Un compañero de trabajo sigue haciendo preguntas mientras estoy ocupado; ¿Cómo puedo manejar esto?

Trabajo con otra persona en una oficina (trabajamos en una oficina grande, todos tienen un compañero (s) de cuarto). Ella ha estado en su trabajo durante 15 años. Llevo 5 en mi puesto, en el pasado fui formador de nuestro departamento.

Nuestra empresa fue comprada, actualizamos nuestras computadoras en junio de 2018. Hizo muchas preguntas (que debería saber o tiene recursos para buscar), simplemente es perezosa y me pregunta. Creo que es injusto de su parte depender constantemente de mí para responder preguntas. Tengo mi propio trabajo que hacer.

Establecí un límite con ella, haciéndole saber que crea mucho estrés en el lugar de trabajo al depender de mí como su única fuente. que por supuesto se rompió en 1/2 hora. Me di cuenta de que ella solo me besuquea o sabe cómo manipularme. Para que respondo preguntas....

¿Alguien ha experimentado esto? Es difícil para mí establecer límites (esta es una debilidad mía de la que me estoy apropiando y trabajando para mejorar), ella lo sabe. ¿Alguna sugerencia sobre cómo manejar esta situación de manera efectiva?

"Es difícil para mí establecer límites" ¡debes arreglarlo! "Esta es una debilidad mía de la que me estoy apropiando y trabajando para mejorar" ¡Estás en el camino correcto! ¡Trabaja más duro para solucionar este problema tuyo!
"Estoy ocupado en este momento. ¿Podemos volver a esto después del almuerzo?"

Respuestas (1)

¿Alguien ha experimentado esto? Es difícil para mí establecer límites, y creo que ella lo sabe... ¿Alguna sugerencia?

Sea claro, pero cortés, sobre los momentos en que está o no está disponible para responder sus preguntas. Todos tenemos otras cosas que hacer, por lo que uno debe tener cuidado de no dejar esas tareas atrás solo porque se siente obligado a ayudar a los demás.

La próxima vez que te pregunte, y estés ocupado, trataría de expresarlo de la siguiente manera:

Hola, [nombre]. Me encantaría ayudarte, pero ahora mismo estoy en medio de algo importante que debo completar. Intenta buscar la respuesta por tu cuenta por ahora, y cuando esté libre volveré a ti y con gusto te ayudaré a encontrar la solución si aún no lo has hecho.

Después de eso, sea firme en su declaración .

Si ella insiste, insítale que debes terminar esto primero antes de ayudarla. Si es razonable, dejará de preguntar y esperará a que termines (o mejor aún, que encuentre la solución por sí misma).

"Esta es una debilidad mía de la que me estoy apropiando y trabajando para mejorar" OP solo necesita PATAR EL CULO en el frente de la mejora personal. OP está aquí para reforzar. ¡Solo sigue con el buen trabajo OP! Con respecto a este compañero de trabajo de PITA, ¡tómalo como una gran oportunidad de aprendizaje para que aprendas a establecer límites!
@Fattie Estoy de acuerdo en que establecer límites y ser firme con ellos es una habilidad útil para aprender; de lo contrario, seguirá siendo interrumpido y se espera que ayude a todos cuando lo deseen.
de hecho, me refería a ... ¡el OP en realidad señala que este es un problema propio en el que OP ya está trabajando!