Cuando era más joven, solía sentarme en clase durante el tiempo de lectura en silencio y mirar todas las caras a mi alrededor y preguntar repetitivamente y en voz baja: "¿Qué soy, dónde estoy, quién soy?" Después de unos minutos, mi mente se quedaba en blanco, completamente libre de pensamientos. Me sentaba allí durante tantos segundos en este estado en blanco. Eventualmente, mis pensamientos y conocimientos comenzarían a fluir nuevamente. Era bastante bueno en esto por hacerlo a diario.
Ahora que soy mayor, no he podido hacerlo y me pregunto si lo que solía experimentar era una forma de meditación. Se sintió bien borrar de verdad todo el caos de la vida y la escuela de mi mente y sentarme en paz. Me gustaría poder hacerlo de nuevo.
La contemplación sobre la pregunta "¿Quién soy yo?" es definitivamente un ejercicio espiritual y una forma de meditación. Es muy popular en la actualidad debido a Ramana Maharishi (solo busque, por ejemplo, en Google esto: "Ramana Maharshi, quién soy yo").
Pero, en las escrituras hindúes también encontramos referencias a él.
Por ejemplo, en YogaVAshishta RAmAyana, el maestro (Rishi Vashishta) instruye al discípulo (Sri RAma) que la auto-indagación "¿Quién soy yo?" eventualmente conduce a la disolución de la mente, la cual (es decir, la mente) según el texto, es la raíz causante de todas nuestras penas y sufrimientos.
Aquí está el verso exacto del quinto capítulo del libro Yoga VAshishta SAra:
RAma swAtma vichArohayam kohaham swAmiti rupakah |
Chittadurdrum vijasya dahane dahanah smritah ||O RAma - Conoce la auto-indagación "¿Quién soy yo?" ser el fuego que quema todos los deseos (VAsanA), que son como las semillas del árbol parecido a la mente que está lleno de tristeza.
YogavAshishtasAra 5.1
Tenga en cuenta que en sánscrito "Quién soy yo" es "Ko aham".
Agamas tantras
Pandya
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