde su lugar, el jugador detrás de él recibe su rebote y dispara bandejas hasta que lo logra. La bandeja en un rebote cuenta como medio punto.

Un jugador comienza cerca de la canasta. Tiene tres oportunidades de anotar una canasta. Al realizar un tiro, el jugador se aleja un paso de la canasta, aumentando así la dificultad del siguiente tiro. Tres fallos en una distancia = out.

Variación: alinea a dos jugadores y deja que tiren por turnos. Tiempo de dos o tres minutos y ver quién hace más tiros.

• Por ejemplo, se asigna un equipo (por ejemplo, 5 jugadores) a una canasta.

Coloque conos (si es posible) en un camino de "zig-zag", indique a los niños que regateen siguiendo el camino y pasen a un compañero de equipo en ocasiones particulares (por ejemplo, cuando sus caminos para correr se acercan entre sí). A medida que se acercan lo suficiente a la canasta, el jugador con el balón intenta un tiro/bandeja, donde el último que pasó el balón es responsable de obtener el rebote y devolver el balón a los otros compañeros que esperan para comenzar su ejercicio. Después de que pase una cierta cantidad de tiempo, puede combinar los equipos o hacer que los equipos que ganaron sus respectivos "partidos" se enfrenten entre sí.

Alternativa: hacer que los equipos interactúen entre sí y crear competencia. Por ejemplo, si el jugador que está lanzando falla, el otro equipo tiene la oportunidad de atrapar el rebote y "anotar una conversión".

Suponiendo que tendrá 20 niños en total, puede dividirlos en equipos de 5 y asignarlos a una canasta/media cancha por equipo (si los números varían, simplemente modifique los números para que los equipos estén lo más parejos posible)

Si los niños no están demasiado familiarizados con los deportes de pelota, y si tiene la posibilidad, coloque algunos conos en forma triangular como: // en un carril, o dos carriles paralelos entre sí. Indique a los niños que regateen siguiendo el camino que ha diseñado y pasen a un compañero de equipo en ocasiones particulares (por ejemplo, cuando sus caminos para correr se acercan entre sí), y cuando se acercan lo suficiente a la canasta, el jugador con el balón intenta un tiro. /layup, donde el último que pasó la pelota es responsable de obtener el rebote y pasar la pelota de regreso a los otros compañeros de equipo que esperan para comenzar su ejercicio.

Si los niños no están familiarizados con el baloncesto o realmente no entienden lo que se supone que deben hacer, puede cambiar las reglas en consecuencia para que se adapten al grupo. Una alternativa es hacer que los equipos interactúen entre sí y crear cierta sensación de competencia, por ejemplo, si el jugador que realiza el tiro falla, el otro equipo tiene la oportunidad de aprovechar el rebote y "anotar una conversión".

Después de que pase una cierta cantidad de tiempo, puede combinar los equipos o hacer que los equipos que ganaron sus respectivos "partidos" se enfrenten entre sí.

Soy plenamente consciente de que lo que sugiero es más un ejercicio de entrenamiento real que un juego de patio, pero bueno, si logras despertar la pasión por los deportes en los niños, es solo para mejor, ¿verdad? :)

Un juego que siempre gusta a los niños, es el siguiente, donde se pueden realizar múltiples variantes.

Un jugador comienza cerca de la canasta. Tiene tres oportunidades de anotar una canasta, y al anotar se aleja un paso de la canasta, lo que aumenta la dificultad del siguiente tiro. Tres fallos en una distancia = out.

Variación: Alinee a dos jugadores y déjelos disparar por turnos. Tiempo 2 o 3 minutos, y ver quién gana. También puede pensar en un enfoque de equipo.