Formo parte de un equipo de desarrollo de software y del equipo de participación de personas de nuestra empresa. Esta semana ha sido extremadamente agotadora, ya que tanto mi trabajo de desarrollo como el trabajo de participación de las personas han sido realmente exigentes. Logré superarlos, pero creo que ya estoy agotado. Debido a esto, estoy deseando que llegue el fin de semana para poder descansar.
El problema es que amigos/colegas organizaron un evento después del trabajo mañana viernes por la noche. Han organizado esto desde la semana pasada. Enviaron una invitación por correo electrónico y no respondí porque todavía no estaba seguro durante ese tiempo. Ahora estoy convencido de que no quiero unirme debido a mi estado actual, tanto físico como mental. Sin embargo, amigos y colegas están tratando de persuadirme para que venga. He dicho que no, pero son realmente persistentes.
Estoy muy agradecido de que me hayan invitado, pero estoy tan cansado que solo quiero irme a casa lo antes posible mañana y descansar durante el fin de semana.
¿Cómo puedo comunicar efectivamente que no puedo unirme debido a mi estado actual?
Si realmente no quieres unirte a ellos porque estás demasiado golpeado por la semana laboral, asegúrate de comunicárselo. Es muy posible que tus compañeros de trabajo piensen que estás inventando una excusa para no unirte a la diversión.
Si normalmente está preparado para estos eventos, pero no esta semana, lo mejor que puede hacer es explicarlo y sugerir un día o evento alternativo que funcione para usted.
Lo importante a transmitir es que el problema no son ellos . En general, esto hará que las personas estén mucho más inclinadas a ver tu punto de vista y dejen de presionarte.
En una nota al margen, tenga cuidado con la forma en que rechaza una oferta como esa. Si tu voz tiene un tono de incertidumbre, como insinuaste a principios de semana, entonces la gente estará más inclinada a presionarte, porque creen que pueden conquistarte. Sea firme en sus convicciones, y la gente retrocederá la mayoría de las veces.
En general siempre voto por la Honestidad . En este caso ese sería el enfoque de Cubemaster .
Tus compañeros de trabajo te conocen y si les dices de manera directa y honesta que te gusta la idea del evento, pero que solo necesitas descansar, deberían entenderlo. Mentir con alguna excusa inventada también funciona, pero conlleva riesgos innecesarios para situaciones incómodas. Como si alguien de alguna manera descubriera que no has estado en X lugar que mencionaste en tu excusa.
Lo siento chicos, estoy muy cansado. Necesito un poco de descanso y relajación simple en casa. El trabajo ha sido agotador esta semana. ¡Divertirse! Aunque puedes contar conmigo para la próxima vez.
La última oración solo se aplica si normalmente está muy interesado en eventos como este.
Una cosa que he encontrado que es muy efectiva para mí es quitar el foco del evento en cuestión y colocarlo en otra ocasión . Por ejemplo, podrías decir algo como
"Realmente me gustaría asistir al evento mañana, pero tuve algo que hacer el sábado por la mañana temprano y tengo que hacer preparativos. ¡Planeemos algo para el próximo viernes!"
Si presionan para obtener más información, sea cortés y desvíelo con algo como
"Está relacionado con la salud, realmente no quiero entrar en detalles"
En realidad, esto es honesto porque estás haciendo una cita contigo mismo para manejar tu estrés (salud mental). Los compañeros de trabajo y los amigos no siempre necesitan conocer todos los detalles de lo que hace para cuidarse. Como introvertido, he encontrado que este tipo de desvío es muy útil cuando trato de administrar para qué eventos relacionados con el trabajo realmente tengo la energía.
calvoprusiano
usuario21996
jessé