Esto es sobre mi cuerpo:
5'9 altura 60 kg (~ 130 lb) no tiene mucha grasa en la barriga
Cronograma:
despertar trabajar trabajar comer trabajar trabajar entrenar comer dormir
dieta: vegetariana
hice una apuesta con un amigo y necesito 6 pack abs en 1,5 meses
Seguí algunos tutoriales de youtube para hacer abdominales y abdominales, no veo ningún efecto.
Necesito una forma infalible de lograr esto
Los abdominales visibles se pueden lograr en este momento. La pregunta es, ¿cuánto estás dispuesto a sacrificar/regalar para alcanzar este objetivo?
Daniel
miol