Una mancuerna de un brazo doblada sobre fila: ¿es un ejercicio completo para la espalda?

¿Esto causaría lesiones?

No más que cualquier otro ejercicio. Todo esto depende de tu forma. Si está contorsionando implacablemente su espalda para tirar de 60 kg, entonces sí, probablemente le cause lesiones.

Si está seleccionando un peso moderado y manteniendo una buena forma estricta, entonces no. Probablemente no cause lesiones.

¿Esto me haría más fuerte en este ejercicio?

Eso depende de si consigues o no una sobrecarga progresiva . Si usas el mismo peso y el mismo esquema de series/repeticiones una y otra vez, entonces no, no te hará más fuerte.

¿Qué tipo de desarrollo muscular se puede esperar?

Esto se destaca en su primera imagen. Te dice qué músculos se utilizan para facilitar el movimiento, y estos son los músculos que desarrollarán fuerza y ​​tamaño SI consigues una sobrecarga progresiva.

a veces me gusta hacer 10 series de 10 repeticiones alternando brazos de este ejercicio con 60 Kg

Eso suena como demasiado. En primer lugar, ¿estás seguro de que no son mancuernas de 60 libras? En segundo lugar, 10 conjuntos de 10 no suena como un uso valioso de su tiempo. Si tiene tiempo para hacer todo eso, en cambio, haría tres ejercicios diferentes y desarrollaría los músculos de la espalda de una manera más completa.

¿Qué tal reservar un día a la semana solo para hacer este ejercicio en particular?

Recomiendo contra eso. Tener un día para ejercicios de espalda por semana está absolutamente bien, pero tener un día para un solo ejercicio puede ser muy improductivo si tiene objetivos de, por ejemplo, fuerza y ​​​​tamaño.

Hay algunos ejercicios que se pueden recomendar para pasar un día, exclusivamente, y esos son ejercicios que se enfocan en una gran cantidad de músculos y le brindan una gran cantidad de músculos. Idealmente, estos serían levantamientos olímpicos y posiblemente peso muerto.

Si quieres pasar un día haciendo remo con mancuernas, te sugiero que no lo hagas más de una vez al mes. Está bien hacer algo si te hace sentir bien, pero todo con moderación. Sería malo si reemplazaras el día de atrás con un solo ejercicio cada semana.