Estoy a punto de hacerme con mi primer rodillo de entrenamiento (tomado prestado de mi club de triatlón). Antes de comenzar, ¿qué debo saber sobre los entrenadores turbo?
Estoy de acuerdo en que pueden ser bastante aburridos. Realmente concentro mis entrenamientos cuando uso el mío en el invierno. Los entrenamientos duros suelen ser algún tipo de conjunto de intervalos que dura aproximadamente 1,5 horas. En los días que haría un viaje largo y estoy atrapado adentro, me levanto temprano y hago un bloque de 2 horas y luego regreso por la tarde para el otro bloque de 2 horas.
Para combatir el factor aburrido, uso podcasts, audiolibros y películas. También escondo los relojes y configuro un cronómetro donde no puedo verlo para que cuando se apague haya terminado. Descubrí que no tener el tiempo visible lo hace pasar más rápido (la olla observada nunca hierve).
No compro neumáticos nuevos, solo uso los viejos del verano y luego obtengo un juego nuevo para la temporada siguiente. Si tuviera una rueda de repuesto, usaría un neumático de entrenamiento, pero es demasiado doloroso cambiar el caucho cuando es lo suficientemente agradable para andar (lo que sucede una vez a la semana al menos para mí).
Que están boooooooooooooooou y que te sudarás mucho.
Además, compraría neumáticos específicos como este porque realmente se comen la goma.
Yo también estoy de acuerdo en que son muy aburridos. ¿Has considerado los rodillos? Cuesta un poco acostumbrarse, pero son menos aburridos (porque tienes que mantener el equilibrio) y realmente buenos para desarrollar una técnica de pedaleo suave. Tampoco parecen desgastar los neumáticos tan rápido.
Adiós intercambio de pila
david lebauer