Meditación y yo cuantificado

nava sutta

Hacia el final del sutta, Buda habló sobre el progreso diario del desarrollo del Dharma. En mi opinión, es difícil hacer un seguimiento diario del progreso cuantificable. solo sabes Aunque el sutta habla de efluentes en general, también podría ser aplicable a la meditación.

Así como cuando un carpintero o un aprendiz de carpintero ve las marcas de sus dedos o pulgar en el mango de su azuela pero no sabe, 'Hoy se gastó tanto el mango de mi azuela, o ayer se gastó tanto, o anteayer se desgastó tanto', aún así sabe que está desgastado cuando se desgasta. De la misma manera, cuando un monje habita dedicándose al desarrollo, no sabe, 'Hoy mis efluentes se desgastaron tanto, o ayer se desgastaron tanto, o anteayer se desgastaron tanto', todavía él sabe que están desgastados cuando están desgastados.

No es realista proyectar una mentalidad cuantificada en los primeros budistas. No tenían papel para escribir. No tenían escritura. Sin escritura, las matemáticas deben haber sido bastante limitadas, y mucho menos el pensamiento matemático. Más tarde, las universidades budistas desarrollaron la lógica, que es una especie de matemática proposicional. Había manuales completos para ejercicios de lógica budista. En Mahayana, hay sutras con capítulos que discuten poderes de 10 y números extremadamente grandes (Avatamsaka es uno).

Mis pensamientos personales sobre el asunto.

Recientemente comencé a usar beeminder.com para realizar un seguimiento de mi meditación. Me doy un punto al día por meditar. Si no logro mi objetivo, pago una pequeña multa.

Las cosas más medibles serán entradas, por ejemplo, minutos de meditación. Los resultados pueden medirse utilizando técnicas de psicólogos modernos, por ejemplo, escribiendo 20 preguntas similares que eliciten si está exhibiendo esta o aquella cualidad. La suma de los "sí" es una puntuación de las salidas de la contemplación. Incluso en psicología, estas métricas son controvertidas en cuanto a si realmente miden lo que pretenden medir.

Prácticas medibles

En el universo de todas las prácticas budistas, algunas son más medibles que otras (tenga en cuenta que no estoy promoviendo ninguna de estas, solo hago un comentario sobre lo que el budismo define ampliamente como hacer que es cuantificable)

1. Canto- # de repeticiones de matra. El canto es una meditación ruidosa, normalmente contada con malas cuentas.
2. Postraciones- # de postraciones. Las postraciones son como la meditación, pero con movimiento constante.
3. Infracciones de los preceptos: incluso se esperaba que los primeros budistas enumeraran sus infracciones en Uposotha.
4. Tiempo de meditación. Sé que los monjes solían usar varitas de incienso como cronómetros, así que meditaban por n varitas de incienso.
5. Actos meritorios. En los textos Mahayana hay muchas florituras retóricas que involucran la contabilidad del mérito, como " puedes transferir 1/8 del mérito de un buen acto a tu pariente fallecido ", o el mérito de hacer esto es más que el mérito de hacer aquello . (es decir, una medida que es clasificable) El friki de las matemáticas en mí desearía haber desarrollado completamente el sistema, pero AFAIK, no era un sistema completamente desarrollado. Me recuerda al esfuerzo de los Boy Scouts de hacer una buena acción al día. Vajrayana también tiene muchas prácticas que se realizan n veces, con mérito acumulado para cada una, como girar ruedas de oración, hacer banderas, etc.