He estado corriendo a campo traviesa en la escuela secundaria durante aproximadamente un mes y estoy empezando a tener dolor en el costado del pie izquierdo. Cuando ejerzo presión sobre la parte media del pie izquierdo, siento un dolor agudo en el lado izquierdo del pie izquierdo.
¿Podría ser una fractura por estrés repetitivo? ¿O simplemente una distensión muscular?
Como ha leído, no puede obtener un diagnóstico preciso en Internet. Los entrenadores escolares tienen más información que usted, pero tienen un conocimiento de diagnóstico limitado y no son expertos en salud cuando se trata de lesiones.
Si desea poder correr de manera competitiva, a largo plazo sin agravar su condición, consulte con un ortopedista o un podólogo (médico de los pies) que se especialice en correr o en medicina deportiva. Una nueva fractura por estrés no necesariamente aparecerá en la radiografía, ya que puede ser demasiado pequeña para mostrarse hasta que se desarrolle una curación o una formación callosa. Su médico sabrá si necesita más estudios.
Además, un médico deportivo podría evaluar su pie para ver si tiene un problema estructural o funcional con su pie en relación con su carrera. O pueden derivarlo a un fisioterapeuta deportivo o recomendarle aparatos ortopédicos (plantillas para zapatos).
Describes dolor en la parte media del pie, no dolor en el talón. En cuanto a la fascitis plantar, el dolor generalmente se nota en el talón en la planta del pie donde se une la fascia .
A menudo, el dolor se resuelve con una técnica corregida y/o zapatos más apropiados. Echa un vistazo a ¿Qué debo buscar en una zapatilla para correr? para ayudarle a elegir el zapato adecuado. Y echa un vistazo a estas respuestas para ayudarte a comprender otras posibles causas y soluciones para prevenir el dolor al correr. Espero que esto ayude.
Podría ser una fractura, pero más probablemente solo tendones y articulaciones. Puedes hacerte una radiografía para ver. Pruebe con un par diferente de zapatos para correr, si los tiene, y asegúrese de que no estén demasiado apretados. Además, los cordones elásticos pueden causar esto a veces.
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