Horario típico de entrenamiento diario/semanal durante la temporada de un equipo de la NBA

Estoy interesado en los horarios de entrenamiento diarios y semanales típicos de un equipo de la NBA (o cualquier otro equipo deportivo profesional) durante la temporada . Investigué un poco, pero esto no parece demasiado fácil de encontrar. No necesariamente quiero saber todos los detalles (ya que esto probablemente no sea algo que los equipos y los entrenadores revelen), pero estoy muy interesado en algunos números aproximados:

  • ¿Cuántas horas de entrenamiento tiene al día/semana un jugador de baloncesto de la NBA?
  • ¿Cuánto son entrenamientos individuales y cuánto es práctica en equipo?
  • ¿Cuánto cuesta el entrenamiento de atletismo en comparación con las sesiones de baloncesto?
  • ¿Cuántas tácticas y sesiones de video tienen los equipos?
  • ¿Cómo se integra el entrenamiento en el apretado calendario de 82 juegos con dos o tres juegos cada semana?
  • ¿Qué tan alta es la intensidad (también en comparación con la temporada baja)?
  • ¿Cómo es la recuperación? ¿Qué tratamientos se hacen y cuándo (después de los partidos, después de las prácticas, ambos)?
  • ¿Qué tan grandes son las diferencias de lo anterior entre los jugadores?
Creo que esto está por todas partes. Vi un especial sobre KD y ME ENCANTÓ que su entrenador lo pusiera en cuclillas 4 veces a la semana (generalmente después de los juegos). Tratando de enseñar a los atletas jóvenes y, a menudo, a los jugadores de béisbol, fue bueno ver a uno de los mejores jugadores del mundo haciendo el levantamiento más importante.
Si está por todas partes, ¿puede indicarme algunas fuentes? Hay un montón de buenos artículos y documentales, que dan una idea y, obviamente, son muy interesantes. Sin embargo, estoy buscando un programa completo (o un resumen de uno) o al menos algo más detallado.
Acabo de ver cosas en NBA TV nada he leído. Tendrías tanta suerte buscando cosas en Google como yo.
El punto es que intenté buscar en Google (obviamente), pero sin mucho éxito. Mi esperanza era que alguien aquí pudiera proporcionar una fuente diferente. Por eso hice la pregunta.
Es una buena pregunta. Lástima que los demás no lo vean así. Realmente interesado en cuál podría ser la respuesta a esto.

Respuestas (1)

Depende del jugador: nivel de habilidad, mentalidad, contrato y, en particular, edad. Muchos jugadores jóvenes, en franquicias menos organizadas, tienen rutinas diferentes. Algunos jugadores mayores (tipos de JJ Redick, Kyle Korver) prefieren entrenamientos más cortos y de alta intensidad.

En cuanto a la práctica esta es la más variada según el entrenador. Entrenadores como Stan Van Gundy, Tom Thibedeau y Steve Clifford son conocidos por sus prácticas intensas y tiros al aire, mientras que Brad Stevens prefiere prácticas más ligeras. Muchos jugadores pasan unas pocas horas de trabajo: disparando con entrenadores de desarrollo de jugadores, levantando y cuidando sus cuerpos tanto antes de las prácticas/juegos como después de las prácticas.

Algunas buenas fuentes: el podcast de JJ Redick en Vertical (Yahoo), bestballanalytics.com de Brian Zormelo (entrenador de KD), Accelerate sports (trabaja con los Warriors durante la temporada y fuera de temporada), una gran pieza (no puedo encontrar en este momento) de Grantland sobre el entrenador de tiro de los Spurs, Chip England. Es difícil encontrar algo que le diga acerca de todos los jugadores porque varía según su habilidad, motivación, edad y equipo, pero espero que esto lo ayude a vislumbrar algunos detalles. En última instancia, en sus búsquedas, encuentre cualquier cosa que provenga del personal de desarrollo de jugadores o de los propios jugadores porque harán el mejor trabajo al alertarlo sobre sus rutinas personales.

Horario típico de entrenamiento diario/semanal durante la temporada de un equipo de la NBA
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