Hacer MMA o hacer múltiples artes marciales individuales, ¿cuál es más efectivo?

La pregunta es qué es más efectivo: practicar MMA o múltiples artes marciales diferentes.

Sin embargo, hay un par de interpretaciones diferentes sobre lo que significa "efectivo" en este contexto. En primer lugar, puede referirse a qué tan bien se integran todos los diferentes estilos de artes marciales en un sistema cohesivo en el que todas las técnicas funcionan juntas y se pueden cambiar fácil y rápidamente de una a otra. Alternativamente, puede referirse a qué tan bueno es para el deporte o la defensa personal.

En cuanto a salir y aprender múltiples estilos e integrarlos en un todo cohesivo, el problema que encontrará con ese enfoque es que todas las artes marciales "puras" individuales no se combinan y funcionan juntas muy bien sin hacer un mucha adaptación.

Por ejemplo, si desea combinar el boxeo occidental con el judo, descubrirá mediante prueba y error que la postura del boxeo es incorrecta para un escenario de MMA o de calle. Estás demasiado erguido en una postura de boxeo puro, y eso significa que alguien que te dispara te derriba más fácilmente. También significa que tendrás que tomarte más tiempo si quieres dispararle a tu oponente, telegrafiando tus movimientos mientras te agachas y te inclinas hacia adelante para disparar. Por lo tanto, querrá modificar su postura de boxeo hundiendo un poco las piernas, abriendo un poco más los pies e inclinándose ligeramente hacia adelante para que pueda extenderse rápidamente contra su oponente si decide dispararle. En el boxeo, dispararle a alguien está en contra de las reglas. No tienen que preocuparse de que eso suceda. Y por eso han optimizado su postura para que puedan tener una ventaja en un combate de boxeo puro. Para la vida real o MMA, no funciona bien. Tendrás que modificarlo.

La forma dicta la función y viceversa. Las reglas de cada arte marcial y las suposiciones sobre para qué se van a usar esas artes hacen que esas artes marciales se vean como lo hacen. Si modifica las reglas para permitir una gama más amplia de técnicas, esas artes marciales tendrán que cambiar más o menos todo lo que hacen y cómo lo hacen.

Este enfoque es muy interesante y cerebral. Tomará mucho tiempo, muchas pruebas y esfuerzos, y mucho análisis e investigación. Pero en última instancia, probablemente terminará con algo que se parece básicamente a MMA. Entonces, ¿por qué no hacer MMA en su lugar? La gente que enseña MMA ya ha hecho todo este análisis por ti. Y no lo hicieron solos. Hay miles de otros que vinieron antes que ellos. Lo más eficiente y práctico en términos de tiempo es ir directamente a MMA en lugar de intentar reinventarlo usted mismo.

Pero hay un pequeño giro aquí. La defensa personal y las MMA no tienen las mismas reglas, objetivos y estrategias. Entrenar solo en MMA (de escuelas de MMA basadas en el deporte) probablemente te dará malos hábitos que serán peligrosos en situaciones de defensa personal. Si la defensa personal es su objetivo principal, le recomiendo aprender Gracie Jiujitsu primero y/o buscar una escuela de MMA cuyo interés principal sea la defensa personal. Son mucho más raros, pero están ahí fuera. Solo tienes que preguntar por ahí.

Gracie Jiujitsu se centra principalmente en la defensa personal. No optimizan para el deporte hasta mucho más tarde, después del cinturón azul. Sus habilidades fundamentales que construyen al nivel de cinturón blanco les permiten reconocer más tarde cuando una técnica es peligrosa para la lucha callejera. Y Gracie Jiujitsu es una especie de MMA. Comienzan en cinturón blanco con defensa contra golpes, patadas, etc. Pero más tarde, en realidad te enseñan a dar puñetazos y patadas. Lo han integrado muy bien en su estilo, y continúa evolucionando hoy. Incluso tienen pequeños círculos de manipulación de articulaciones y ejercicios de defensa personal como los que se ven en el jujitsu japonés clásico.

Luego, más adelante, puedes decidir agregar MMA a tu entrenamiento de Gracie Jiujitsu. O puedes ir y hacer MMA por completo. Tu decides. Lo que aprendas en Gracie Jiujitsu te hará mejor en MMA, incluso si solo te preocupas por el deporte y no por la defensa personal. Y así es como la mayoría de la gente lo aborda hoy en día.

Mucha gente también toma clases de muay thai. Pero en mi opinión, obtendrás la mayor parte de lo que necesitas de Muay Thai tomando clases de MMA. Lo mismo con el boxeo occidental. Pero Jiujitsu es una cosa diferente. Jiujitsu es mucho más técnico e intrincado, por lo que recomiendo tomarlo solo.

Espero que ayude.

Todo depende de lo que quieras lograr. ¿Quieres convertirte en un campeón de boxeo? Ve a hacer boxeo. ¿Quieres ser profesional de TKD? Ve a practicar TKD.

Si solo quieres ser capaz de luchar contra algunos matones practica (casi) cualquier arte marcial, la mayoría de ellos son buenos y los matones/hooligans normalmente no tienen una gran experiencia en artes marciales.

Además, depende mucho del profesor. Puedes pasar años aprendiendo boxeo y aún así tener peor técnica de golpe que una persona que hace karate (por ejemplo) durante un par de años.