Durante el Shemone Esre, doblamos nuestras rodillas y luego nos inclinamos. He observado dos maneras de hacer esto. Una es doblar las rodillas, luego estirar las rodillas y luego inclinar la cintura. La otra es mantener las rodillas flexionadas al inclinarse y enderezarlas al salir del arco. ¿Es uno de estos métodos más correcto que el otro? ¿Existe una fuente de la manera exacta en la que hacer una reverencia?
Sí hay una fuente. Es MB simon 113 sk 12 . Casi el mismo texto se usa en Kitzur Shulchan Oruch 18(11) . La traducción dice: "Cuando una persona recita Boruch, debe doblar la rodilla, y cuando dice Attoh, debe inclinarse hasta el punto de que sobresalgan las vértebras de la columna vertebral. También debe inclinar la cabeza. Antes de recitar el nombre de Di-s, debe volver lentamente a una posición erguida (a esto se alude en {Salmos 146:8}: "Di-s levanta a los encorvados"). Esa parece ser la segunda de sus posibilidades.
Para Modim ver MB 113 sk 12. Artscroll dice lo que escribe el MB.
Cuando era joven, mi rabino me enseñó, aunque no recuerdo la fuente, que cuando uno sale del arco, primero debe levantar la cabeza (al mismo tiempo que dice el nombre de HaShem), para que parezca que está mirando. hacia el cielo, en lugar de parecer que uno está cargando algo pesado en la espalda (como me explicaron, cuando uno lleva una carga pesada en la espalda, generalmente mantiene la cabeza hacia abajo).
El método que se me demostró fue doblar las rodillas en Baruch, manteniéndolas dobladas mientras uno comienza a doblar la cintura (aunque tienden a desdoblarse un poco en ese proceso) para Attah, y luego levantando la cabeza primero mientras dice HaShem, seguido de enderezamiento. el resto del cuerpo.
Esto me lo enseñó el rabino Shaiall Zachariash de Shomrey Emunah en Southfield, MI. Me lo demostró uno a uno, no en un salón de clases. Puedo tratar de encontrar su fuente, pero acabo de atribuirlo a Mesorah, ya que su Rebbi le enseñó, a quien su Rebbi le enseñó, etc. Puede haber una fuente escrita en alguna parte, pero fue tan específico que probablemente no fue aprendido de un Sefer y adoptado, sino enseñado de la forma en que él me enseñó.
Ben Ish Hai Shana Alef Parashat Beshalah 6-
צריך לעשות שתי כריעות ושתי זקיפות בשעת שמשתחוה בעמידה, כיצד כשאומר ברוך יכרע בתיבת ברוך כריעת הגוף בלבד, ובתיבת אתה יכרע את ראשו ג"כ, הרי שתי כריעות, וכשאומר ה' יקיף שם שתי זקיפות, ותחלה יזקוף גופו בלבד, ואח"כ יזקוף ראשו ג"כ
Traducido libremente: es necesario hacer dos arcos y dos curvas cuando se inclina en amida. ¿Cómo? En "Baruch", doble toda la parte superior del cuerpo, y en "Ata", incline la cabeza adicionalmente, es decir, dos arcos (hasta ahora). Luego, doble todo el cuerpo hacia atrás para que quede derecho y luego también la cabeza debe volver a doblarse hacia arriba (levantada).
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Alex
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