¿Es Hong-Sau un antiguo mantra sánscrito?

Trate de sentir que su propia respiración está emitiendo silenciosamente los sonidos de Hong y Sau.

Está bastante claro que se trata del Hamsa Mantra, también conocido como Ajapa Japa, que todos hacen constantemente pero sin ningún esfuerzo especial.

Hay muchas referencias excelentes de los Tantras sobre Hamsa, pero ahora estoy citando un Upanishad menor.

Jeevatma (el alma del individuo físico) está bajo el control de prana, que sube y baja, así como apana. Apana tira de Prana. Prana tira de Apana. El que conoce y se da cuenta de este tirón mutuo que tira hacia arriba y hacia abajo, entiende el yoga. 30 Sale al exterior con el sonido “ha” y vuelve a entrar al interior con el sonido “sa”. Los seres siguen cantando este mantra como “Hamsa”, “Hamsa”. 31 Los seres siempre siguen cantando este mantra día y noche veintiuna mil cien veces. 32 Este mantra que se llama "Ajapa Gayatri" daría salvación a todos los yoguis. Solo un pensamiento de este mantra, ayudaría a uno a deshacerse de todos los pecados.33 No hay prácticas tan sagradas como esta, ningún canto que sea equivalente a esto, y ninguna sabiduría equivalente a esto y en el futuro tampoco es probable que esto esté allí. 34 Este Ajapa Gayatri que surge del Kundalani sostiene el alma. Esta es la más grande entre las ciencias del alma. El que sabe esto conocerá los Vedas.

Del Yoga Chudamani Upanishad vinculado con el Samaveda.

Ham es Ha+anuswara (o el Bindu) que ese sitio web ha escrito como Hang o Ha+ng. Entonces, en lugar de escribir Bindu como "m", han usado "ng" (los bengalíes en particular a menudo hacen eso).

Escribir Sauh en lugar de Sa tampoco está mal. Sauh es Parashakti Bija, mientras que Ham (o Haum) es Shiva Bija. Cuando estos dos Bijas se combinan, se forma el Hamsa Mantra.