Soy completamente nuevo en las artes marciales. Me gustaria saber si hay tecnicas que se puedan usar en defensa propia si tuvieras una mano atada a la espalda o en caso de que pierdas la mano?
Absolutamente. En realidad, una de las escuelas de la Bujinkan ( Gikan-ryu ) fue supuestamente muy influenciada por la inclusión de un soke con un solo brazo .
Hay, por supuesto, una gran desventaja natural (en igualdad de condiciones) en tener un solo brazo disponible (por ejemplo, el oponente sabe que tus ataques altos vendrán en gran medida de ese lado, no estás naturalmente equilibrado, etc.), pero Las artes marciales se tratan de aprender a compensar tus desventajas. La mayoría de las personas (sin o con poca formación) luchan como si tuvieran un brazo, un brazo, una pierna y una pierna; no como si tuvieran un solo cuerpo.
Para dar un ejemplo, tengo un par de técnicas de Gikan-ryu que ejemplifican un enfoque con una sola mano. NB: Estos son de mis notas, de acuerdo con mi comprensión en el momento del aprendizaje, y pueden no ser típicos de todos los estudiantes en la Bujinkan . Estos no deben intentarse sin la supervisión adecuada, ya que es probable que se produzcan lesiones. He usado la mano izquierda para poder copiar de mis notas directamente para mayor facilidad, pero las técnicas están pensadas para ambos lados y no requieren ambas manos.
Agarre de solapa invertido (solo mano izquierda, ejemplifica bloqueo y lanzamiento).
Uke agarra ambas solapas.
Tori avanza y gira a la derecha en un ángulo de 45°, pasando la mano izquierda sobre el brazo derecho de uke y debajo del izquierdo. Tori desliza el pie derecho hacia adelante en kukan para bloquear ambos codos, empujando el codo hacia adentro y empujando la mano hacia afuera, interrumpiendo el equilibrio. Dar un paso cruzado con el pie derecho en un ángulo bajo hacia adelante de 45° para lanzar.
Línea recta (solo mano izquierda, ejemplifica bloqueo y lanzamiento).
Uke agarra la solapa derecha con su mano izquierda y realiza tsuki-ken .
Tori se deja caer sobre la rodilla derecha para desequilibrar el uke y balancea la mano izquierda hacia arriba para recibir un tsuki paralelo . Tori toma la muñeca y la gira en el sentido de las agujas del reloj mientras se eleva para bloquear los brazos de uke en jumonji (tomando la mano derecha de uke abajo). Tori balancea la pierna derecha hacia atrás para lanzar.
Campana colgante (solo mano izquierda, ejemplifica golpear y lanzar).
Uke realiza un placaje alrededor de la sección media de tori .
Tori envuelve el brazo izquierdo alrededor del pecho de uke , patea los kinteki (testículos) con el pie derecho y balancea el pie derecho hacia yokonagare para detener a uke .
A un nivel muy, muy básico (y como eres nuevo, este será el caso), luchas con tus brazos y tus piernas. Es probable que te muevas deliberadamente, cada técnica realizada paso a paso. Sin embargo, este es un estilo de entrenamiento de muy bajo nivel.
A medida que mejoras, tu cuerpo es un solo cuerpo. La exclusión de un brazo es compensada por las acciones del cuerpo unificado.
Todo esto está bien ejemplificado por la historia de Senju Kannon (千手観音), el Boddhisatva de 1000 brazos en el budismo esotérico ( mikkyo ). Como escribió Takuan Souhou en La mente desatada:
Considerando que el Kannon de los Mil Brazos tiene mil brazos en su único cuerpo, si la mente se detiene en el que sostiene el arco, los otros novecientos noventa y nueve serán inútiles. Debido a que la mente no está detenida en un solo lugar, todos los brazos son útiles. En cuanto a Kannon, ¿con qué propósito tendría mil brazos unidos a un cuerpo? Esta forma está hecha con la intención de señalar a los hombres que si se deja ir su sabiduría inamovible, incluso si un cuerpo tiene (sic) mil brazos, todos serán de utilidad.
Por esta misma virtud, podemos ver que los hombres tienen la idea preconcebida de no entender mejor la idea de tener más de dos brazos que tener menos de dos. A través del entrenamiento, dejamos ir los pensamientos que nos distraen para aprender a actuar y movernos con naturalidad.
Ya sea que un hombre no tenga brazos o diez, si entrena su cuerpo para moverse lo mejor y más eficientemente posible, siempre será más capaz que el hombre distraído por sus propios pensamientos.
Hay muchas técnicas disponibles para ti si solo tienes una mano disponible, pero realmente depende de a qué artes marciales te refieras.
Cerraduras
En nuestras clases de Hapkido, practicaremos aleatoriamente nuestros agarres en diferentes escenarios (ojos cerrados, arrodillados, acostados, sentados en una silla, con una mano detrás de la espalda, etc.).
Te enseña a comprender realmente los conceptos detrás de cómo funciona una técnica específica y cómo adaptarte a cualquier situación en la que te encuentres. También nos obliga a aprender cómo se usa todo nuestro cuerpo para aplicar técnicas y generar poder. Desde una posición arrodillada o sentada, realmente tienes que adaptar la forma en que aplicas ciertos bloqueos cuando ya no tienes toda la fuerza/potencia/movilidad de tu cuerpo; te obliga a confiar en la técnica en lugar de la fuerza bruta.
Golpes/Patadas
A menudo practico mis patadas con una o ambas manos detrás de la espalda, no por ninguna razón práctica, sino más bien para obtener una mayor comprensión de cómo mi cuerpo y mi equilibrio se ven afectados en diferentes posturas o escenarios.
En situaciones de la vida real, nunca se sabe con qué lesiones/limitaciones podría tener que lidiar, por lo que practicar cómo lidiar con ellas en clase puede ser muy beneficioso. Incluso si no pones en práctica esa técnica con una sola mano, todavía te ayuda a ampliar tu comprensión de cómo funciona la técnica.
En una escuela en la que entrené, cambiábamos las reglas de combate hasta
Claro, puedes hacer varias cosas con una sola mano, por ejemplo, bloquear y golpear con la otra mano, pero es mucho, mucho más difícil. Usa tus piernas para viajes o patadas. Huye si el tiempo y las circunstancias lo permiten. Grita pidiendo ayuda.
Estar atado también afectará su equilibrio y el rango de movimientos disponibles para usted.
No es divertido.
manos pegajosas
Conocí a un tipo en artes marciales que perdió su brazo en un accidente. Como resultado, adaptamos las formas para que pudiera usar solo un brazo para efectuar las técnicas. Esto terminó siendo una gran experiencia de aprendizaje para mí. La forma en que lo hicimos involucró muchas maniobras tipo manos pegajosas. No sé si alguna vez has visto chi sao, empujar las manos o hubud-lubud, pero hacer una búsqueda en YouTube de esos términos debería ser bastante instructivo. Son ejercicios de sensibilidad diseñados para desarrollar reflejos y habilidades de captura. El empuje de manos desarrolla la sensibilidad, pero se trata menos de atrapar y más de desequilibrar al oponente.
Como ejemplo de cómo usar una mano en un ejercicio de sensibilidad, imagina que tu compañero te está lanzando una combinación de jab-cross repetidamente. Por lo general, bloquearías cada mano con un pak sao ("bloqueo bofetada"). Esta es una parada de palma "pegajosa" que permanece conectada al oponente después del contacto. Si tiene un brazo, en lugar de hacer un pak sao con la otra mano, bloquea la cruz con un tan sao ("bloqueo con la palma hacia arriba") de la misma mano con la que acaba de hacer un pak sao, que también permanece conectado al adversario. Cuando llegue el próximo jab, pak sao nuevamente con la misma mano y repita el ejercicio hasta que uno de ustedes se canse.
Protección mínima
Si le queda algo de su brazo, no olvide que la protuberancia puede ofrecerle al menos algo de protección para sus costillas o cabeza, pero use el juego de pies y el posicionamiento en combinación con esta protección mínima en lugar de confiar únicamente en su protuberancia.
Huelgas rodantes
Algunas artes marciales, como Northern Mantis, Kempo, Kajukenbo y Boxing, usan golpes de seguimiento con la misma mano. Por ejemplo, puede lanzar un jab y retroceder con un puño hacia atrás. También puedes probar combinaciones como gancho de derecha bajo, gancho de derecha alto. El gancho de derecha bajo hará que su guardia baje en el lado derecho para que pueda acceder a su sien para el gancho de derecha alto.
Aquí hay un patrón de Kempo que desarrolla golpes "rodantes":
En caso de que no sea obvio, si solo tienes una mano, solo puedes hacer ese lado del patrón. Presento la forma de "doble puño" del patrón para preservar la forma en que me lo enseñaron. Para aquellos con un brazo, haga solo la parte del ejercicio que mira hacia adelante y el lado del ejercicio que mira hacia el brazo que todavía tiene.
Varias formas de esgrima y esgrima son buenas para aprender a usar una mano de manera efectiva. Bruce Lee aplicó muchas ideas de la esgrima a la forma en que realizaba su golpe principal.
En algunos estilos de esgrima histórica, especialmente en el sable británico, es común colocar la mano torpe (generalmente la izquierda) detrás de la espalda. Esto hace que sea menos probable que se corte y, en algunos estilos, oculta una daga a corta distancia. En ese contexto, la mano adelantada se utiliza exclusivamente tanto para el ataque como para la defensa.
Sí, hay herramientas para trabajar cuando realmente no puedes usar tus manos. La idea de perder la mano es un poco... Como pasarías por Hades. ;-)) Puedo ver que usas técnicas de manos libres en una situación de ataque repentino en la que te sorprenden y no hay tiempo para levantar las manos, o en una multitud donde tus manos están obstruidas, o cuando estás sosteniendo a alguien y estás bajo fuego.. (Expresión simple de ser golpeado) Entonces. Usa tus hombros, este es un hueso masivo con músculos masivos, si te mueves con la cabeza y te pones detrás funciona bien. Se encoge de hombros para desviar, cubrirse o incluso golpear. Manera de practicar. El primer compañero debe atacar lentamente y ser realista, no puedes bloquear a Mae geri chudan con él ;-) Mantén las manos en los bolsillos y diviértete. Practique en diferentes distancias, pero preferiblemente en combate cuerpo a cuerpo, ya que el sentido común vería que el ataque viene desde la larga distancia y habría mucho tiempo para usar las manos. Que te diviertas
David Newton
petirrojo ashe
wudang