¿Cuál es la referencia correcta de cantidad de sal en la lactofermentación?

Cuando lacto-fermenta encurtidos, chucrut, kimchi, etc. ¿realiza sus cálculos de sal por cantidad de salmuera o sal por volumen del recipiente de encurtido?

Quiero decir, si uso 1-3 cucharadas de sal para encurtir por litro, como he visto recomendado, varias veces, ¿se supone que eso es por litro de salmuera pura o por litro de tarro de encurtidos? La respuesta podría marcar una gran diferencia en el resultado.

Escuché que debe mezclar la salmuera por separado y luego verterla. Entonces, tal vez eso signifique hacer un cuarto de galón completo de salmuera con 1-3 cucharadas de sal en ese cuarto (incluso si no usa toda la salmuera cuando lo vierte en sus verduras), en lugar de asegurarse de que haya 1-3 cucharadas completas de sal en el frasco de pepinillos.

Parece que mis pepinillos podrían usar menos sal, en promedio, a pesar de las temperaturas cálidas, y veo otras preguntas aquí que podrían beneficiarse de la respuesta aquí. Entonces, tengo curiosidad.

Nuevamente, ¿la sal es relativa a la cantidad de salmuera que tiene o al tamaño de su recipiente?

Respuestas (2)

respuesta sencilla

En general, cuando una receta requiere "x cucharadas de sal por litro", debe agregar esa cantidad de sal a un litro de agua para preparar la salmuera.

La cantidad "correcta" de sal

La sal en la fermentación puede variar enormemente. Como señala Sandor Katz en El arte de la fermentación (p. 99), "[s]algunas tradiciones de fermentación de verduras, como las del Himalaya, en su mayoría fermentan verduras sin sal..."

Como pautas (muy) generales:

  • menos sal = fermentación más rápida y mayor riesgo de actividad microbiana no deseada
  • más sal = fermentación más lenta y menor riesgo

Factores como el tamaño y el corte de las verduras, o la aspereza de la sal, podrían marcar una diferencia aún mayor en la salinidad general que medir la sal por salmuera frente a medir por el tamaño del recipiente de encurtido.

Entonces, realmente depende de la receta y de su propio gusto por la sal (y el riesgo).

Menos sal corre el riesgo de putrefacción,

"Un mero 0,8 % de sal por peso vegetal evitará el tipo de descomposición que no desea... Nuestro estándar es de alrededor del 1,5 %... En comparación, la salinidad del agua de mar es del 3,5 %".**

Mientras que más sal corre el riesgo de detener las bacterias del ácido láctico. También he visto recomendaciones de mayor contenido de sal para hacer salmueras de vegetales enteros o casi enteros (¿~3 %?), en comparación con un contenido de sal más bajo (1-2 %) para krauts y otras verduras picadas. Tenga en cuenta que lo anterior es por peso vegetal; otra opción es hacer una solución salina al 100%, luego cortarla con agua al porcentaje deseado. (La experiencia y la formación también ayudarán, como de costumbre).

** Shockey, Kirsten K. y Christopher Shockey. Vegetales fermentados: Recetas creativas para fermentar 64 vegetales y hierbas en chucrut, kimchi, encurtidos en salmuera, chutneys, condimentos y pastas. Publicación de pisos, 2014.