¿Qué debo buscar en un entrenador de fuerza inicial?

Encontrar un buen entrenador siempre es un desafío. El significado de una certificación realmente depende de qué tan consistentes sean los entrenadores que tienen esa certificación. Conozco a alguien que reprobó la certificación, y se le dijo que conocía el material, pero que simplemente no podía entrenar a otra persona con él. Eso al menos me dice que la certificación significa algo. El hecho de que esté buscando un entrenador certificado en Fuerza inicial significa que se le indicará cómo hacer los ejercicios tal como están escritos en el libro.

Sin embargo, diré que cada entrenador es diferente y, si bien un entrenador puede ser un buen entrenador, es posible que no sea el entrenador adecuado para ti . Aquí hay algunas cosas a considerar al evaluar a un entrenador:

• ¿Hay un problema de personalidad? Si te irritas con solo escuchar su voz, ¿qué tan abierto estarás a sus instrucciones?
• ¿Te abruman con información? Es difícil encontrar el equilibrio entre proporcionar suficiente información para solucionar sus problemas actuales, sin enterrar al estudiante con todo lo que está haciendo mal a la vez.
• ¿Pueden hacer lo que quieres aprender? La demostración es el primer paso en la instrucción efectiva. La demostración es para que pueda ver cómo debe verse, no para que puedan presumir. Pero si no pueden limpiar con energía, ¿cómo vas a aprender a limpiar con energía de ellos?

El primer paso en la selección del entrenador es la entrevista. Hable con ellos sobre sus filosofías de entrenamiento y entrenamiento. Puedes aprender mucho solo de este intercambio. Si necesita que alguien le grite mientras se pone en cuclillas y está hablando con el Sr. Rogers , es posible que necesite un entrenador diferente. Por otro lado, si te intimidas fácilmente, no querrás un sargento de instrucción.

Si va de sesión en sesión, hágalo sesión por sesión. Si el entrenador sigue aportando valor a tu entrenamiento, sigue acudiendo al mismo entrenador. Si no, busque uno diferente.