¿Cuál es la forma correcta de tirar una pelota de fútbol? Por favor, sugiérame algunos ejercicios para mejorar mi potencia de tiro.
No existe una forma única y verdadera de disparar en el fútbol, la única forma correcta es la forma que funciona (es decir, la forma con la que puedes anotar más).
Dicho esto, los tiros se pueden clasificar con la parte del pie que entra en contacto con el balón, como ha mencionado SahuKahn en su respuesta. Voy a dar más detalles:
Cara interior de la bota: el tiro más clásico con la cara interior de tu bota. Aquí hay un video que explica este tipo de toma. Pros: por lo general, la mejor precisión, el mayor control sobre la pelota, por lo tanto, la mejor oportunidad de "colocar" la pelota. Este tipo de tiro también es más fácil de fingir y continuar con un regate.
Disparo "Knuckle": el nombre realmente se explica por sí mismo. Aquí hay un video largo que muestra ejemplos y algunas explicaciones sobre cómo disparar así. La ventaja es que el recorrido de la pelota es realmente difícil de juzgar para el portero, y el inconveniente es que es difícil "hacerlo bien". Por lo general, necesita una carrera buena y controlada hacia la pelota, por lo que este tipo de tiro es más difícil de lograr en el fragor del juego.
Lo probé personalmente y puedo ver una mejora definitiva de mi tiro, aunque todavía no estoy del todo allí.
Tiro de encaje: Este sería el equivalente en balones de fútbol de un "smash". Yo lo llamaría un típico tiro inglés de la vieja escuela con Steven Gerrard y Frank Lampard como dos reyes de este tipo de tiro. Aquí hay un video que compara a esos dos jugadores (los primeros 2 minutos son cosas de fanáticos relativamente irrelevantes). ventajas; toda la potencia en el tiro, prácticamente todo el movimiento de la pierna se traslada al balón. Contras; difícil de controlar la precisión, también la trayectoria de la pelota suele ser bastante recta
Plano exterior: En realidad, esto es más o menos lo contrario del n. ° 1. Fuera de la bota, muy poco control (generalmente) y obtienes la curva inversa de la pelota. Buen ejemplo de tal remate sería mirar a Quaresma , aquí una pequeña recopilación de los goles que marcó .
Este tipo de tiro es impredecible y difícil de salvar para el portero y normalmente genera un camino contrario a la intuición. Sin embargo, también es extremadamente difícil hacerlo efectivo y, por lo general, la parte exterior de la bota no es la mejor parte del pie para el control. Por ejemplo, me dijeron en múltiples ocasiones que mantuviera mis regates/tiros/pases con el pie exterior al mínimo absoluto.
Chip: Usas la parte delantera de tu bota y pasas por debajo de la pelota, para levantar la pelota rápidamente. Este tipo de tiro se utiliza para "pasar" el balón por encima del portero, ya sea porque el portero está lejos de la portería (en comparación con el lugar donde está el balón) o porque el portero está cargando para barrer el balón. Estos son algunos ejemplos.
Además de estos, por supuesto, puedes disparar con los dedos de los pies, el talón, etc., pero eso no es muy diferente a disparar con la rodilla o la espinilla; la pelota te golpea en alguna parte y, si tienes suerte y consigues un golpe "limpio", la pelota rebota hacia la portería.
No recomendaría confiar en un tiro con la punta del pie (aunque hemos visto varios anotados en esta copa del mundo como el gol de Oscar contra Croacia) ya que es una trayectoria de pelota débil y típicamente muy recta.
En cuanto a cómo mejorar: la práctica hace al maestro . Busque ejercicios, realice tiros contra una pared, contra objetivos, pida consejos y sugerencias a sus amigos. Suelo jugar con el balón antes y después de los partidos, y apunto a la portería, a los postes, al travesaño, a cualquier cartel o farola, incluso a los amigos. Incluso eso cuenta como práctica... Cuantos más tiros hagas, mejor entenderán tu pie y tu cerebro las trayectorias de la pelota y la cantidad de potencia que necesitas poner para acertar en el tiro.
Hay varias formas de disparar.
Para mejorar tu potencia de tiro, echa un vistazo a esta respuesta .
Como dicen las otras respuestas, hay algunos tipos diferentes de disparos, y cada tipo requiere cosas diferentes. La gente ha descrito los tipos de tiro, pero no cómo mejorar o qué se requiere. Es cierto que todos somos diferentes, por lo que lo que funciona para uno puede no funcionar exactamente para otro, pero sigue siendo una buena base.
Dentro de la bota: lo que busca es golpear la pelota completamente con el empeine, apuntar a que la pelota golpee el pie más arriba que el talón, pero más abajo que los dedos. También puede girar el pie hacia la pelota al hacer esto, agregando giro y desvío hacia la pelota. Una parte clave de cualquier toma, incluida esta, es la colocación de los pies y el cuerpo. Debes abrir ligeramente las caderas, colocar el pie izquierdo (o el derecho si eres zurdo) entre 8 y 16 pulgadas hacia el lado de la pelota. La distancia depende de ti y de lo que te resulte más cómodo y permita más precisión y potencia. Además, si te inclinas hacia atrás mientras lanzas, significará que tu pie sube para encontrarse con la pelota y, por lo tanto, golpearás la pelota alto, mientras que si te inclinas ligeramente sobre la pelota, la pelota debe permanecer baja. ÉlknuckleballLa técnica de la respuesta de @posdef es una variación en el interior de la bota donde se usa el pie para agregar mucho efecto y golpear de cierta manera para agregar un desvío y una inmersión en la pelota. Las razones de esto se pueden encontrar estudiando la mecánica de fluidos, a medida que el aire pasa a través de la pelota.
Golpe de cordones: este golpe proporciona la mayor potencia pero hay menos control. Está buscando que su pie se coloque un poco más fuera de la pelota a medida que lo mueve. Puede agregar efecto golpeándolo en diferentes ángulos, pero es más difícil hacerlo que con el interior de la bota. Es crucial mantener el cuerpo sobre la pelota en este tiro, debido a la potencia adicional y al menor efecto. Si no, invariablemente terminará volando por encima de la portería.
Fuera de la bota: este tiro es el más difícil de aprender, ya que es contrario a la intuición de lo que la mayoría de la gente ha aprendido al crecer. Los beneficios son que ahora puedes curvar la pelota en ambas direcciones, atrapando oponentes que no lo esperaban. Me gusta usar la parte exterior de mi bota si tiro con el pie derecho desde el lado derecho de la portería, apuntando a la esquina inferior izquierda, ya que con suerte se curvará alrededor del alcance de los porteros y hacia la esquina. Dentro de la bota enviaría la trayectoria hacia el portero y luego se alejaría dándoles más oportunidades de alcanzarla.
Tiro con viruta: este tiro es cuando crees que puedes pasar el balón por encima de los defensores/porteros y hacia la portería. Usualmente usas la parte delantera de tu pie para esto, ¡aunque puedes usar cualquier técnica si la practicas lo suficiente! También es menos importante mantener el cuerpo sobre la pelota; de hecho, a veces es útil inclinarse un poco hacia atrás al hacer chip.
Tacón trasero: este golpe requiere saber dónde está la pelota, dónde estará cuando su pie la alcance y hacia dónde quiere enviar la pelota. Esto se trata más de la conciencia de la pelota, y giras la pierna con la que estás disparando hacia atrás hacia la pelota, con la esperanza de golpearla con el centro del talón para obtener la mayor potencia y precisión.
Toe poke: son los disparos menos utilizados y también pueden causarle daños si los golpea incorrectamente. Los toe-pokes solo se deben usar cuando se estira para una pelota que, de otro modo, no podría golpear en mi opinión. Aparte de eso, siempre hay una mejor opción, para uso de colocación dentro del pie, para cordones de uso de energía.
Es importante recordar la posición del cuerpo al disparar y la colocación de los pies. Trate de concentrarse en estos, así como en el golpe real de la pelota cuando practique y definitivamente debería ver mejoras en su tiro.
Posdef