Cómo recuperar las oportunidades de carrera después de un período de bajo rendimiento

Tiene algunos problemas aquí, así que voy a tratar de abordar cada uno de ellos.

Depresión : Como se ha señalado anteriormente en varias ocasiones, la depresión es muy común entre los estudiantes de posgrado y los profesores. Lo importante que debe recordar es que no está solo . La mayoría de las universidades tienen centros de asesoramiento que están disponibles para los estudiantes de forma gratuita; aprovéchalo. La psicoterapia es efectiva para la mayoría de las personas, y un profesional capacitado puede ayudarlo a idear estrategias que se adapten a usted.

Problemas con el asesor : es desafortunado que su asesor parezca estar menos interesado en su progreso debido a algunas malas calificaciones al principio. El truco ahora es cómo hacer que su asesor recupere el interés en usted nuevamente, ya sea a través de reuniones más frecuentes con ellos (fuera de la vista, fuera de la mente, así que manténgase a la vista) o siendo proactivo y encontrando direcciones de investigación interesantes para seguir. tendrás que decidir. Como último recurso, considere buscar un nuevo asesor; puede significar perder varios años de trabajo, pero si puede reavivar la relación asesor/asesorado, puede valer la pena.

Cartas de recomendación : una opción es considerar fuentes alternativas: ¿hay profesores de cursos no tan relevantes a los que pueda asistir? ¿Patronos de pasantías anteriores? Para la creación de redes, ¿hay centros de carreras o ferias en su escuela que pueda aprovechar? Pensar fuera de la caja. Además, no te rindas con los profesores que has tenido hasta ahora. Solicitar una carta de recomendación, con un reconocimiento de que es posible que no lo haya hecho tan bien como esperaba en el curso, pero que aún aprendió material valioso puede generar al menos una carta de recomendación "aceptable". Y siempre existe la posibilidad de que sus opiniones sobre ti no sean tan malas como crees que podrían ser.

Aburrimiento : Este puede ser el mayor problema de todos. Puedes ver a un terapeuta; puede reunirse con su asesor semanalmente; puede improvisar LoR, pero si todavía está aburrido y no tiene motivación para hacer nada, tiene un problema en sus manos. En general, he encontrado que hay dos soluciones para el aburrimiento:

1. Potencia y haz lo mejor que puedas hacer. Como dijo Randy Pausch (Profesor fallecido en Carnegie Mellon): "Las paredes de ladrillo están ahí por una razón. Las paredes de ladrillo no están ahí para dejarnos fuera. Las paredes de ladrillo están ahí para darnos la oportunidad de mostrar cuánto queremos algo. Porque las paredes de ladrillo están ahí para detener a las personas que no lo quieren lo suficiente. Están ahí para detener a las otras personas". Demuestra que no eres "las otras personas".
2. Encuentra otra cosa que hacer. A veces no hay nada que puedas hacer al respecto: estás aburrido y ninguna cantidad de autonegociación cambiará eso. En esos tiempos, solo tienes que encontrar algo más que hacer. Aquí eso podría significar un nuevo proyecto de investigación, o incluso simplemente un nuevo ángulo del actual.

Qué solución es la "correcta" depende completamente de usted.

Resumen : Mi punto general es que va a ser una batalla cuesta arriba para ti. Si desea este título, tendrá que probarlo y, en última instancia, solo usted puede decidir qué es lo mejor para usted.

Aquí hay un poco de inspiración para ayudarte a pasar el día:

Optimista: Alguien que cree que dar un paso atrás después de dar un paso adelante no es un desastre, es un cha-cha. ~Roberto Brault

¡Toda la suerte!

Yo estaba en una situación similar mientras trabajaba en mi doctorado. Había pasado por algunas cosas en mi vida y estuve deprimido por un tiempo y simplemente desmotivado, y estaba haciendo cosas no relacionadas que me tomaban mucho tiempo. Ya había tardado demasiado y básicamente el mensaje era "termina tu carrera o vete".

Así que me puse los calcetines, hice una lista de todas las metas que tendría que cumplir para completar mi carrera y trabajé en tachar varias cosas de mi lista todos los días.

Es mejor escribir los pasos en la lista y luego tacharlos que simplemente hacerlos sin escribirlos, porque entonces obtienes un impulso cada vez que miras tu lista y ves todas las cosas que están tachadas. Por supuesto, también agregará a su lista a medida que avanza y se dará cuenta de que hay más por hacer, pero mientras tache más cosas de las que agrega a la lista a medida que avanza, eventualmente llegará allí.

Su propio supervisor quiere que tenga éxito, por lo que si muestra entusiasmo y disposición para completar su proyecto, tendrá el apoyo que necesita. Sin embargo, tienes que ser tú quien dé el primer paso. Nadie más te va a motivar, por lo que debes mirar hacia adentro y preguntarte qué tema realmente te interesa y trabajar en eso.

Realmente no hay nada como tener "Dr" delante de tu nombre (supongo que eres un estudiante de doctorado), ¡así que aguanta!

Por cierto, ha pasado más de una década y mi supervisor de doctorado todavía está feliz de escribirme cartas de referencia cuando las necesito.