Me gusta estudiar budismo, especialmente prasangika, pero a veces me pongo un poco conceptual. Practico shamata todos los días, pero si un principiante como yo quiere probar la meditación/atención plena con koans, ¿por dónde debería empezar? ¿Algún consejo general sobre qué hacer y qué no hacer?
A instancias de ChrisW, no quiero parecer frívolo, pero realmente necesitas un maestro si vas a estudiar koans. En esencia, los koans te piden que mires algo fuera de tu forma actual de ver el mundo. Desafortunadamente, simplemente no puede usar su sistema de pensamiento actual para discernir correctamente algo fuera de él. (Godel, Escher y Bach, ¿verdad?) Necesita absolutamente una segunda opinión, alguien con comprensión confirmada, y ahí es donde entra un maestro.
Si lo hace usted mismo, corre el riesgo de caer en dos trampas. Por un lado, podrías llegar a pensar erróneamente que has entendido algo. Después de todo, somos muy buenos para engañarnos a nosotros mismos. Esto es especialmente cierto cuando se trata de nuestros hábitos, nociones preconcebidas y obstáculos (¡ya sabes, las mismas cosas que los koans buscan derrotar!). Sin un maestro que le señale que su comprensión es menos que ideal (¡o completamente incorrecta!), no hay límite para lo jodido que puede llegar a ser.
Por otro lado, y esto sucede con bastante frecuencia, a veces vemos exactamente lo que señala un koan, pero lo ignoramos o no lo tomamos como significativo. Ver en un koan no va precisamente acompañado del canto de los ángeles. Bueno, a veces lo es. Sin embargo, la mayoría de las veces, ni siquiera vas a entender qué es lo que has visto. Por lo menos, no vas a entender por qué es importante. Una vez me senté con un koan durante años pensando que no lo había respondido cuando en realidad había visto la primera semana. ¡Yo, en mi estupidez sin límites, asumí que se suponía que estaba buscando algo más significativo que lo que estaba experimentando! Si no tuviera un maestro (que finalmente exigió un blanco y negro,
usuario698
CrisW