¿Cómo puedo suprimir el mal aliento después de comer ajo o cebolla?
Las verduras crudas son tus amigas, cuanto más clorofila (la materia verde), mejor. Digo crudo porque las fibras limpian los dientes. La clorofila reacciona con el azufre y neutraliza el mal olor. Sigue masticando y estarás bien.
Comer verduras, por supuesto, no es un reemplazo para una higiene bucal adecuada, pero curiosamente con el ajo es más efectivo masticar perejil que cepillarse los dientes.
Nada realmente puede lidiar con el aliento de allium. Los compuestos de azufre en los alliums se absorben en el torrente sanguíneo a través del tracto gastrointestinal, luego se liberan en los alvéolos de los pulmones, donde se exhalan junto con los desechos de dióxido de carbono al exhalar. El olor no viene de tu boca, viene de tus pulmones. Algo de esto también puede aparecer en su sudor. Ninguna de estas recomendaciones funcionará. La única forma de evitar el olor es cocinar la cebolla/ajo hasta que se descompongan los compuestos sulfurosos.
Creo que hace mucha diferencia cómo cocinas con el ajo (o la cebolla). Si pone el ajo fresco en una llama muy caliente durante uno o dos minutos y luego baja el fuego, conservará todos los buenos atributos del ajo, pero reducirá drásticamente el olor que genera en la boca.
El mal aliento también podría provenir de otros problemas. Obtener el consejo de un dentista puede ayudar allí.
Deberías beber leche. Es mucho mejor que tratar de enjuagar con agua. De hecho, está probado, el estudio fue publicado en el diario de ciencia de los alimentos.
Las oraciones más importantes para el resumen son:
La leche entera y sin grasa redujo significativamente las concentraciones de todos los volátiles en la cabeza, la boca y la nariz. El agua fue el principal componente de la leche responsable de la desodorización de los volátiles.
y
La leche fue más eficaz que el agua y el caseinato de sodio al 10 % en la desodorización del sulfuro de metilo alílico, un olor persistente a ajo, en la boca después de la ingestión de ajo.
Siendo el trabajo un poco teórico, también insisten en que mezclar el ajo con leche antes de consumirlo da como resultado menos mal aliento que si bebes leche después de comer ajo. De hecho, a menudo no tengo la posibilidad o la inclinación para hacerlo, y sería cauteloso de extender los hallazgos a otros productos lácteos (si hubieran probado el yogur en lugar de la leche, sabríamos que el tzatziki es un negocio más -forma amistosa de ajo que una salsa de tomate).
Todo el estudio está disponible en línea , sin muro de pago.
Masticar granos de café suprime el mal olor de la boca. La gente suele mirarme de soslayo cuando pido un par de granos de café en un restaurante, pero eso realmente ayuda. Sin embargo, no suprime el olor de la piel un día después de comer cebolla o ajo.
Si un cepillo de dientes no está a la mano, Altoids puede cubrirlo por un tiempo.
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