He estado teniendo preguntas de vez en cuando sobre mi práctica. Hago la práctica del cojín una vez al día por la mañana durante media hora y trato de seguir los cinco preceptos a lo largo del día.
Muchas veces durante el día tengo preguntas que me hacen sentir que necesito discutir esto con alguien que tiene más experiencia que yo.
¿Cómo se "encuentra un maestro" que pueda ayudarme a personalizar el camino y los métodos para una mejor práctica?
Vivo en una ciudad llamada Bombay, en la India.
Cualquier ayuda y / o conocimiento apreciado.
PD: Una vez tuve el privilegio de aprender a través de un retiro de SN Goenka Vipassana de 10 días. :)
-Con Amor y Chai.
Ven. Yuttadhammo , quien anteriormente fue moderador de Buddhism.SE, dirige el Centro Internacional de Meditación Sirimangalo en Ontario, Canadá. Fue alumno de Ven. Ajaan Tong Sirimangalo .
Enseña meditación vipassana , que es muy beneficiosa .
Puedes encontrar sus libros electrónicos de meditación en línea:
El libro electrónico " Cómo meditar " se basa en las lecciones de meditación impartidas por Ven. Yuttadhammo, que se puede encontrar en esta lista de reproducción de videos de YouTube .
El Centro Internacional de Meditación Sirimangalo tiene un curso de meditación en línea en el hogar :
Curso de Meditación en Casa
Para aquellos que buscan realizar un curso de meditación en casa, visite este enlace https://meditation.sirimangalo.org/course (es posible que deba registrarse e iniciar sesión).
Necesitará acceso a auriculares y un micrófono. En la página con el enlace anterior se proporcionan más instrucciones sobre cómo reservar una cita y conectarse para su sesión/cita. Nuestros estudiantes de meditación en casa se reúnen semanalmente con un maestro. El tiempo de finalización del curso varía.
Recomendamos leer el folleto del Venerable Yuttadhammo en el que se basa nuestra práctica de meditación. Se puede encontrar aquí http://htm.sirimangalo.org .
Y también cuenta con el programa Meditación+ en línea, a través del cual puede hacer preguntas directamente a Ven. El propio Yuttadhammo :
Meditación+
Llamamos a nuestro grupo de meditación en línea Meditation+ y se encuentra en http://meditation.sirimangalo.org .
Aquí puedes unirte a otros meditadores de nuestra tradición para registrar tu tiempo de meditación y ayudarte a establecer una práctica regular. También puede comunicarse con otros meditadores a través de una función de chat en vivo. Meditation+ se puede usar en cualquier computadora o dispositivo, ya que es un sitio compatible con dispositivos móviles.
El sitio cuenta con lo siguiente:
- una lista de todas las sesiones de meditación en curso
- un chat en vivo con emoticonos
- un registro del total de minutos de meditación del sitio por hora del día durante el último mes
- una lista de compromisos que pueden asumir los miembros y rastrear para su cumplimiento
- una página para enviar preguntas que Venerable Yuttadhammo responde en la sesión de preguntas y respuestas del miércoles por la noche en YouTube
Para los meditadores especialmente dedicados, existe incluso la oportunidad de reunirse semanalmente con Venerable Yuttadhammo a través de Google Hangouts para recibir instrucción de meditación privada. (Consulte la pestaña Programación en Meditación+). Tenga en cuenta que la reserva de una cita semanal se debe hacer desde una computadora u otro dispositivo de pantalla grande para que se muestre correctamente.
Te invitamos a unirte a nosotros.
Para los estudiantes que ya han realizado un curso, pueden usar la aplicación móvil: Dhamma.org Mobile App .
Además, algunos centros han organizado sesiones grupales en línea para estudiantes antiguos: https://pamoda.dhamma.org/en/os-vipassana/online-group-sits/
Joven amo de casa,
El Poder del Juicio y la Asociación con Personas de Integridad son ayudas útiles, siguiendo los consejos de los Budas, para encontrar un buen maestro. Seguro que es bueno hacer esa búsqueda en monasterios u otros lugares alejados de los intereses mundanos, claro, ya que es importante para acceder a una zona fronteriza . Y al menos, ¡no lo olvides!, el entrenamiento Vipassana más crudo comienza con lo básico, como la realización de méritos básicos, la generosidad, el servicio. Dondequiera que se pueda hacer algo virtuoso, allí uno puede encontrar pronto a su maestro hacia el camino correcto.
[Tenga en cuenta que esto no se da para acumulaciones, intercambios, intercambios... sino para salir de esta rueda]
CrisW
Bonn
la nube blanca