¿Practicar judo aumenta la probabilidad de sufrir una lesión cerebral?

El judo es un deporte que consiste en lanzamientos. La mayoría de los lanzamientos en shiai no son muy limpios. En judo, el uke (receptor de lanzamiento) puede caer de cabeza.

Me preocupa que esos aterrizajes de cabeza puedan causar lesiones cerebrales a largo plazo . Sin embargo, las lesiones cerebrales no son mi experiencia.

En judo, las caídas con rotura son técnicas muy importantes que se utilizan para prevenir lesiones, incluidas las de la cabeza. El uke mete la barbilla para evitar un impacto directo en la parte posterior de la cabeza.

En judo, un tiro limpio pone al uke directamente sobre su espalda para ippon . No conozco un solo lanzamiento de judo que aterrice de cabeza en el suelo.

Son técnicas aplicadas durante la práctica. Sin embargo, en shiai , uke se defiende con fuerza, lo que puede hacer que tori sea incapaz de ejecutar un lanzamiento limpio. Uke puede aterrizar sobre sus hombros o incluso de cabeza. Por lo tanto, es obvio que es más probable que ocurran lesiones durante el shiai que durante el entrenamiento.

Realmente no he escuchado ninguna noticia sobre lesiones cerebrales en judoka, lo que me hace preguntarme si esto es cierto.

Pregunta

Suponiendo que uno entrena regularmente y está en buena forma física, ¿practicar judo aumenta la probabilidad de sufrir una lesión cerebral?

Algunas discusiones de reddit: reddit.com/r/judo/comments/2jyboc/…
Disputo esto: "La mayoría de las veces en randori, los lanzamientos no son muy limpios. En Judo, Uke (receptor de lanzamiento) puede aterrizar de cabeza". Los lanzamientos en randori deben estar limpios. La mayoría de las veces no deberías caer de cabeza. Los lanzamientos en shiai deben ser complicados e involucrar frecuentes aterrizajes de cabeza.
@DaveLiepmann Gracias por la sugerencia. Estoy de acuerdo contigo, Shiai es el término correcto para concurso en lugar de randori para práctica libre. Arreglaré la frase. :-)

Respuestas (6)

Sí, jugar judo presenta el riesgo de lesión cerebral.

El judo es un deporte de contacto. El judo competitivo es un deporte muy de contacto. Si juegas bruscamente y no tomas el ukemi correctamente, corres el riesgo de sufrir una conmoción cerebral. El riesgo no es tan grande como en el boxeo o en las artes llamativas. El riesgo es manejable para casi todos los alumnos, especialmente las personas que no compiten en los niveles de élite o que compiten de forma recreativa.

Las recomendaciones para los médicos que tratan lesiones en la cabeza son ser juiciosos al sujetar a los atletas que quieren volver al entrenamiento (¡o incluso a la competencia!) demasiado pronto :

Los neurocirujanos deben tomar la iniciativa para prevenir lesiones cerebrales graves en atletas jóvenes mediante la colaboración con los propios atletas, compañeros atletas, familiares, entrenadores, maestros, directores deportivos y otros médicos. Deben prestar mucha atención a los dolores de cabeza y otros signos y síntomas de conmoción cerebral y prohibir que los atletas regresen a jugar hasta que se confirme que están libres de síntomas durante los períodos recomendados, insistiendo en que la seguridad es lo primero.

Basado en este artículo del NYTimes : La frecuencia de muertes por judo en Japón da 108 muertes desde 1983. No parafrasearé el artículo, pero otras nacionalidades no reportaron muertes en la última década más o menos. Voy a suponer que esas muertes fueron el resultado directo del judo y no solo ocurrieron mientras el judo estaba en marcha.

Por lo tanto, su riesgo de morir aumenta si practica judo. Sin embargo, esos son eventos muy raros y lo más probable es que encuentre muertes/lesiones similares en cualquier deporte. Algunos deportes, sospecho, tendrán un riesgo mucho mayor.

La pregunta sobre las consecuencias a largo plazo de la práctica del judo también podría ser relevante.

¿Alguien sabe cuántas personas en Japón practicaron judo entre 1983 y 2009? Si supiéramos eso, podríamos decir cuál fue el porcentaje de muertes. Sospecho que será muy pequeño de hecho...
Esa sería una estadística interesante, pero la escala puede ser subjetiva. Por ejemplo, ¿consideraría una tasa de mortalidad del 1% como grande o pequeña? Entonces, la única forma en que podemos justificar el porcentaje es comparándolo con la tasa de mortalidad en Japón para los no judokas que murieron debido a un accidente en cualquier lugar.
En el informe, también noté que las lesiones mortales solo ocurrieron en el grado 7 y menos. Eso significa que el rango de cinturón más alto no tiene lesiones mortales reportadas en Japón hasta el momento.
@Sardathrion: (lo siento, conversación de cuatro años, pero de todos modos) creo que casi todos los estudiantes varones de secundaria habrán tenido que hacer un poco de judo, por lo que tienes decenas de millones de personas, muchas de las cuales no tienen interés o aptitud y fueron empujados a hacerlo para "construir el carácter". No es una situación saludable.
@Sardathrion: el artículo del NY Times que vinculó se centra en las muertes y lesiones de los estudiantes a los que se presiona demasiado en el sistema de judo escolar.
@tonyd Sí, de hecho... Hace mucho tiempo. 😁

De acuerdo con el siguiente artículo, Lesiones en judo: una revisión sistemática de la literatura que incluye sugerencias para la prevención :

  1. Las lesiones graves en el judo son raras, pero cuando ocurren, son principalmente en el cerebro y la columna, ocurren principalmente durante los lanzamientos (a diferencia de los estrangulamientos) y ocurren principalmente debido a una "mala caída".
  2. ser lanzado repetidamente (como un judoka competitivo) no resulta en lesiones cerebrales crónicas

1. Lesiones cerebrales graves en judo

Las lesiones graves eran bastante raras y generalmente afectaban el cerebro y la columna, mientras que las lesiones crónicas generalmente afectaban las articulaciones de los dedos, la parte baja de la espalda y las orejas. Los tipos de lesiones más comunes en los jóvenes atletas de judo fueron contusiones/abrasiones, fracturas y esguinces/esguinces.

Heridas graves

Las principales localizaciones de las lesiones catastróficas en el judo son el cerebro y la columna cervical.

Kamitani et al 35 reportaron ser lanzado como el principal mecanismo lesional de traumatismo craneoencefálico severo (70%) entre los practicantes de judo, quienes eran principalmente menores de 20 años (90%) y practicaban judo por menos de 3 años (60%). 35 Los autores asumieron la falta de habilidad para caer como la causa principal de las lesiones graves en la cabeza entre los judokas sin experiencia. 35

Generalmente, el atragantamiento en judo induce solo perturbaciones electroencefalográficas subclínicas, 53 pero también puede provocar daño cerebral cuando el 'atragantador' mantiene la presión sobre el cuello del oponente, con una interrupción del flujo sanguíneo que dura un tiempo suficiente para ser perjudicial para el sistema nervioso central 54 ; en el peor de los casos, esto podría conducir a la muerte. 34

En Japón, 26 judokas sufrieron una lesión en la médula espinal durante un período de 3 años 55 y 19 una lesión en el cuello en 8 años. 35 El sesenta y tres por ciento de las lesiones en el cuello ocurrieron al realizar una técnica de lanzamiento, por ejemplo, Uchi Mata. 35

Tenga en cuenta que las lesiones graves por lanzamiento de cabeza/columna tienden a ser el resultado de incidentes únicos (no crónicos) y que el riesgo de lesión está asociado con la falta de habilidades para caer:

Causas de lesiones

Ser arrojado parece ser la situación más frecuente que conduce a lesiones de judo, que comprende alrededor del 70% (rango 42-90%) de los casos, 3,25 incluidas también algunas lesiones graves y catastróficas 34,35 (consulte la tabla complementaria en línea S5). Además, se indicó que la falta de habilidad para caer también está asociada con lesiones, 36 tanto agudas como crónicas. 3 ,34

2. Efecto de arrojar y asfixiar repetidamente

Lesiones crónicas

...

Rodríguez et al 58 encontraron judokas activos competitivos que no tenían daño cerebral crónico inducido por la aplicación repetitiva de técnicas de atragantamiento y lanzamiento específicas del judo.



Citas de la revisión:

3. Epidemiología de la lesión en el Deporte Olímpico. Oxford, Reino Unido: Wiley-Backwell, 2010: 161–75.
25. Lesiones pediátricas de artes marciales que se presentan en los departamentos de emergencia, Estados Unidos 1990-2003. J Sci Med Sport 2007;10:219–26.
26. Causas y lesiones durante el lanzamiento de ippon-seoi-nage. Arco Budo 2011; 7: 17–19.
34. Muertes durante las clases y actividades de judo realizadas bajo la supervisión de escuelas en Japón; de 1983 a 2009. Todos los casos listados y analizados. Universidad de Educación de Aichi.
35. Lesiones catastróficas en la cabeza y el cuello en jugadores de judo en Japón de 2003 a 2010. Am J Sports Med 2013;41: 1915–21.
55.Lesión de la médula espinal relacionada con el deporte en Japón (del registro nacional de lesiones de la médula espinal entre 1990 y 1992). Médula espinal 1996;34:416–21.
58. Efectos a largo plazo del boxeo y el judo: asfixia en el cerebro. Ital J Neurol Sci 1998;19:367–72.

Tablas complementarias:

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Tampoco me sorprendería si hay un beneficio a largo plazo del entrenamiento repetido sobre cómo caer correctamente. ¿Cuántas lesiones en la cabeza resultan de personas que tropiezan y se golpean la cabeza?

El curso de instructor básico de la All Japan Judo Federation consta de 2 días de conferencias seguidas de preguntas de ensayo (al menos cuando lo tomé el año pasado). Hay un apartado extenso sobre traumatismos craneoencefálicos, ya que casi todas las muertes mencionadas anteriormente fueron consecuencia de traumatismos craneoencefálicos. Principalmente, múltiples golpes en la parte posterior de la cabeza por parte de niños sin supervisión, pero también, rara vez, por parte de instructores adultos abusivos. La mayor preocupación son los golpes secundarios: recibe un golpe bastante fuerte sin una lesión o conmoción cerebral aparentemente grave, pero seguido de un golpe bastante leve que puede causar una conmoción cerebral grave.

En general el judo es un deporte muy seguro. En Japón, puede obtener un seguro deportivo anual para niños de 14 años o menos por menos de 10 USD, para adultos por menos de 20 USD, y esas compañías de seguros tienen décadas de datos.

La preocupación destacada es

los aterrizajes de cabeza pueden causar lesiones cerebrales a largo plazo

Encefalopatía traumática crónica (ETC)

Wikipedia da una idea general de CTE. Es una enfermedad degenerativa progresiva que se presenta en personas que han sufrido un golpe fuerte o golpes repetidos en la cabeza. La CTE se ha encontrado más comúnmente en atletas profesionales que participan en fútbol americano, rugby, hockey sobre hielo, boxeo, lucha libre profesional, acrobacias, monta de toros, rodeo y otros deportes de contacto que han experimentado conmociones cerebrales repetidas u otros traumatismos cerebrales. Los síntomas principales de la CTE son similares a los de la demencia (pérdida de memoria, agresión, confusión y depresión). Casos de CTE en la NFL .

Aquí está la revista médica sobre CTE de Bennet Omalu.

Esta respuesta aborda la lesión cerebral, pero no con la exposición al riesgo que se encuentra en el judo.

Soy un sankyu en judo y amo absolutamente este deporte. Lo he estado haciendo desde que tenía 5 años. Sin embargo, he visto mucho; Puedo asegurarte que en judo hay muchas conmociones cerebrales no diagnosticadas. Probablemente he tenido más de unos pocos. El judo posiblemente puede causar lesiones cerebrales a largo plazo. Si puede causar dolencias físicas, también puede causar dolencias neurológicas.