Arte marcial para empezar con muy pocos antecedentes de boxeo.

Me imagino que estás buscando el maestro y la motivación adecuados, y no tanto el arte marcial adecuado.

Sugiero ir a varios gimnasios MA locales y verificar la intensidad física de su entrenamiento, y elegir el que requiera más sudor y trabajo en pareja. Esto coincidirá con la ética del boxeo y cualquier arte marcial, lo que requiere que la actividad física intensa se realice correctamente para que sepa que está haciendo algo bueno allí.

Después de ver unos 5 gimnasios, elige uno. Ver otras escuelas MA siempre es una gran experiencia de todos modos.

• El boxeo es bueno para la forma del cuerpo, fácil/rápido de aprender y está bien para la defensa personal. Puedes practicar tu por ti mismo fácilmente.
• Kick Boxing y/o Muay Thai también son buenos para la forma, un poco más difíciles (más lentos) que el boxeo, pero son fáciles/rápidos, mejores que el boxeo para la autodefensa. Todavía puedes usar tu saco de boxeo para practicar.
• Otras artes marciales son más complejas, cuanto más compleja es el arte, más difícil/más lento es aprender, más difícil es practicar por ti mismo. Por ejemplo, MMA se usa para practicar Jiu Jitsu que no usa un saco de boxeo y requiere un compañero para practicar y tomará más tiempo para aprender. Por otro lado es mejor para la autodefensa.

Mi opinión personal es para Krav Maga (que yo practico). Es un poco fácil de aprender, puedes usar tu saco de boxeo para practicar (porque también incluye movimientos de muay thai). Puedes ir a un nivel superior como desees. Tiene ejercicios de tipo militar (bueno para la forma). Es muy bueno para la defensa personal.

Otras opciones que recomiendo son Wing Chung, Jeet Kune Do, Goshin Jitsu.

El mejor arte es el que no abandonas pronto. Esto significa, vaya y mire todas las artes habituales (probablemente filtradas a aquellas que realmente puede entrenar cerca de usted, no sirve de nada si encuentra un arte elegante que se enseña a cientos de kilómetros de distancia).

Si ninguna de las escuelas de artes marciales cercanas a usted despierta su interés, entonces no veo una respuesta. Y eso solo lo puedes decidir tú mismo.

Mantener mi cuerpo en forma

Bueno, si te estás moviendo mientras haces/entrenas el arte, entonces compruébalo.

Autodefensa

Incluso el simple hecho de mantener su cuerpo en forma ayudará con eso. Por otro lado, no confiaría mi vida en ningún arte a menos que lo haya practicado durante muchos años y me haya convertido en un verdadero maestro, excepto el arte de correr y esconderme.

rápido de aprender

Eso depende 100% del profesor. Un gran maestro puede presentarte los conceptos básicos en unos pocos días de capacitación; un mal maestro no hará eso después de años.

Como sugerencia concreta, de nuevo, busca lo que te ofrezca tu ciudad. Es probable que encuentre Jiujitsu, Judo, Karate, Tae Kwon Do, tal vez Aikido, y todos estarán bien (aunque no todos usan su saco de boxeo;)) con diferentes grados de efectividad defensiva (es decir, el boxeo puede ser de uso limitado para ti. Las reglas en los escenarios del mundo real son diferentes, e incluso si ganas, podrías ir a la cárcel porque desperdiciaste a tu oponente...).

Simplemente comience con el boxeo y siga desde allí. Si eres un tipo ágil y/o simplemente quieres usar tus piernas, prueba también el kickboxing. Muay-Thai involucra algunas técnicas más + codos; el resto es básicamente kickboxing.

(en mi opinión) No opte por artes marciales tradicionales porque implicará formas y cosas/ejercicios específicos que a veces llevará más tiempo aprender (además del sistema de cinturones que en algunos casos limita lo que se le permite hacer en el gimnasia)

:)

Si, hola mi amigo el arte del boxeo artes marciales buen yo que aun sospecho que el boxeo es lo mejor te aconsejo este articulo que te ayudara a encontrar lo mejor del arte de la defensa personal leer funciona para ti y lo hara darte algunos ejemplos

No dudes en leerlo