Compañía que discrimina indirectamente a los introvertidos, específicamente INTJ

Fondo

En casi todas las pruebas, obtuve una puntuación de INTJ en el sistema Myer-Briggs. Algunas pruebas incluso sugieren un ligero Asperger, combinado con lo que sospecho que es una buena dosis de TOC. No tengo ningún problema con ninguno de estos, en particular no los padezco fuera del trabajo en el mismo sentido que uno padecería una enfermedad, aparte de la incomprensión y el movimiento de cabeza ocasional que recibo de la gente. a mi alrededor que no saben lo que me hace funcionar.

Sin embargo, se ha convertido en un problema creciente en mi lugar de trabajo. Mi empleador es una gran empresa de tecnología y yo soy ingeniero de software. Como un SE introvertido, tengo mi estilo de hacer las cosas y hacerlas. Pero siento que mi empleador, específicamente mi jefe, no me acomoda ni lo más mínimo. Ejemplos:

  • Prefiero trabajar en "la zona". Es decir, sin cháchara, sin distracciones, etc. Algunas personas se acostumbraron a tener conversaciones alrededor de mi escritorio. Conversaciones en voz alta que duraban 20 o 30 minutos, la mayoría de las veces ni siquiera relacionadas con el trabajo. Esto afectó mi capacidad para hacer las cosas bien, como resultado, me llevaba el trabajo a casa y trabajaba durante la noche y los fines de semana (sí, un error, lo sé). Mi jefe se dio cuenta, y después de decirle el motivo, la respuesta fue algo así como "Queremos que la gente chatee, eso es lo nuevo ahora. Así es como colaboramos, etc." No discutí eso, me concentré en el impacto en mi trabajo. Esperaba que hablara de esto con las personas pertinentes para que estas conversaciones se detuvieran, o al menos se trasladaran a una sala de reuniones o al salón de té. En cambio, su "ayuda" consistió clichémente en "
  • Cada año, mi revisión de desempeño nunca gira en torno a mis logros o logros. Siempre se trata de mis habilidades "sociales". No sé cuál es mi posición en cuanto a los objetivos, ya que lo mejor que puedo obtener es "lo estás haciendo bien", pero cada vez que mi jefe habla con palabrería sobre "tienes que ser más activo", etc. Irónicamente, soy el más comunicador activo (necesito serlo para hacer las cosas, esto no es un trabajo de un solo hombre), pero mi jefe no lo ve porque no es lo suficientemente "fuerte", a falta de una palabra mejor. Es decir, tengo la impresión de que él quiere que yo sea como los charlatanes antes mencionados. Baste decir que es completamente desmotivador cuando te dicen oficialmente que necesitas ser otra persona para cumplir con las expectativas de tu jefe.
  • Relacionado con eso, las conversaciones sobre perspectivas de carrera son igualmente desmotivadoras que dejé de tenerlas. "Necesitas que la gente hable de ti". es una bofetada en la cara después de todo lo que he hecho. Mi jefe básicamente dice: "No me importa qué y cuánto hagas. Si no es visible, no te ascenderé". Pero tampoco me dará proyectos de alta visibilidad. Me cuesta mucho anunciar mi trabajo y mis proyectos a otras personas. Simplemente no soy yo. Promovió una serie de mariposas sociales en los últimos años, pero por supuesto no admitirá que es porque son más "aceptables" socialmente. En cambio, enfatiza sus contribuciones y no tiene respeto por la mía.

TL;DR: Me siento saboteado por mi jefe debido a mi personalidad y sus expectativas de cómo debería ser mi personalidad.

Pregunta

¿Cómo puedo hacer frente a esto? Se vuelve insoportable. Me gusta lo que estoy haciendo. Me identifico con el producto y la empresa. Pero me cuesta ser yo mismo en ese lugar de trabajo dentro de la rutina diaria, por no hablar de imaginar tener una carrera de cualquier manera. Es desmotivador y desmoralizador que te demuestren todos los días que no encajas bien. ¿Qué puedo hacer para crecer una piel dura para al menos ignorar este constante desprecio por los introvertidos en un lugar de trabajo que promueve el extrovertismo?

Por favor, nada de consejos de "cambiar de trabajo". Me di cuenta de que este sitio salta rápidamente a esa solución, pero no es una cura porque uno nunca sabe si es mejor o peor en el próximo trabajo. Por supuesto, uno podría preguntar en la entrevista "¿promueves a los introvertidos? Porque yo lo soy y también quiero tener una carrera", pero esa sería una entrevista incómoda...

¿No se supone que debe proponer sus propias metas con su gerente, luego regresar de manera rutinaria con su gerente y tener discusiones continuas sobre esas metas durante todo el año? ¿Por qué está esperando hasta una sola discusión al final del año? Cuando su gerente dice “lo está haciendo bien”, ¿se refiere a esos objetivos y pregunta cómo puede mejorar? Si las metas que establece con su gerente son intangibles, necesita mejores metas, ¿le ha dicho a su gerente sus sentimientos acerca de las metas? ¿Tienes tus propias metas?
Usted dice que la empresa es grande, ¿existen opciones para pasar a un gerente diferente que sea más receptivo a su forma de trabajar?
@Donald lo intenté. Básicamente, mi jefe está feliz con cualquier cosa, siempre y cuando no perturbe su paz. Presenté algunos objetivos de desarrollo hace años, pero después de aprobarlos con gran éxito, se encogió de hombros por su parte. a él no le importa Así que claramente, no estaba funcionando. De ahí mis conversaciones con él y las respuestas sobre la visibilidad, etc. Es como jugar muy bien a las sequías solo para que te digan que el objetivo es en realidad hacer jaque mate después del hecho.
@DaveG Lo pensé. Hay muchos departamentos diferentes en esta empresa, pero solo un departamento de desarrollo de software, con todos los desarrolladores bajo ese único jefe.
A los votantes negativos: ¿Le importaría explicar qué puedo mejorar en la pregunta?
@KeithLoughnane ¿Por qué?
Además, no todos los empleadores están listos y dispuestos a adaptarse a una discapacidad, así son las cosas. Y la visibilidad es importante, al igual que las habilidades sociales. Diría que las habilidades sociales son la mitad de lo que hace a un buen desarrollador de software. Excepto en algunos casos raros, un desarrollador sin habilidades sociales es inútil. Parte del trabajo es explicar, promover y hablar sobre su trabajo.
Intente buscar buenos auriculares con reducción de ruido. Te gustarán.
@Kevin está en el clavo. Si no encaja en la cultura y no ve el futuro a largo plazo, SALGA. En mi país decimos que estás golpeando a punta de cuchillo, haciendo un esfuerzo innecesario que no logrará nada y solo te lastimará a ti mismo.
No estoy seguro de para qué gran empresa de tecnología podría trabajar, pero conozco una empresa muy grande de California en la que las promociones para SWE dependen de su efecto en los compañeros de equipo/otros equipos internos. Es una parte explícita del proceso de revisión. Da la sensación de que aquí se supone que le faltan habilidades sociales, pero "Necesita que la gente hable de usted" puede ser menos un comentario social y más un gerente que intenta comunicar los requisitos de la empresa. ¡Asegúrate de aclarar antes de ir al enfriador de agua en lugar de emprender algunos proyectos ligeramente diferentes!
El gran problema con esta pregunta es su insistencia irracional en 'Por favor, no aconsejen "cambiar de trabajo"'. Y el gran problema con tu respuesta a eso es "pero no es una cura porque uno nunca sabe si es mejor o peor en el próximo trabajo" . Siempre antes de pensar en aplicar (y mucho menos entrevistar), haga su tarea sobre la empresa, las personas, su cultura, reputación, pida presentaciones a amigos de amigos o qué empresas recomiendan/no recomiendan. Salga, comience a establecer contactos, haga su diligencia debida en otras empresas. Esto no es complicado.
...Eres introvertido y necesitas un gerente técnicamente competente que sea justo, objetivo y que no diga tonterías. (Como muchos de nosotros). Tales personas existen, pero no se promocionan a sí mismas, así que tienes que averiguar dónde están.
No voy a publicar una respuesta porque ya se ha dicho: busca otro trabajo. No sé cuánto tiempo llevas en esta empresa, pero está claro que no encajas bien. Puede estar mejor en otro lugar e incluso recibir un pago más, para empezar.
Si no quiere la presión de los auriculares en su cuero cabelludo, puede obtener esos auriculares con cancelación de ruido. Y si no te gusta escuchar música a todo volumen en tus oídos todo el día, puedes probar esas pistas de meditación ambiental. De lo contrario, simplemente tápalos en tus oídos y no pongas música.
No existe tal cosa como "a healthy dose of OCD". Además, si las pruebas de personalidad funcionaran como piensas, el mundo sería un lugar mucho, mucho más simple.
Podría haber publicado la misma pregunta hace cinco años. La respuesta fue, efectivamente, "cambiar de trabajo". En ese momento, esa perspectiva me asustó, y solo cuando el ambiente de trabajo me acercó más de lo que quisiera recordar a una crisis nerviosa, renuncié. En retrospectiva, es la mejor decisión que he tomado. (Además, la vid entregó el suministro de Schadenfreude para toda la vida alrededor de 18 meses después... no fue que mi partida hiciera estallar las cosas, sino que la gerencia finalmente ahuyentó a "todos" con nuestra mentalidad, y el desastre que siguió fue entonces inevitable . )
Una segunda ventaja es que los auriculares le dicen a sus colegas que no quiere que lo molesten. No evitarán todas las interrupciones, pero es probable que suban significativamente el listón, disuadiendo a las menos importantes. Además, ¿has probado los teléfonos internos ? Cuando te quedan bien, pueden ser cómodos y bloquear casi todo el sonido externo (permitiéndote escuchar música en silencio, ¡o nada en absoluto!). Depende de la cultura del lugar de trabajo, pero realmente pueden ayudar con este tipo de cosas.
La gente de nuestra oficina habla TODO EL DÍA. Me puse tapones para los oídos. No tapones para los auriculares, tapones para los oídos de espuma que están diseñados para cancelar x decibeles de ruido. Funciona bien.
@kevin y otros: no publiquen respuestas en los comentarios
¿Cuáles son exactamente sus objetivos en esta empresa? Cuando dice "tener una carrera", ¿espera que eso incluya el avance profesional, o estaría feliz de continuar donde está durante toda su carrera (suponiendo que la cultura de su empresa lo permita)?
@crobar tiene razón en que IQ y Myers-Briggs son ampliamente criticados (incluso son ampliamente criticados dentro del campo). Pero eso no es una acusación de todo el campo de la psicología. Tienes derecho a tu opinión, por supuesto, pero la idea de que la psicología en su conjunto es pseudociencia no está muy extendida.
Leer su pregunta me hizo recordar videos de la cultura y el entorno de trabajo de Facebook como lo describe TechLead en su canal de YouTube youtube.com/channel/UC4xKdmAXFh4ACyhpiQ_3qBw/videos
MBTI es basura y no debe mencionarse en una comunidad decente. Tiene un valor científico marginal, sus autores nunca tuvieron una educación relevante, etc., lea la crítica completa en Wiki. Si desea alternativas, infórmese sobre la psicometría real, como FFM (también conocido como Big Five) o HEXACO, y nunca mire hacia atrás.
Por favor, nada de consejos de "cambio de trabajo". Como ya han dicho otros, te guste o no, esa es probablemente tu mejor apuesta. Por experiencia propia, sé que, especialmente en tecnología, muchas empresas intentan incorporar un par de INTJ a los equipos debido a las ventajas de productividad que naturalmente conllevan. Sin embargo, lo más probable es que lo mantengan alejado de los clientes... Vaya a algún lugar donde su personalidad sea apreciada y no criticada.
Si los auriculares duelen, use auriculares en su lugar. Además, como han dicho otros, tal vez no encaje bien en la cultura del lugar de trabajo, en cuyo caso, si es un problema demasiado grande, encontrar un nuevo trabajo puede ser mejor. Solo sé más observador cuando mires alrededor de un lugar nuevo: ¿parece una mejor opción?
@ThorbjørnRavnAndersen Puede confirmar. Hace poco obtuve algunos ---colega--- auriculares activos con cancelación de ruido (WH-1000XM3, caros pero valen la pena para mantener mi cordura) y funcionan de maravilla. Los modelos más nuevos finalmente lo están haciendo bien .
La parte donde las conversaciones no son sobre tu trabajo, significa que estás bien o incluso mejor con tus resultados que los demás. El "problema" del mundo es que somos una especie social. Para llegar a lugares más altos, tenemos que interactuar. Además, todo: "la gente no puede hablar a mi alrededor" no es más que un argumento. El mundo no gira alrededor de nadie. También podría preguntarles a las personas si podrían hablar en otro lugar. Todo se reduce a la forma en que te configuras. ¿Te vas a sentir atacado o amenazarás a la gente con el mismo respeto que quieres de ellos? Si haces esto último, la mayoría de la gente te respetará.
Los protectores auditivos (orejeras) son una buena alternativa a los auriculares con cancelación de ruido. Los livianos no bloquean lo suficiente el chat de voz, pero los resistentes de 3M (índice de reducción de ruido >=24dB) funcionan bien y duran para siempre.
@ShadowsInRain "Los grupos de Myers-Briggs son signos del zodiaco para personas que no creen en la astrología"
Bien, en lugar de decir "cambiar de trabajo", diré esto: tu jefe apesta. Puede estar seguro de tener un jefe de mierda y estar en una cultura que no coincida o puede mirar a su alrededor y potencialmente, dependiendo de su conjunto de habilidades, probablemente, tenga un mejor jefe y cultura.
A menos que sepan que eres INTJ (¿por qué lo saben?), no puede ser discriminación. De hecho, tampoco puede ser discriminación porque INTJ no es una característica protegida.
@ThorbjørnRavnAndersen Tecnológicamente, la cancelación de ruido se ha vuelto realmente impresionante. Pero todavía no parece tener ninguna solución si necesitas silencio. Solo puede reemplazar un ruido con otro (según tengo entendido).
La reducción de ruido moderna de @vality funciona cancelando las ondas de sonido. En mi experiencia, esto casi puede eliminar el ruido del tráfico y los sonidos de los ventiladores, etc. Le recomendaría que pruebe un buen par: los Bose son agradables.
"Esperaba que hablara de esto con las personas relevantes" Me perdí dónde mencionaste esto con las personas relevantes, después de que el jefe no lo hiciera. Parece un paso fácil de hacer, antes de buscar ayuda externa.
Hay un claro "inadaptado cultural" entre usted y su equipo, como lo ejemplifica su jefe. Comience a buscar un nuevo trabajo hoy. Podría ser un equipo diferente en la misma empresa o en una empresa diferente, cuando tenga otras opciones, hable con Recursos Humanos. ¿Puedes llevarlos a juicio por esto? Depende de su jurisdicción, pregunte a un abogado. Esto no parece discriminación de una clase protegida, pero es una mierda de todos modos. Las empresas deben tener libertad de acción en lo que respecta a la cultura. Tal vez si la empresa no aborda a un único mal superior, o si es un lugar común que afecta a muchos empleados, podría haber algo.
@ThorbjørnRavnAndersen Tengo un par de auriculares con cancelación de ruido (de Bose) y no pueden generar silencio si alguien está hablando a una distancia de 3 m a 4 m (15 pies a 20 pies) a un volumen "medio". Con mi nivel de audición todavía puedo entender cada palabra.
@Vality Su comprensión es correcta. Trabajo en una oficina de planta abierta como programador y compré un par de elegantes auriculares con cancelación de ruido en busca del silencio. El efecto es mínimo a menos que emita algún tipo de ruido a través de ellos, lo que en su lugar solo reduce mi productividad.
OP - ¿Has pedido una oficina con puerta?
"Cada año, mi revisión de desempeño nunca gira en torno a mis logros o logros. Siempre se trata de mis habilidades "sociales". Así fueron todas las reseñas en mi primer trabajo fuera de la universidad. Recibí consejos como "sonríe más", "interésate genuinamente por tus compañeros de trabajo", etc. Generalmente no soy muy introvertido, pero en el trabajo me gusta trabajar, no socializar. Finalmente, tuve que dejar la empresa. Cuando entreviste, intente sentir al gerente de contratación para ver si también es "introvertido" de la misma manera que usted, o si está más enfocado en la tarea.

Respuestas (17)

Como un SE introvertido, tengo mi estilo de hacer las cosas y hacerlas.

Aquí igual. Pero un introvertido no es una clase protegida, ni es una discapacidad, por lo que en cualquier lugar donde trabaje no comenzará a hacer consideraciones especiales para usted en función del hecho de que "simplemente prefiere trabajar en la zona".

Hay dos ángulos que tomaría aquí. En primer lugar, si cualquier tipo de ruido realmente te molesta tanto que no puedes trabajar, entonces valdría la pena obtener una opinión médica profesional. Si sale de ese proceso con un diagnóstico, es probable que su jefe y Recursos Humanos tomen sus solicitudes mucho más en serio.

En segundo lugar, debe decidir qué cree que sería un buen compromiso y sugerírselo directamente a su jefe. "Por favor, evita que la gente hable a mi alrededor" nunca va a funcionar, no solo vas a implementar una zona tranquila a 50 metros de tu escritorio, y si tu jefe quiere que la gente hable abiertamente, no lo va a prohibir de repente. . En su lugar, podría sugerir cosas como:

  • Te mudas a una habitación o área más tranquila en la oficina durante parte del tiempo
  • Cambiar sus horas para que llegue más temprano (o se vaya más tarde) para que pueda tener al menos una o dos horas de trabajo sólido e ininterrumpido mientras los demás no están cerca
  • Trabajar desde casa parte del tiempo

...etc.

Si lidera con algunas sugerencias como esta, es mucho más probable que participe en una discusión productiva con su gerente, en lugar de simplemente terminar decepcionado.

Gracias. Tomaré esto en consideración. Pero sería un poco incómodo menear una hoja de papel diciendo que tengo una condición médica cuando todo lo que necesito es algo de tiempo para concentrarme. Escribo código, y eso no se puede hacer con ruido. No estoy pidiendo 50 yardas tranquilas a mi alrededor. Pero la gente que ladra junto a mi escritorio sobre las Kardashians tampoco es viable.
¿Hay algún compañero de trabajo cercano que también esté molesto por el ruido y estaría dispuesto a solicitar como grupo que las personas se dirijan a un comedor o sala de descanso cuando quieran conversar?
Personalmente tengo misofonía y estoy de acuerdo con esta respuesta. O se ocupa de ello (auriculares de calidad con cancelación de ruido) o pide ayuda a su empleador desde la perspectiva de un diagnóstico.
“Todo lo que quiero es tiempo para concentrarme. “. ¿Por qué necesita esto cuando sus colegas no lo necesitan?
Hasta el momento en que tenga ese papel que dice que tiene el trastorno XYZ y necesita adaptaciones ABC para trabajar a su máximo potencial, no tienen que escucharlo. Descubrir que tiene TOC o autismo o lo que sea tendrá otros usos para superar los componentes sociales dolorosos pero necesarios de su trabajo.
"Sí escribo código, y eso no se puede hacer con ruido" discrepo respetuosamente, también escribo código y me concentro mejor cuando hay ruido. Ruido continuo (por ejemplo, gente charlando de fondo donde no puedes distinguir las conversaciones) o música donde no puedo distinguir la letra específica.
@FranciscoPresencia: No creo que la intención fuera "nadie puede hacerlo con ruido", sino "yo no puedo hacerlo con ruido". La música y las conversaciones son algunos de los peores sonidos de fondo para mí porque son todo menos blancos. Tiene que haber mucha gente antes de que deje de captar conversaciones a mi alrededor, y la música crea un ritmo que requiere un esfuerzo activo y agotador para ignorar. Si bien conozco a muchas personas que funcionan bien con esos ruidos (e incluso los prefieren), no hay razón para dudar de que el OP tenga problemas.
Pero todas esas sugerencias sobre la retirada del OP a un lugar más tranquilo/distante exacerbarán el problema del jefe "No me importa qué y cuánto hagas. Si no es visible, no te ascenderé". postura.
+1 para "mover escritorio": el hecho de que la 'cosa nueva' sea que las personas colaboren al hablar sobre cosas que no están relacionadas con el trabajo, no significa que tenga que estar al lado de su escritorio . Si hay una razón por la que se reúnen donde lo hacen (p. ej., una máquina de bebidas, un área para sentarse o una mesa de reuniones), entonces usted o esa persona deben mudarse hasta que las "reuniones" ya no estén cerca de usted.
@ThorbjørnRavnAndersen "¿ Por qué necesitas esto cuando tus colegas no? " Porque todos somos diferentes. Personalmente, puedo desconectarme de los ruidos que me rodean, pero me doy cuenta (a partir de preguntas como esta y de la experiencia personal de antiguos compañeros de trabajo) de que algunas personas no pueden hacerlo.
“Porque todos somos diferentes”. no soy
@TripeHound Entiendo esto. Aparentemente, el gerente de OP no. Por lo tanto, OP necesita tener una respuesta muy buena y convincente a esta pregunta lista para cuando se le solicite.
Venía a decir esto mismo -> la introversión no es una discapacidad ni está protegida. También podría decir que la empresa está discriminando a las personas malas o agradables, o a las personas que siguen a Sports Team™. Dicho esto, el trabajo de su gerente es asegurarse de que usted pueda hacer su trabajo y, con suerte, lo apoyarán.
@DanielR.Collins Sospecho que el comentario "no visible" de su gerente no se trata de ser visto, sino que se ve el trabajo que está haciendo el OP. Supongo que las promociones/etc. en la empresa son un esfuerzo de colaboración entre los gerentes, y otros gerentes no son conscientes del trabajo que está haciendo OP.
Puede pedirles a las personas que lleven su conversación a otro lugar si está muy cerca de su escritorio pero no están comprometidos. Bien hecho, es una buena manera de recordarles que sean más educados/considerados.
¿No te gusta que la gente hable alrededor de tu escritorio o no te gusta que la gente hable sobre las Kardashian alrededor de tu escritorio? parece un poco especifico...
"Escribo código, y eso no se puede hacer con ruido" Debatible. Si alguien te está hablando , entonces sí, de lo contrario, solo necesitas desconectarte. A menos que se comporten como niños y causen un alboroto completo, no debería ser un gran problema. Viniendo de alguien que solía ser un introvertido total.
@Alister Tengo la impresión de que a OP específicamente no le gusta que las personas mantengan largas conversaciones sobre temas no relacionados con el trabajo (ofreciendo a las Kardashians como un ejemplo particularmente molesto) en las inmediaciones de su escritorio. ¿Tener estas conversaciones junto al enfriador de agua a 20 o 30 pies de distancia? Claro, lo que sea, solo necesito trabajar más para desconectarlo. ¿Tenerlos mientras está parado al azar en un pasillo literalmente a 10 pies o menos de mi cabeza? GTFO por favor.

Te guste o no, las habilidades sociales o "suaves" son más críticas de lo que piensas. Si bien no estoy de acuerdo con la idea de que el pensamiento y el comportamiento de una persona se puedan resumir en unas pocas letras, ser un INTJ o un introvertido no te impide ser un buen compañero de trabajo. Las promociones siempre vienen con un aumento en la responsabilidad y casi universalmente requerirán que interactúes con personas en cierta escala. Cuanto más suba en la escalera, más probable es que deba capacitar, liderar o guiar a los que están debajo de usted. Si ha demostrado que no puede llevarse bien con la gente, no disfruta haciendo conexiones humanas y no participa en la socialización, no lo veo recibiendo un ascenso a un puesto que inevitablemente dependerá de que tenga una conexión con su equipo. Si, por ejemplo, todos ustedes'

Los trabajos son a menudo mucho más que simplemente "hacer la tarea X". La cultura laboral es muy real y tener una saludable puede tener enormes beneficios para una empresa. Negarse a participar en la cultura porque no está de acuerdo con ella demuestra que este puede no ser el trabajo para usted.

Simpatizo contigo, de verdad. Yo mismo soy muy introvertido. Prefiero entrar, hacer mi trabajo y luego irme. Desafortunadamente, el mundo no me satisface. Participo en conversaciones, hablo y trato de asegurarme de que mis compañeros de trabajo me agraden no solo como compañero de trabajo, sino como persona. Hay una o dos personas en mi trabajo que desprecio, pero aún bromeo amistosamente con ellas y las trato con respeto. A menudo escucho conversaciones que no quiero escuchar, pero simplemente me coloco los auriculares (hay auriculares/auriculares que NO aplicarán presión en la cabeza y, a menudo, puedes ajustar el volumen para que no sea ensordecedor ni cause ningún daño).

Tu jefe no está intentando que cambies tu personalidad. Suena más como que tu jefe está tratando de hacer que seas un adulto, lo que implica hacer cosas y aguantar cosas con las que no te sientes cómodo por el simple hecho de hacer las cosas que disfrutas. Te gusta el trabajo, te gusta el trabajo, te gusta la paga. Si un par de compañeros de trabajo discutiendo el clima es un obstáculo suficiente para superar los beneficios, entonces cambie de trabajo. De lo contrario, presente una queja formal a Recursos Humanos de que no está satisfecho con la cultura y el entorno y que se siente irrespetado, y luego observe cómo no hacen nada al respecto.

things that you aren't uncomfortable withsuena como un error tipográfico ;)
Como desarrollador senior con una personalidad similar, estoy muy de acuerdo con esta respuesta y su promoción de habilidades blandas. Aprendí por las malas que las habilidades sociales vencen a las habilidades duras todo el tiempo. En cuanto al ruido, tenemos una política de puertas abiertas obligatoria y hay una oficina muy comunicativa al lado y la cocina del departamento a la vuelta de la esquina, por lo que no puedo concentrarme mucho, hasta que me pongo mis buenos auriculares con aislamiento acústico. y entrar en la zona. Me he acostumbrado a usar auriculares solo la mitad del día para poder participar en la charla la otra mitad para no ser el tipo raro en la esquina.
Si bien estoy de acuerdo en que las habilidades blandas son importantes, ¡la pregunta no implica una falta de habilidades blandas! OP parece obtener la información que necesita, y probablemente pueda proporcionar la información que otros necesitan lo suficientemente clara. Parece mucho más como un inadaptado cultural, donde el resto del equipo parece considerar una atmósfera conversadora como saludable y OP no. Claro, con mejores habilidades blandas podría ver más fácilmente cómo manipular a sus colegas para que hagan lo que él quiere, pero es por eso que está preguntando aquí, básicamente para mejorar sus habilidades blandas. "Necesitas mejores habilidades blandas" no es una respuesta a eso.
Y "ser un adulto"/profesional incluye tratar de influir en su entorno de trabajo de una manera que le resulte lo más cómoda posible y que pueda ser tan productivo como quiera ser, por lo que si el gerente quiere promover la charla y A OP no le gusta charlar, es cosa de adultos verificar la mejor manera de negociar un resultado lo más cercano posible a su preferencia. Puede que no haya una manera de obtener nada de eso en la situación de OP, pero el derrotismo irónico y las implicaciones de "crecer" están fuera de lugar. La suposición de que una promoción solo puede significar convertirse en gerente también es infundada.
Desearía poder votar esto más. La cantidad de desarrolladores de software que creen en el mito del genio programador solitario siempre me asombra. Es casi como si se enorgullecieran de ser socialmente incompetentes. En realidad, cualquier proyecto de software interesante es un esfuerzo de equipo gigantesco que no solo involucra a los programadores sino a muchas personas diferentes. Si no puede manejar a la gente, entonces simplemente no tiene sentido promocionarlo; hacerlo sería simplemente el principio de Peter en el trabajo.
Como consumidor, no podría importarme menos las habilidades blandas de un desarrollador. Como empleador, pueden ser el héroe que no puedo reemplazar. Pero, necesito que todos hagan un esfuerzo. La zona suele ser importante, para eso están los auriculares. Los INTJ pueden no estar dispuestos a asumir roles de liderazgo y cuidado de personas, pueden ser bruscos y groseros y reducir los copos de nieve a lágrimas. Todavía tenemos que seguir adelante. En el lado positivo, muchos son contratados porque trabajarán muy, muy duro durante largas horas en un producto del que nunca podrán hablarle a nadie. De hecho, les gusta ser explotados.
@Voo No entiendo totalmente cómo te imaginas a OP como el solitario. Trabaja con el equipo a nivel profesional, todo lo que quiere es que no lo moleste la interacción no profesional. Eso es como culpar a alguien que no quiere un perro en la oficina a pesar de que todos los demás lo aman porque le tiene miedo a los perros o porque está molesto porque es un genio solitario. Una buena parte de las respuestas a esta pregunta no parecen abordar OP, sino el extraño cliché de llanero solitario que la gente tiene en la cabeza.
Esta respuesta es al menos hasta cierto punto condescendiente. Ha distorsionado al introvertido a ser pobre en habilidades blandas en todos los ámbitos. Por favor responda la pregunta si lo desea sin extrapolación excesiva.
Puede ver que Recursos Humanos no haga nada, pero si necesitan una adaptación en el lugar de trabajo, entonces pueden pagar varios copagos para correr el riesgo de que Recursos Humanos diga que no pueden adaptarse. A menos que tengan un personal de recursos humanos decente. En ese caso, deben hacerse la prueba y estar preparados para educar a algunos miembros del personal de recursos humanos sobre lo que les ayudaría a producir mejor. Apelar a la línea de fondo. Ayúdalos a que te ayuden.
Totalmente de acuerdo con @javadba. Ser introvertido no significa ser un mal comunicador o tener ansiedad social o tener misofonía. Soy introvertido (soy INTP y obtuve una puntuación muy alta en la escala de introversión) y estoy en una posición gerencial estratégica. Uno de mis amigos también es introvertido y es una de las personas más extrovertidas y amigables que conozco. El otro es increíblemente persuasivo y uno de los mejores compradores que he visto en el campo.

Una cosa que me gusta decirle a la gente es que "Un diagnóstico no es un destino"

Para algunos antecedentes, soy autista, LD, tengo problemas de audición y he tenido una vida de mala salud, por lo que este no es un discurso de "endurecerse, ranúnculo" de alguien que no lo ha vivido él mismo.

De hecho, como un caso atípico por excelencia, entiendo de todo corazón por lo que estás pasando, y que puede parecer que la cultura dominante está en tu contra. Pero realmente no lo es. Simplemente eres diferente de muchos en tu entorno.

El lugar de trabajo ha cambiado y necesitas adaptarte a lo que se espera de ti. Te guste o no, la comunicación ahora es parte de tus deberes y necesitas encajar en la cultura como parte de tu trabajo.

Esto no quiere decir que no puedas hacer tu trabajo Y ser introvertido, sino que tienes que aprender la naturaleza de; lo que puede y no puede hacer, lo que puede eludir, lo que puede aprovechar y lo que puede usar para su ventaja.

Para usarme como ejemplo, hay muchas cosas sobre mi audición que no puedo cambiar, pero hay muchas maneras en que puedo cambiar la forma en que trato mi audición, como

  • siempre de frente a una persona, así puedo leer los labios si es necesario
  • Tenga conversaciones en áreas tranquilas con poco ruido de fondo.
  • Siéntate de tal manera que pueda ver a todos en una reunión (y leer los labios)

Entonces, lo que debe hacer es averiguar qué funciona para usted.

Tal vez como una persona más introvertida, puede hacer más reuniones 1 a 1 con personas, en lugar de involucrarse en conversaciones grupales. O bien, cuando comiencen las conversaciones y sienta que no puede trabajar, simplemente haga un tiempo de inactividad y vaya a tomar un café, únase a la conversación o simplemente tome un descanso, si no puede participar.

Mi autismo es un desafío aún mayor, y he tenido muchos de los mismos problemas que ha expresado.

Para ayudarme con eso, tomé los siguientes libros

  • Cómo ganar amigos e influir en las personas, por Dale Carnegie
  • Brag, el arte de hacer sonar tu propia bocina sin soplarla, por Peggy Klaus
  • Los hechos concretos sobre las habilidades blandas, por Peggy Klaus
  • Los siete hábitos de la gente altamente efectiva, por Steven R Covey

e incluso algunos libros sobre cómo cerrar ventas. Lo que sea que necesite hacer para convertirse en su propio defensor solo puede ayudarlo.

Felicitaciones a su gerencia por identificar su problema, ahora, trabaje en la solución.

Como no mencionan su resultado real, sabe que eso está bien, por lo que debe concentrarse en las habilidades interpersonales. Por favor, tome algunos o todos esos libros, ellos ayudan. En un momento estaba tan atrasado socialmente que tenía literalmente CERO amigos. Entonces, si yo puedo mejorar, tú también puedes.

Yo empezaría con "Brag", si fuera tú, porque parece que necesitas ayuda para promocionarte.

Por último, no importa lo que te suceda, nunca asumas que cualquier falla que tengas se deba a influencias externas como la discriminación. Incluso si la gente actúa en tu contra, siempre tienes el poder de influir en tu propia vida. Si la gente te discrimina, lucha más fuerte, muéstrales que están equivocados. No le des a nadie el poder de hacerte sentir inferior.

¡Buena suerte! Trabaja en esas habilidades blandas y alcanza las estrellas, amigo mío. ¡Puedes hacerlo!

Basado en esa primera oración, sabía que eras el autor de esta respuesta;)
+10 para "tienes que aprender la naturaleza de lo que puedes y no puedes hacer, lo que puedes eludir, lo que puedes aprovechar y lo que puedes usar para tu ventaja". El mundo es como es. Cuanto antes lo acepte y comience a descubrir cómo aprovecharlo a su favor, mejor.
respuesta asombrosa, al punto, con ejemplos y referencias, y una actitud agradable y positiva.
Si pudiera dar +10 a esta respuesta, lo haría. Ovación de pié

"Queremos que la gente chatee, eso es lo nuevo ahora. Así es como colaboramos, etc." [...] Esperaba que hablara de esto con las personas pertinentes para que estas conversaciones se detuvieran

¿Por qué esperaba que hiciera que la gente se detuviera si dijo claramente que esto es parte de la nueva política de la empresa? Esperabas que él leyera tu mente que no estás contento con eso y cambiaras de empresa. Para ti. "Lidiar con eso" es la respuesta adecuada. Tienes un problema que quieres convertir en un problema para todos, con las manos de otra persona. Tienes que lidiar con ello. Sí, podría significar que USTED necesita encontrar otro trabajo.

la revisión del desempeño nunca gira en torno a mis logros o realizaciones. Siempre se trata de mis habilidades "sociales".

Si esas habilidades sociales no son sus objetivos personales (o KPI o lo que sea), entonces debe hacérselo saber a su jefe. Tienes cosas A hechas. Si él quiere que hagas las cosas B, hay un problema obvio con la comunicación. O suposiciones incorrectas (pueden estar en ambos lados) sobre cuáles deberían ser sus objetivos. que mostramos en el siguiente punto

"No me importa qué y cuánto hagas. Si no es visible, no te ascenderé".

¿Y cómo esperas que te demos otro consejo que no sea "cambiar de trabajo"? Quiere que le ayudemos a cambiar toda la empresa, sus políticas (oficiales y no oficiales). Debes darte cuenta de que a tu empresa no le interesa la meritocracia. Tal vez incluso es incapaz de hacerlo.

Así es como puedes hacer frente a esto. Acéptalo y lidia con el hecho de que nunca serás ascendido. Que sabes que no encajas bien y TÚ decides serlo de esa manera.
Porque sientes que cambiar de empresa por ti por otra persona es más fácil que TÚ cambiar tu lugar de trabajo que se adapte mejor a tus necesidades.

"Acéptalo y lidia con el hecho de que nunca te ascenderán". De acuerdo. "Que sabes que no encajas bien y TÚ decides serlo de esa manera". ¿Le dirías esto también a una persona gay? "Esperabas que él leyera tu mente que no estás contento con eso y cambiar la empresa". No, tuve una charla con él. “Porque sientes que cambiarte de compañía por otra es más fácil [..]” No dije eso. "habilidades sociales" Siempre es fácil para los extrovertidos resumir todas las cuestiones relacionadas con la personalidad en "habilidades sociales". Pero te entiendo. Me ocuparé de eso. Eso es lo que él dijo...
Ser introvertido no es una clase protegida. No deberías descartar nuestras sugerencias tan rápido.
¿quieres ascender? Tal vez su gerente se enfoca en estas habilidades sociales porque piensa que para cualquier paso adelante las necesita. Intenta descubrir qué hay detrás de estas habilidades sociales que él cree que necesitas (o su objetivo) y consíguelas a tu manera. Entonces tal vez puedas demostrar que tú, como introvertido, lo haces de manera diferente pero con los mismos resultados. Entonces, sí, tenga los objetivos muy claros.
"No me importa qué y cuánto hagas. Si no es visible, no te ascenderé". Este comentario (de tu jefe) vale oro. Te está diciendo directamente que no puede ver un trabajo invisible e indetectable. Si bien hay otras cosas que debe hacer, una cosa que debe hacer pronto es hacer que su trabajo sea visible.

Con respecto a la necesidad de un tiempo de tranquilidad: siempre que tenga un problema, decir "resolver mi problema requiere que no haga nada y que todos a mi alrededor cambien" nunca funciona. Nunca jamás, ni siquiera un poco. Así que ya estás fuera de la base aquí. No tienes que poner música a todo volumen en tu cabeza para reducir el ruido; por el contrario, puede obtener auriculares con funciones de cancelación de ruido, o incluso auriculares/tapones para los oídos que se ajustan bien, que pueden reducir/mitigar el ruido que no requiere un ruido sustituto (por ejemplo, música) como una función de reemplazo/enmascaramiento. Debería poder comprar tapones para los oídos en su tienda cercana por un par de dólares, o si tiene un seguro de salud, puede obtener unos personalizados por una tarifa (que probablemente debería estar cubierto por su seguro). O puede pagar un poco y obtener un buen juego de auriculares con cancelación de ruido, que puede usar las funciones de cancelación de ruido sin tener que usar la función de auriculares, y luego tiene un buen juego de auriculares también. La conclusión principal es que el problema del ruido es su problema, y ​​la solución a su problema nunca es "todos a mi alrededor son horribles, no hice nada malo".

Con respecto a ser promovido, cuanto más alto llegas en una empresa, especialmente como ingeniero, más personas tienes para interactuar. Si es gerente, comenzará a programar menos y comenzará a asistir más a las reuniones. Tienes que demostrar que puedes ser amigable y afable en esas reuniones, para que otros gerentes quieran trabajar contigo. Si tu objetivo es "déjame en paz, solo déjame hacer lo mío", esa no es una buena apariencia para un gerente. Incluso si desea pasar de junior/intermedio a ingeniero senior, deberá brindar tutoría, y ser el tipo que dice "lo siento, no puedo ser su mentor, estoy ocupado" tampoco es una buena apariencia. Si quieres ser promovido, tienes que ser agradable. Sí, esto te está diciendo que tienes que cambiar quién eres si quieres tener éxito, porque esa es la (lamentable,

Y por cierto, ninguna de las cosas que te dije arriba son con respecto a tu situación laboral actual, son ampliamente aplicables. Así que mi consejo aquí es definitivamente no renunciar a su trabajo y buscar otro, porque es dudoso que encuentre un trabajo que no tenga problemas similares a los que ya ha descrito aquí. Manténgase firme, haga los cambios que necesita para tener éxito.

Tienes que cambiar de trabajo Lo siento, sé que dijiste "no se aconseja cambiar de trabajo", pero no hay otra opción para ti.

Esta es la cultura de donde estás, no cambiará, es mucho más probable que termines despedido en los primeros despidos y eso sucederá, tarde o temprano.

Este tipo de empresas a menudo son ineficientes y no prosperarán porque la gente habla demasiado pero no produce nada.

La situación que describiste aquí la he visto muchas veces, especialmente en las grandes consultoras donde te exigen que uses trajes elegantes. No cambiarás este lugar, lo mejor que puedes hacer por ti mismo es cambiar de trabajo para una empresa más pequeña. Cuando estés dentro de un equipo pequeño, la gente entenderá tu valor porque verán lo que tienes que hacer. No puede suceder en las grandes empresas porque hay demasiada gente y la mayoría de ellos están probando algunas políticas de oficina en lugar de trabajar. Cambia de trabajo y sé feliz, puedes y entiendo completamente tu situación, pero no hay solución para esto a menos que salgas.

"No me importa qué y cuánto hagas. Si no es visible, no te ascenderé".

Esta es probablemente la respuesta más práctica que no requiere que el OP simplemente desconecte a todos con la cancelación de ruido ... Realmente deseo que las empresas y los edificios de oficinas tengan más oficinas reales con puertas para que las personas puedan concentrarse. Este es un problema mucho más significativo y generalizado de lo que probablemente nadie se dé cuenta.

Su oficina está haciendo las cosas mal. Pensé antes que no hay "escape" a estas fechorías de la forma habitual de trabajar de la gente, pero ahora aprendí que, especialmente para el desarrollo de software, hay algunas condiciones obligatorias que deben cumplirse para funcionar correctamente. Explicaré mis dos experiencias y por qué aprendí eso.

ANTES: Trabajé para el departamento de TI de una empresa financiera en mi país Chile. Los chilenos son personas muy extrovertidas, tranquilas y sociales. Mi lugar de trabajo estaba lleno de ruido, personas de otros departamentos charlando en voz alta, interrupciones, etc. Las evaluaciones se realizaron como usted describió, más enfoque en el "trabajo en equipo" en la forma social.

AHORA: Estoy trabajando en Alemania para una empresa de software. Las condiciones de trabajo son muy estrictas y el silencio es una prioridad para el departamento de ingeniería. Nadie puede hablar en voz alta y perturbar el trabajo de los demás. Si tienes que comentar algo con un colega, hacer alguna programación en pareja, repasos, etc, TIENES que reservar una sala para reuniones y acudir allí. Todo se mide. Puede ser por historias entregadas, compromisos, lanzamientos exitosos, etc., pero el progreso y los logros siempre se miden para las metas que se establecieron en la evaluación anterior. Siempre metas medibles y relacionadas con el trabajo (es decir, mejorar la tasa de procesamiento de trabajos de nuestros servicios y garantizar una disponibilidad del 99,9 % de los sistemas al final del trimestre).

Entonces, algunos consejos para mejorar su situación:

  • Auriculares con cancelación de ruido. Aquí, incluso, son parte del equipo entregado por la empresa para ayudar a enfocar. Porque nuestra área de trabajo no solo se beneficia del enfoque, sino que NECESITA hacerse "en la zona" siempre.

  • Junto con más ingenieros de software, proponer un mejor procedimiento para trabajar, asegurando estas condiciones de las que estamos hablando.

  • Mida, registre y tenga formas de demostrar todo su trabajo de manera medible, y preséntelos como evidencia durante las evaluaciones.

Finalmente: la forma de trabajar de su empresa es incorrecta, NO SE ADAPTA en absoluto al desarrollo de software. Entonces, evalúe el peor de los casos de cambiar de trabajo. USTED está trabajando en uno de los peores lugares para el desarrollo de software dadas las condiciones actuales.

Parece que ignoró todas las cosas que solicitó el operador. Sin auriculares, duelen, sin sugerencias para cambiar de trabajo. etc.
no hay forma de que pueda lidiar con eso sin cambiar de trabajo, independientemente de lo que solicite.
No estoy de acuerdo con que los espacios de trabajo abiertos siempre estén INCORRECTOS. Depende de la línea de trabajo y de la cantidad de trabajo multifuncional que se requiera. Sin embargo, si las discusiones que no son del trabajo impiden que otros trabajen, eso suena como un problema.
Ridículo: trabajo en el desarrollo de software y hacemos las cosas en una oficina abierta y ruidosa (60 de nosotros desarrolladores), por lo que sus condiciones obligatorias son todo lo contrario.
"El arte de diseñar sistemas integrados", 2ª Ed., por Jack Gannsle, en el apéndice "C.6 - peopleware" dice: ¿ Los resultados? Bueno, al principio los datos eran un lío codificado. Nada correlacionado. Los equipos que sobresalieron en los proyectos (por cualquier medida: velocidad, conteo de errores, especificaciones coincidentes) no fueron ni mejor pagados ni más experimentados que los perdedores. Procesar cada parámetro reveló la respuesta: los desarrolladores encarcelados en cubículos ruidosos, aquellos que no tenían defensa contra las interrupciones frecuentes, lo hicieron mal. Y continúa con el aumento de productividad que obtiene un programador cuando se le permite trabajar sin molestias.
Definitivamente puedo confirmar que hago como 1/3 del trabajo cuando hay gente a mi alrededor hablando. Empeora si hay 2 o 3 conversaciones simultáneas cerca, y mejora un poco cuando se habla tanto que realmente no se puede distinguir. Pierdes completamente todo el enfoque si comienzan a hablarte directamente.

Siento que estoy afirmando lo obvio aquí, pero la ingeniería de software es una de las profesiones más introvertidas. La gran mayoría de tus colegas de los que te quejas también son introvertidos. Entonces, ¿por qué su comportamiento parece tan poco introvertido? Porque se están adaptando a su entorno en lugar de esperar en vano que el entorno se adapte a ellos.

¿A qué me refiero con adaptarme? No significa cambiar quién eres. Significa tomar medidas para ayudar a que su entorno se sienta más cómodo para usted.

Por ejemplo, si sabe que colaborar con otras personas gasta su energía, pero es inevitable, ¿qué podría hacer para sentirse más cómodo? Tal vez conocer mejor a sus colegas, por lo que no está interactuando básicamente con extraños. Tal vez romper las conversaciones intensas y estresantes relacionadas con el trabajo con algo más alegre que pueda ayudarlo a relajarse. Para los introvertidos, cuando estar solo no es una opción, las interacciones menos estresantes son la siguiente mejor opción. La charla ociosa también sirve a los intereses de los introvertidos.

Algo que puede ayudar con las charlas inactivas es darse cuenta de cuándo ocurren principalmente. Por lo general, es durante los tiempos de transición, como el comienzo y el final del día, y justo antes y después del almuerzo. Si los anticipa, no son tan intrusivos.

Si como introvertido quisieras minimizar las conversaciones relacionadas con el trabajo, ¿qué podrías hacer? Mantenerlos en un lugar más público también tiene un par de ventajas para los introvertidos. Alguien podría escuchar sus preguntas y tener una respuesta rápida para usted, lo que significa que su conversación terminará antes y volverá a su tiempo a solas. Alguien podría escuchar sus respuestas y darse cuenta de que también necesita esa información, lo que significa que simplemente evitó una conversación repetida al difundir la información a un grupo más grande. Evitar la repetición significa más tiempo a solas. Las personas en la sala reconocerán sus contribuciones en esa área, sin que usted tenga que participar en actividades de autopromoción por separado. Las conversaciones abiertas también sirven a los intereses de los introvertidos.

Cuando la gente sugiere auriculares, no es solo un cliché condescendiente. La mayoría de las personas que te sugieren eso también son introvertidos y encuentran que los audífonos son muy útiles. Si tiene problemas de comodidad, pruebe con un volumen más bajo y diferentes estilos de auriculares. Los auriculares que son cómodos para otros son dolorosos para mí y viceversa. Además, este es un producto en el que obtienes lo que pagas. Si solo has probado unos auriculares baratos no sabes lo que te estás perdiendo.

Si sabe que es probable que lo interrumpan en media hora, ¿cambiaría algo sobre su forma de trabajar para que la interrupción sea menos dolorosa de recuperar? Cuando tengo problemas para entrar en "la zona", en realidad hago lo que muchos desarrolladores de software consideran una locura y configuro un temporizador para interrumpirme.en 25 minutos Saqué esta idea de la técnica pomodoro. Esto ayuda de maneras poco intuitivas. Me preocupo menos por responder correos electrónicos o chats u otras distracciones, porque sé que tengo un tiempo definido para llegar a eso en breve. Me ayuda a perfeccionar las técnicas para mantener mi lugar, como el desarrollo basado en pruebas y la toma de notas. Hace que ser interrumpido por colegas sea menos molesto, porque de todos modos ya estaba planeando ser interrumpido pronto. Me obliga a mantener una lista de cosas que hacer cuando se me acaba el tiempo, lo que me las quita de la cabeza rápidamente.

Esto es lo que me ayudó, pero usted puede encontrar sus propias adaptaciones. Mi punto es mirar las cosas que puedes cambiar tú mismo, porque no puedes controlar lo que hacen los demás.

son solo personas incompetentes que no tienen ninguna habilidad técnica tratando de presumir y justificar sus trabajos y salarios. no se están adaptando en absoluto, están haciendo trampa.
Esta respuesta sería frustrante para mí como OP, porque parece bastante ignorante de lo que es tratar de concentrarse en algo pero constantemente se distrae con la gente que habla. Te remito a la caricatura de la respuesta de gidds: heeris.id.au/2013/…

Los estudios que se remontan a Jung y la formación de los conceptos de Introversión y Extraversión describen la cantidad y el tipo de energía que gastamos en la búsqueda de objetivos sociales. Por lo general, se requiere que los introvertidos gasten energía cuando están rodeados de grandes grupos o una gran cantidad de estímulos. Como introvertido (INTJ nada menos), solía creer que esto me hacía incapaz de estar o incluso prosperar en estos entornos.

Desafortunadamente, muchos lugares no son adecuados para grupos pequeños, entornos de bajo estímulo. Simplemente hay lugares que no quieren o no pueden acomodar esto. Ante esto podemos evitarlos o aprender a sobrellevarlos.

Dicho esto, hay formas de aliviar la tensión diaria, algunas de ellas ya se han mencionado en las respuestas y le animo a probar muchas de ellas para ver qué podría funcionar para usted.

Ofreciendo desde mi propia experiencia, he encontrado que gamificar la situación es aceptable e incluso agradable. Ha declarado que repetidamente su jefe se ha centrado no en sus habilidades como programador sino en las "habilidades blandas". Esencialmente te está diciendo lo que necesitas para salir adelante. No es lo que quiere hacer, francamente, puede que ni siquiera sea lo mejor para la empresa, pero independientemente de lo que necesite hacer, ESTÁ siendo descrito para usted. Así que convierte la comunicación interpersonal en un juego. Conozca qué temas disfrutan sus compañeros de trabajo. Fíjese una meta de varias conversaciones diarias o semanales. Supervise su progreso y fíjese nuevas metas a medida que logra las anteriores. ¿Tus compañeros de trabajo están respondiendo? Si no busca nuevos temas, aprende a comunicarte. Nuestro propio intercambio de pilas interpersonalestiene una serie de respuestas maravillosas que pueden ayudar a mejorar la comunicación en el lugar de trabajo. Como cualquier habilidad, es una que se puede aprender y perfeccionar. Busque los proyectos que desea y haga que la interacción con los principales asociados con esos esfuerzos sean sus objetivos de "conversación". Esto tiene el doble impacto de brindarle algo profesional que desea (los proyectos visibles en los que puede brillar) mientras desarrolla habilidades interpersonales.

Descubro que después de un día de esto, he gastado una gran cantidad de energía y, por lo tanto, me recargo de todo. Esto es crítico. Permítete hacer las actividades lejos de los grupos que llenan tu batería. Hacer esto hace que afrontar el día siguiente de "Juegos Interpersonales" sea más fácil. Reconocer que interactuar de esta manera es tedioso pero no imposible puede ayudar a formular estrategias como la anterior para salir adelante en entornos que de otro modo encontraría menos deseables.

Esta respuesta asume que su gerente está actuando de buena fe, pero posiblemente haya un problema de comunicación; esencialmente necesitas:

  1. Aclare exactamente lo que quiere y actúe apropiadamente, mientras
  2. Mitigar las dificultades personales a las que te enfrentas.

1. Requisitos del gerente

Habilidades blandas: son importantes y si su gerente cree que necesitan mejorar, intente aclarar con él exactamente lo que quiere decir con objetivos medibles hacia los que puede trabajar; esto también se aplica a sus perspectivas de carrera y preocupaciones de visibilidad del proyecto. Hay un montón de recursos que puede utilizar para llevar a cabo esa progresión.

2. Sensibilidad al ruido

Audífonos con música a todo volumen todo el día: no necesita esto en absoluto para reducir el ruido ambiental; las alternativas incluyen: tapones para los oídos decentes y ruido de calidad -aislamiento y / o cancelación de auriculares que luego le permiten reproducir cosas a un volumen más bajo durante más tiempo ; el ruido blanco (p. ej., la lluvia) o los tapones para los oídos y la cancelación de ruido pueden ser muy efectivos.

Como comentario aparte: Myers-Briggs no está libre de críticas significativas ; no se preocupe demasiado por su calificación, concéntrese en las cosas que puede identificar sólidamente e influir positivamente.

Esta es una muy buena respuesta. Como se describe, el OP no tiene un gran gerente o el gerente no está operando de buena fe. Si no puede establecer y acordar metas medibles con su jefe, es una señal de alerta.

Este podría ser yo publicando algo similar cuando tuve mi primer trabajo de consultoría, aunque tienes la ventaja de que no te están mintiendo, como lo hicieron conmigo.

En cuanto a las personas que pasan todo el día hablando alrededor de su escritorio (¿por qué?), en mi trabajo anterior, les decía que se fueran de otra manera cuando tenía cosas críticas que atender (por ejemplo, un gran fracaso). Aquí suelo soltarlo, y ponerme unos auriculares. Los auriculares no necesitan ser grandes, solo uso teléfonos livianos, cuanto más baratos mejor y no me molestan.

En cuanto a la evaluación, el punto es que tienen valores fundamentales diferentes a los tuyos, y solo saben y, lo que es más importante, solo quieren evaluar a los demás a través de sus lentes tintados con los que ven el mundo.

Más importante aún, a lo largo de los años, y obtuve la confirmación de que al hablar con un par de viejos colegas, también se sienten amenazados por no poder hacer nuestro trabajo.

Estás siendo manipulado emocionalmente. No te valoran (eso ya lo sabes de todos modos).

Aunque dice que no quiere cambiar de trabajo, cambiar de trabajo también le ayudaría a ganar más experiencia en el mundo.

Aunque siempre fui introvertido y, en cierto modo, sigo siendo muy reservado, aprendí a ser (o fingir ser) un jugador de equipo, y hoy en día soy más expresivo. Ayuda.

También está el punto de vista de la organización. Las organizaciones que no son de TI siempre son tonterías cuando evalúan a las personas de TI, que incluso pueden no gustarles o no confiar. A lo largo de los años, descubrí que me siento mucho más feliz integrado en organizaciones de TI exigentes, como ahora, donde trabajo para el principal operador de telecomunicaciones aquí.

En cuanto a las perspectivas para el momento de la evaluación, todo es un juego para justificar mantenerte en tu lugar. Tienes que aprender a superar eso y, si es necesario, llamar a sus tonterías. Aunque en mi experiencia personal, no mejoró las cosas tanto como pasar a organizaciones más orientadas a la tecnología, donde te sientes más a gusto con personas similares.

¿Los telefonos? ¿Te refieres a auriculares?
@PeterMortensen sí, auriculares, gracias
@PeterMortensen Jajajaja no, quería decir que OP se pusiera teléfonos en la cabeza y comenzara a llamar a la gente.

Irónicamente soy el comunicador más activo

Esto contrasta con tu afirmación de ser introvertido. La colaboración con otras personas es fundamental para el éxito del proyecto, por lo que si alguien tiene malas habilidades sociales es una buena razón para no promocionarlas. Sé muy honesto contigo mismo y piensa de nuevo en tus habilidades sociales: ¿realmente no te faltan? Porque ser introvertido no justifica tener malas habilidades sociales.

También consideraría cambiar a un equipo/proyecto diferente, si ves que tu jefe/equipo es el principal problema después de todo. Sé que no estás buscando un cambio de trabajo, pero considera que algunos roles son muy adecuados para personas introvertidas y/o requieren un estilo de comunicación que sería más adecuado para ti.

No creo que introvertido signifique "no comunicarse" o "no colaborar". Me comunico para que no moleste a los demás. Es decir, sistema de tickets, correo electrónico, mensajería instantánea, pizarra en una habitación separada, etc. Intrínsecamente, esta forma de comunicación también es bastante invisible para aquellos que basan su evaluación en cuán visible es la comunicación. Pero no veo ningún punto técnico en expresar mis puntos de vista a todo volumen en tres escritorios solo para que el jefe llegue a lo que he comunicado. Igualmente molestará a otras personas.
Ser introvertido no equivale a ser un mal comunicador, solo que interactuar con las personas drena la energía de la persona.
En cuanto a la falta de habilidades: así es como terminamos con "Necesitas ser más activo" porque pregunté exactamente eso. Pero para mí esto es una no respuesta porque ya soy muy activo. Además, "falta de habilidades sociales" es un poco un comodín a menos que uno pueda identificar exactamente qué es lo que está mal. No digo que no me falte nada, pero cuando pregunté, no me dieron detalles.
@ John-the-Razonable ¿Le ha dicho a su jefe que cree que se comunica lo suficientemente bien y le ha explicado qué tipo de canales de comunicación está utilizando?
@Simon Planeo hacer eso durante la revisión de desempeño de este año. Verificaré cómo va esto, pero me temo que solo resultará en que el poste de la portería se mueva: "No, eso no estuvo bien. Se suponía que debías...", etc.
No confunda la introversión con la ansiedad social o las malas habilidades de comunicación. Esos son conceptos muy diferentes. Hay muy buenos comunicadores entre los introvertidos, simplemente no les gusta hacer eso a menudo o fuera de sus propios términos.
"'Irónicamente, soy el comunicador más activo'. Esto contrasta con tu afirmación de ser introvertido" No, realmente no lo es. Puedo relacionarme al 100 % con el primer punto de la pregunta, pero asumo un papel de liderazgo en la mejora de la comunicación significativa entre los equipos y brindo comentarios/documentación a quienes los necesitan. Los extrovertidos que hablan todo el día y no parecen necesitar nada de su propio espacio personal, no hacen esto. Las dos cosas son completamente ortogonales.

Dudo en sugerir esto, pero ¿podría probar el cumplimiento malicioso ?

Parece que te han dicho que colaborar (es decir, conversar) con colegas cuando lo deseen, socializar más y hacer que la gente hable de ti es más importante que el trabajo que estás haciendo. Entonces, ¿por qué no aplicar eso realmente, concentrándose en todas esas cosas incluso a expensas de su trabajo?

Si su trabajo sufre notablemente, puede explicarle a su jefe exactamente por qué, y una vez que haya visto los efectos, puede decidir si quiso decir lo que dijo o si debe tranquilizarlo y dejarlo trabajar de manera efectiva. (O puede encontrar mejores estrategias de afrontamiento, para que su trabajo no sufra demasiado después de todo).

Simpatizo con su situación; A mí también me resulta intensamente frustrante (en ambos sentidos) que me interrumpan mientras trato de concentrarme en algo complejo. (¡ Esta caricatura lo explica mejor que yo!) Que tu jefe muestre tan poca comprensión debe ser exasperante y desmoralizador. ¿Hay alguna posibilidad de pasar a otro equipo dentro de la misma empresa?

Tengo la sensación de que hay muchos imbéciles que piensan en sus empleados más como ganado que como personas. Gran caricatura. También buenos consejos. La compañía claramente no valora el trabajo tanto como el OP, por lo que entablaría una conversación yo mismo, tal vez incluso interactuaría con las personas cercanas que están chateando. Es culpa de la empresa, no tuya, y el tiempo de la empresa.
Creo que es un mal consejo. La gente generalmente quiere que el trabajo sea satisfactorio profesionalmente, o que pague mucho, o alguna compensación entre ellos (idealmente, maximizando ambos). Al cumplir maliciosamente, estás haciendo que tu propio trabajo sea menos satisfactorio porque no estás haciendo un trabajo significativo y no lo estás haciendo a cambio de más paga. Es probable que uno se sienta miserable en el trabajo y se vaya. Creo que las otras respuestas son mejores al sugerir que el OP deje o resuelva la situación en el trabajo con intervenciones personales como auriculares con cancelación de ruido.
@Greg Sí, por eso dudé en sugerirlo. Pero tenga en cuenta que la desventaja es probablemente temporal : si hace que el jefe se dé cuenta/admita que el trabajo en sí es más importante después de todo, entonces OP puede volver a eso (el mejor resultado); o si OP descubre mejores estrategias de afrontamiento, entonces OP podría estar más feliz de continuar. Solo si el jefe está contento y OP no, continuaría por mucho tiempo, y en ese caso, dejar el equipo o la empresa es probablemente la única salida. El punto de este enfoque es que le demuestra al jefe las consecuencias de su política.
Esta respuesta ha atraído muchos votos negativos. Sería interesante que las personas que no están de acuerdo explicaran por qué.

En la próxima revisión de desempeño, olvídate por un momento de que eres introvertido y quéjate con tu jefe lo más fuerte que puedas. Cuéntale cómo al no aceptarte y acomodarte como introvertido, el lugar de trabajo es excluyente e impide la diversidad.

Dígale que quiere que sus contribuciones únicas sean respetadas y reflejadas en sus calificaciones y en su próximo aumento. Asegúrate de tener logros que puedas señalar .

Básicamente esto: y tener un plan de respaldo para pasar a otro equipo. El jefe no valora el OP. Me parecería un poco de aire fresco tener el OP en mi equipo: alguien que hace las cosas y no quiere tocar su propia bocina.

Entiendo y estoy de acuerdo con sus preocupaciones, la agenda extrovertida puede ser realmente frustrante, pero también debe comprender el otro lado. La cultura es importante en el lugar de trabajo y tener compañeros de trabajo que se comuniquen abiertamente y sean amigables entre sí se considera positivo casi universalmente. Algunas personas incluso hacen una carrera siendo amigables con las personas adecuadas. Pero tiene sentido, pasas una parte tan grande de tu vida en el trabajo que, por supuesto, la gente quiere disfrutar ese tiempo y rodearse de personas que mejoren su experiencia laboral. Mi punto es que esta cultura no es una batalla que quieras pelear. No debe hacer nada para perturbar la cultura o aislarse aún más.

Esto no significa que tengas que cambiar quién eres para ser un buen tipo de compañía... solo haz pequeñas cosas. Ya se ha dicho en los comentarios, pero invierta en auriculares con cancelación de ruido de calidad. En serio, hazlo!! Dado que eres humano, necesitarás tomar descansos de tu "trabajo profundo" y cuando te permitas relacionarte con los demás. Solo sea amigable y muestre cierto interés a sus compañeros de trabajo es todo lo que necesita. No tienes que convertirte en Mr. Social Butterfly. Tal vez almuerzas con otros de vez en cuando. Tal vez haya algún interés o iniciativa no relacionada con el trabajo que pueda compartir con sus compañeros de trabajo. Estas cosas no son fáciles si estás en el otro extremo de la escala de introversión, pero es parte del trato y algo por lo que trabajar. Puede ser difícil, incómodo y agotador, pero es necesario.

En su pregunta, está tratando de descubrir cómo cambiar las cosas externas a usted, pero no creo que ese sea el enfoque correcto. Deberías mirar hacia adentro y ver qué puedes hacer mejor para asimilarte a esta cultura.

¿Es la oficina en casa una opción?

Soy un desarrollador como tú y solo paso un día a la semana en la oficina. Funciona muy bien para mí en términos de productividad, pero sigo estando disponible regularmente para reuniones, debates y charlas generales.

En mi caso particular, este arreglo había sido descartado por inviable la primera vez que lo pedí. Fue solo cuando llegué a entregar mi aviso (y ya estaba en marcha con las entrevistas con otras compañías) que esta opción de repente estuvo disponible. No pasó mucho tiempo para que otros también solicitaran tiempo de oficina en casa, que había sido la principal preocupación de mis gerentes, pero mirando hacia atrás resultó ser una gran bendición para todos.

Parece poner demasiado énfasis en las pruebas de personalidad/comportamiento no verificadas. Usted menciona Myers-Briggs. De Wikipedia Myers-Briggs - Crítica :

Muchos de los estudios que avalan MBTI son metodológicamente débiles o poco científicos.

Esa es una buena forma de decir que Myers-Briggs es basura.

También dices:

Algunas pruebas incluso sugieren un ligero Asperger, combinado con lo que sospecho que es una buena dosis de TOC.

Una autoevaluación no puede diagnosticar el síndrome de Asperger ni el TOC. Solo un profesional de salud mental calificado puede hacer eso. Si realmente te preocupa, pruébalo. Tengo rasgos de personalidad que algunos laicos han pensado que era Asperger y TOC. Un profesional de la salud mental a quien había estado viendo durante mucho tiempo descartó ambos de plano. Tener uno o dos rasgos no significa que tenga la condición.

No entiendo lo que quieres decir con "SE introvertido". ¿Intercambio de pilas? ¿Sureste? Una búsqueda no encontró ningún resultado en inglés. Entiendo el lado introvertido, así que ignoraré "SE" a menos que alguien me diga lo que significa.

Soy naturalmente introvertido. Me gusta la gente, pero a menudo me siento incómodo o incómodo socializando. Cuando programo, a menudo uso auriculares para reproducir la música que me gusta. La música ahoga el ruido de fondo de las llamadas telefónicas y las conversaciones de trabajo. Debido a que he escuchado estas pistas muchas, muchas veces, puedo desconectarme de ellas. Si me pidieras que nombre los temas que he escuchado en los últimos quince minutos, solo podría decirte el último. Estoy escuchando música mientras escribo esta respuesta y no recuerdo qué se reprodujo antes de la pista actual.

Tu dices:

No puedo poner música a todo volumen en mis oídos durante todo el día, e incluso tener los auriculares puestos me provoca dolor de cabeza (ejercicio presión en la cabeza)

No es necesario que suene la música a todo volumen, ya que hacerlo dañaría su audición. Reproduce música a un nivel cómodo para ti. Dado que la presión de los auriculares ejerce presión sobre su cabeza, use auriculares o algún otro diseño que no ejerza presión sobre su cabeza. En casa tengo un hermoso juego de auriculares inalámbricos que se colocan muy cómodamente en mi cabeza sin ninguna presión perceptible.

Si las personas hablan en voz alta junto a su escritorio sobre cosas que no están relacionadas con el trabajo y lo molestan, es aceptable hacerles saber cortésmente que están molestando su trabajo y pedirles que se muevan. ¡No los llames por no trabajar! No es su jefe, pero es responsable de administrar su propio trabajo y organizar su entorno de trabajo para maximizar su productividad sin afectar negativamente la productividad de los demás. Otra posibilidad es que al hablar cerca de ti, te esté dando la oportunidad de participar en su conversación. Si nunca hablas con ellos, eventualmente te verán como poco amigable y te rechazarán. Está bien participar en su conversación, siempre y cuando no se prolongue demasiado y no afecte su trabajo.

El resto de su pregunta es sobre el aspecto social. Los seres humanos son animales sociales. Esto es un hecho, pero puede ser difícil para las personas introvertidas como nosotros aceptarlo en un entorno laboral. ¿Seguramente un ambiente de trabajo tiene que ver con el trabajo? No, no del todo. Llevarse bien con sus compañeros es muy importante, y esto requiere inteligencia emocional, habilidades sociales o como quiera llamarlo. No es necesario que seas tan hablador como la persona más habladora de la oficina, pero sí debes aumentar tu sociabilidad a un nivel mínimo aceptable. Ignorar el aspecto social a favor de trabajar el 100% del tiempo sería como ignorar la lógica y el flujo del programa a favor de escribir a una alta velocidad de palabras por minuto. Trabaja en tus debilidades hasta que ya no te hagan tropezar. No tienes que convertirte en un experto, siempre y cuando sea

En cuanto a "ser más visible", ¡siéntete orgulloso de tus éxitos! ¡Presume un poco de tus victorias! "¡Estoy tan feliz por la forma en que salió el último proyecto! Sally me pidió una forma de hacer X y creo que esta es una forma muy buena de hacerlo. ¡A Sally le encanta!" Parece que esto es lo que quiere tu jefe. Tu reputación laboral se trata de lo que otras personas piensan de ti y no de tu productividad. Puede argumentar que esto está mal y que no debería ser así, y probablemente estaría de acuerdo con usted. La realidad es que parecer valioso es más importante que proporcionar valor a su empresa. Eso no quiere decir que sean mutuamente excluyentes. La mejor manera de parecer valioso es señalar constantemente las cosas que ha hecho recientemente que benefician a la empresa y a su equipo. Mentir es también un método muy exitoso que yo He visto que otras personas lo usan, pero no lo recomiendo porque algunas personas siempre saben la verdad y están resentidas de que el mentiroso se adelante sin mérito. Estoy seguro de que su jefe estaría más feliz con un empleado que gusta a todo el mundo y hace su trabajo, que un empleado desagradable que hace su trabajo.

En resumen:

  • deja de prestar atención a los resultados de dudosos tests de personalidad
  • encuentre audífonos que funcionen para usted y reproduzca música a un volumen razonable
  • Pida cortésmente a las personas que están perturbando su trabajo que continúen su conversación en otro lugar.
  • reconozca la importancia de socializar y relacionarse con otras personas sin que ello afecte negativamente a su trabajo (es un equilibrio)
  • ¡Comparte tus victorias con otras personas!
Compañía que discrimina indirectamente a los introvertidos, específicamente INTJ
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