Existe cierta tendencia (respaldada por alguna literatura) de que el uso de grasas y aceites animales es nutricionalmente superior al aceite envasado (p. ej., vegetal, canola).
¿Cuál es la perspectiva de los expertos sobre el uso de aceite extraído de la grasa de cerdo, por ejemplo, de la tapa de grasa de un corte de paleta de cerdo? Creo que tiene un sabor desagradable, sin embargo, al hervir a fuego lento en un plato para el que lo usé, se volvió imperceptible.
No lo describiría como un "sabor desagradable", para mí es el sabor sabroso de la grasa de cerdo, comúnmente conocida como manteca de cerdo. Pero sí, ciertamente no tiene un sabor neutro. Solo da un toque ligero a moderado al hornear (por ejemplo, en la masa de pastel) y se vuelve realmente fuerte cuando lo calienta más, por ejemplo, cuando lo fríe o rocía un asado.
Para una comparación del olor, piense en tocino.
Hago eso todo el tiempo, no lo hago porque sea más saludable, lo hago porque prefiero el sabor.
Sin embargo, en última instancia, la respuesta de si es "bueno" es subjetiva.
Me parece que usted está buscando una grasa de sabor neutral en el lado de las grasas saturadas del espectro (aunque tal vez usted es específico de las grasas animales). Desafortunadamente, no creo que haya uno (al menos que yo sepa) que no imparta algo de sabor.
Las grasas animales que he probado personalmente son manteca de cerdo/manteca de cerdo, sebo, búfalo, grasa de pollo y pato (¡el pato es realmente bueno!). Aunque no es una grasa animal, el aceite de coco entra en esta categoría de grasas saturadas (en realidad, más saturadas que las anteriores, siendo el sebo el siguiente en la línea). Si obtiene aceite de coco virgen (no prensado con expulsor), el sabor impartido a la comida puede ser mínimo. Ah, y también hay aceite MCT que está hecho de aceite de coco que no tiene sabor, pero creo que grandes cantidades de esto hacen que la comida sepa como si viniera de una tienda de alimentos saludables; P
Normalmente me gusta cocinar las carnes en sus grasas correspondientes. Cerdo en manteca, Ternera en sebo, etc.
En cuanto a otras cosas, suelo usar sebo (de vacas alimentadas con pasto) y manteca de cerdo (de cerdos criados en pastos)
Lo uso para platos salados que necesitan calor alto porque creo que la grasa procesada es bastante estable al calor, más fácil de rastrear aquí que el aceite de maní y más barata en el caso de la manteca de cerdo. (La estabilidad al calor podría tener un impacto en la salud, porque los aceites vegetales quemados pueden ser perjudiciales; pero eso en sí mismo no es concluyente sobre si es o no más saludable en general consumir uno sobre el otro).
Dado que el supermercado almacena grasa de cerdo, pollo y pato, generalmente solo uso la misma fuente de grasa que la carne que estoy usando, y la combinación debería evitar que se note un mal sabor. Según tengo entendido, es la grasa la que contiene la mayor parte del sabor específico de una carne, por lo que el sabor "desagradable" del que ha oído hablar es probablemente que la grasa de cerdo hace que algo sepa a cerdo, etc.
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