Me encanta el sabor de la cebolla en rodajas ligeramente frita. Escuché que esto se conoce como 'caramelizar' la cebolla.
¿Hay azúcar en las capas de una cebolla que se cambia a caramelo, o es solo una frase?
Mi pregunta es: Si 'caramelizas' una cebolla, ¿contienen azúcar?
Sí, las cebollas contienen azúcar, como la mayoría de las frutas y verduras. No es simplemente una frase común, es una verdadera caramelización.
Tienen 4,24 g de azúcar por cada 100 g en total (peso húmedo). Para peso seco el 40% es azúcar. Consulte la base de datos de nutrientes del USDA para obtener más detalles.
La cebolla contiene azúcares cuando está cruda, pero son bastante indigeribles y sin sabor. La celulosa (fibra vegetal), por ejemplo, es un carbohidrato complejo que solo los rumiantes pueden digerir con la ayuda de bacterias en el estómago.
Con la caramelización, los azúcares complejos de la cebolla se desdoblan en unos más simples, que son los que podemos degustar, por la acción del calor. Por lo tanto, la cebolla frita tiene un sabor más dulce, al igual que el tomate, etc.
Cuando los cultivos de caña de azúcar están listos para ser cosechados, las hojas secas se queman in situ para aumentar el rendimiento de sacarosa por el mismo efecto: una fracción de los azúcares complejos existentes se convierten en sacarosa (sacarosa).
La respuesta es: una cebolla contiene azúcar, ya sea que la "caramelices" o no. "Caramelizar" una cebolla (o cualquier otra cosa) ayuda a enfatizar la dulzura natural de la cebolla. Básicamente estás cocinando el agua de la cebolla y concentrando los azúcares.
Las cebollas son muy azucaradas. Sin embargo, la gente come tanta azúcar en estos días que no se dan cuenta. Cuando alguien hace algo como la dieta de atkin o similar, comienza a probar lo dulces que son realmente todas esas verduras.
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