¿Por qué Dmitry Klokov se tambalea?

Dmitry Klokov, medallista olímpico y renombrado levantador de pesos pesados, hace algo muy inusual con sus pies tanto en el arranque como en el envión. En la imagen de abajo, se le puede ver con su pie izquierdo ligeramente abierto hacia afuera en comparación con su pie derecho, así como colocado ligeramente hacia adelante.

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Incluso en el arranque se le puede ver usando una posición similar de los pies:

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En todos los videos de él levantando, se le puede ver usando esta postura escalonada.

Hemos escuchado de los DPT que el torque se genera desde las caderas, por lo que los pies deben estar lo más rectos posible en los movimientos de sentadilla para ayudar a inducir más torque de rotación. Para Klokov, esto aparentemente no le ha funcionado bien. Como atleta de primer nivel, estoy seguro de que tiene acceso a algunos de los mejores entrenadores del mundo. ¿No sería esto algo que tratarían de condicionar fuera de él?

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Como uno de los levantadores más flexibles que he visto, estoy seguro de que no es un problema de movilidad. ¿Cual es el trato? ¿Alguien puede explicar la posición de sus pies?

Es posible que así sea naturalmente como son sus pies. Los míos salen tanto. Si tuviera que girarlos "recto", mi pierna derecha especialmente tendría mucho par de rotación.
No discuto que la asimetría está presente, pero ninguna de estas imágenes presenta una vista 100% frontal. Es difícil ver qué tan pronunciado es este pie.
@DaveLiepmann - img1.uploadhouse.com/fileuploads/20208/… Todavía no está al 100% de frente, pero esta es una pose de pie sin pesas, y su pie izquierdo también está en ángulo hacia afuera.
@DaveLiepmann: aquí hay otro: zacheven-esh.com/wp-content/uploads/2014/02/Klokov-Deadlift.jpg . Es más pronunciado en algunos de los videos de YouTube.

Respuestas (5)

Jean-Patrick Millette en Firstpull.net llama a esto un ejemplo de individualización de la técnica :

Los levantadores de élite tienen lo que podríamos considerar problemas o una rutina/comportamiento especial hacia los levantamientos. Para nosotros, podrían ser perjudiciales, pero para estos levantadores estos comportamientos son una parte integral de su técnica. Hay algo en levantar pesas muy pesadas que te hará elegir un cierto estilo y desarrollar ciertos comportamientos. ¿Levantarían más sin esas interesantes desviaciones técnicas? Tal vez o tal vez no. Están acostumbrados a entrenar como entrenan.

Los levantadores profesionales pueden ser más aptos para descubrir y probar cosas únicas sobre su cuerpo que mejoran su propio rendimiento pero el de nadie más.

¡Muy interesante! Excelente artículo. Es asombroso que estos muchachos estén rindiendo a tal nivel que esto se exprese en el movimiento, y de tal manera que lo hagan mejor de lo que debería considerarse la forma "correcta".

Arreglar este tipo de asimetrías posturales no es solo una cuestión de movilidad, sino de tensar simultáneamente los músculos del otro lado. Esto puede implicar mucho trabajo de movilidad especializado junto con trabajo de fuerza correctiva unilateral. Y al igual que un corredor aumenta su susceptibilidad a las lesiones en el corto plazo al mejorar su forma de correr, intentar solucionar un problema menor de postura como este podría presentar la posibilidad de lesiones durante la fase de transición. Si la asimetría no está causando ningún problema, podría ser racional simplemente evitar que empeore.

Es probable que arreglar esto no sea una prioridad para él y sus entrenadores.

¿Podría aclarar por qué la mejora de la forma de correr aumenta el riesgo de lesiones?
Tal como lo entiendo, A) uno está aclimatado a su forma de andar y usar uno nuevo estresa diferentes tejidos, y B) una forma de andar subóptima a menudo es causada por una debilidad o inmovilidad, por lo que mejorarla hace retroceder el problema de larga data.
Pero eso es a corto plazo ¿correcto? No estoy seguro de qué investigaciones existen, pero creo que es lógico que con el tiempo se superen las asimetrías musculares, mejorando la reducción de lesiones. Sin embargo, no hay nada que hacer con la estructura ósea.
@Ellocomotive Tienes toda la razón, no lo tenía claro pero quise decir a corto plazo.
También es muy posible que esta sea su estructura ósea normal. Mi pie derecho señala de la misma manera que lo hace el izquierdo, y mi rodilla todavía sigue/apunta hacia adelante. Cualquier intento de "corregir" esto y apuntar mi pie hacia adelante pronto produce dolor.

No leí los TL; DR de todos.

Respuesta fácil: una pierna es bastante más larga que la otra. Lo abordó en un video tutorial de arranque y fui a su curso de levantamiento de pesas donde lo explicó. Además, es por eso que al final de su tirón, se tuerce un poco.

¿Tienes un enlace a dicha explicación?
@Alec empieza por aquí youtu.be/QJskWqVcaE4?t=390

Es porque se lesionó la pierna derecha en un partido de fútbol y debido a la cirugía, la pierna es estructuralmente diferente.

Bienvenidos a Fitness Fitness . ¿Tienes alguna fuente para esto?
@NunaBizz: Como señaló Andrew, debe intentar respaldar sus afirmaciones para cumplir con los estándares de la comunidad .
tiene un video sobre consejos de entrenamiento donde vuelve a decir que su pierna no está recta
youtube.com/watch?v=W92SdAZptHY aquí hay un video donde lo dice de nuevo... Es un problema ampliamente conocido, definitivamente no es una mala postura o rutina que hace... tengo que saltarlo para encontrar dónde habla de su pierna. ...
@NunaBizz Estoy interesado en escuchar esto. Si tiene un momento, ¿puede dar una marca de tiempo donde explica esto en el video?

No solo es legítimo, sino que lo explica en el seminario en el siguiente video: https://youtu.be/QJskWqVcaE4

¿Alrededor de que hora?
Su respuesta habría sido más completa si hubiera parafraseado la explicación en su respuesta. Si el enlace se vuelve inválido, también lo hace su respuesta.
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