Encontré un término "Yoganidra" en uno de los libros espirituales. Y llegué a saber que "Yoganidra" puede experimentar durante la Meditación.
Mis preguntas son:
¿Cuál es el significado de "Yoganidra"? ¿Hay algún tipo de "Yoganidra"? Brevemente
¿Cómo realizar "Yoganidra"? ¿Puedo obtener una referencia espiritual para ello?
¿Podemos realizar "Yoganidra" por cuenta propia o necesitamos un "GURU" espiritual para esto?
¿Qué sucede exactamente con Prarabhdha karma mientras se realiza "Yoganidra" en meditación?
¿Cuál es el significado de "Yoganidra" en el Crecimiento Espiritual (Adhyatmik pragati) de un sadhaka?
¿Hay algún beneficio haciendo "Yoganidra"?
Y descubrí que "Yoganidra" es diferente del sueño.
Yoga nidra es otra forma de expresar lo que en los aforismos del yoga de Patanajali se llama Dharana y Dhyana: concentración y meditación firmes.
Véase también Gita Capítulo 6, El camino de la meditación.
Para obtener los mejores resultados para estos, se requiere la guía del Gurú de uno. Puede ser peligroso profundizar demasiado sin el Gurú.
El significado para un sadhaka es que (junto con los otros pasos del yoga llamados Yama) purifica el corazón. Cuando el corazón está purificado, uno puede ver al Señor. Swami Vivekananda dijo: "Controla la mente, corta los sentidos, entonces eres un yogui; después de eso, todo lo demás vendrá..."
Lo que significa quemar el karma de uno es esto: tal vez su karma fue tener un accidente grave con una gran herida que amenazaba la vida. En cambio, como resultado de quemar tu karma en la meditación y el japam, tienes el accidente, pero en lugar de la herida grande solo obtienes un pinchazo. No puedes escapar de tu karma, pero puedes disminuir sus efectos.
Sai
LuzAchala