Barra sin centro. ¿Será lo mismo?

Recientemente me involucré en el levantamiento olímpico y, después de observar detenidamente cómo las barras con pesas que caían destrozaban a las personas, tuve la idea de una barra sin centro:

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¿El ascensor sería el mismo si la tubería de la rotonda fuera estructuralmente rígida? Soy consciente de que debe tomar las cosas con calma y firmeza y estar seguro cuando progrese con sus levantamientos, particularmente un arranque, y mantener su postura para que una gota caiga detrás de usted, pero quiero saber si puede entrenar en algo como esto y seguir funcionando con éxito en una barra tradicional? Donde toda la "barra sin centro" es de 20 kg. También tendría que estar suspendido o colgado debajo de una plataforma...

¿Por qué no conseguir una jaula?

Respuestas (2)

Ridigity es sólo un problema. El centro de masa es el otro y, a menos que dicho artilugio tenga una masa insignificante o tenga su centro de masa en el plano de movimiento, inducirá un par adicional en el punto donde el levantador lo agarra. Este torque puede ser lo suficientemente grande como para causar una incomodidad significativa, si no una lesión total. Incluso si su dispositivo pudiera hacerse idealmente rígido, no funcionará. Ninguna sustancia del mundo real podría soportar el tipo de cargas que se usan en el levantamiento de pesas mientras retiene la rigidez suficiente sin ser tan masiva que su propio peso haría que girara en sus manos.

Su solución propuesta para sujetar la barra a un soporte fijo de algún tipo esencialmente la convierte en una máquina cargada de placa aislada . Hammer Strength los fabrica.

Desde el punto de vista de un físico, no, definitivamente no sería lo mismo. No puedo pensar en ninguna posición para que esto sea estable, sin tomar mucho esfuerzo.

Por encima de la cabeza: Para mantener la barra elegante en una posición estable por encima de su cabeza, necesitará mucho equilibrio, ya que la barra se esforzará por llegar a una posición con menos energía potencial, si usted lo permite. Lo más probable es que se balancee hacia abajo y golpee su pecho o estómago.

Delante o detrás de tu cuerpo: Igual de malo. Tendrás que mantener levantada la elegante barra con el antebrazo. En el mejor de los casos, esto simplemente dañará el ejercicio que intentaste hacer, pero lo más probable, de nuevo, es que esa elegante barra se balancee hacia abajo y te lastime.

De cualquier manera, si de alguna manera logró mantener su elegante barra en una posición que le permite hacer ejercicio de alguna manera, lo más probable es que perjudique el ejercicio que está tratando de hacer, ya que estará ocupado con otras cosas.

De todos modos, tal vez funcionaría, si hubiera un contrapeso, manteniendo la barra elegante en una posición por encima de su cabeza, pero (a) todavía es posible que haya influencias en el ejercicio y (b) no funcionaría para todos los ejercicios, de todos modos.