¿Cómo incentivar a mi hijo de 3er grado a ser más tranquilo, respetuoso y responsable?

Me he referido mucho a mis propias respuestas en esta Respuesta. En parte, eso se debe a que hay muchas personas con inquietudes similares y ha surgido antes. También es porque tengo un hijo con TDAH y hemos probado varias cosas que funcionaron y no funcionaron. Pero no voy a afirmar que soy el único experto que existe: hay muchas perspectivas e ideas disponibles. Busque esos otros recursos también, a medida que continúa aprendiendo más sobre el comportamiento de su hijo y lo que funciona (y no funciona) para su familia.

Leer mucho. El TDAH tiene una multitud de síntomas y no todos los niños tienen todos los síntomas; un consejo que funciona maravillosamente para un niño puede ser inútil para otro. Esté dispuesto a probar una variedad de enfoques, conservando lo que funciona y descartando lo que no. (¡Muchos de los consejos son útiles ya sea que un niño tenga TDAH o no!)

Considera la ayuda profesional. He recibido muchos consejos e ideas de otros padres e Internet, pero también trabajamos con profesionales. Su pediatra es nuestro principal punto de contacto y nos ha derivado a otros especialistas para diagnóstico, terapia y asesoramiento. Si se siente incómodo o no está de acuerdo con sus opiniones, haga preguntas o responda: como padre, usted conoce mejor a su hijo.

Recientemente di otra respuesta sobre ayudar con la tarea, un consejo que puede funcionar con un niño con TDAH o neurotípico. Sugiero leer todo eso , pero estos son algunos de los aspectos más destacados:

• Los niños están cansados ​​y hambrientos después de un largo día en la escuela. Comience con un refrigerio saludable para un impulso rápido de energía y estado de ánimo.
• Esté dispuesto a dejarlo tomar descansos mientras realiza las tareas. Por ejemplo, si tiene que completar tres hojas de trabajo, puede levantarse y hacer otra cosa brevemente después de que termine cada una.
• Quédate cerca. Muchos niños, con o sin TDAH, tienen dificultades para concentrarse en la tarea. Recordatorios suaves y persistentes para seguir mirando el papel, seguir pensando en el tema en cuestión, dejar de mirar por la ventana; realmente no hay forma de evitar esto. No necesita sentarse allí señalando cada pregunta, sino estar en la misma habitación para que él pueda concentrarse en la tarea y hacer preguntas cuando sea necesario. (Nuestra "estación" de tareas es la mesa de la cocina, así que puedo cocinar mientras él se mueve inquieto y se queja mientras hace las tareas).
• Elogio del esfuerzo. Está trabajando más duro que muchos niños porque está luchando por concentrarse, ¡y eso merece crédito!

También sugiero establecer un horario (la tarea se hace cuando llegas a casa, justo después de la merienda y antes de la hora de jugar), y enfatiza que crees que él puede hacer esto . Si odia la tarea tanto como mi hijo, habrá muchas discusiones y excusas al principio. ("No puedo hacer esto", "No quiero", "Lo haré más tarde", etc.) Con calma, niégate a aceptar todo eso: necesita sentarse para hacer su tarea ahora, y él es capaz de hacerlo, y si tiene alguna pregunta sobre el contenido, con gusto lo ayudará, pero primero tiene que intentarlo él mismo.

Finalmente, cuando establezca un horario estructurado y ayude a organizar tareas grandes ("tarea") en tareas más pequeñas ("lectura", "matemáticas", etc.), describa por qué lo está haciendo. Usted entiende que él encuentra esto desafiante, aquí hay una idea que puede facilitar las cosas. Esto no solo reconoce y acepta su dificultad, sino que también le brinda lecciones que puede recordar más adelante en la vida (universidad, trabajo) cuando no esté allí para guiarlo. ("Oh, sí, cuando estaba abrumado por una gran tarea, mi mamá me ayudó a dividirla en tareas más pequeñas. Tal vez ayude si lo intento ahora con esta cosa tan abrumadora...")

Es un proceso continuo, pero puede y será más fácil con el tiempo. Hace dos años nunca esperé que mi hijo terminara su tarea sin una rabieta. Ahora, es regularmente manejable y, a veces, incluso fácil .

En cuanto a ayudarlo a ser más tranquilo y respetuoso, eso puede ser un desafío mayor según los síntomas particulares de TDAH que su hijo tienda a tener. Teniendo eso en cuenta, tengo un par de respuestas más que quizás desee leer ( sobre motivar a un niño de diez años para que asuma la responsabilidad y ayudar a un niño de cinco años que tiene dificultades para concentrarse ). De nuevo, lo más destacado:

Concéntrese en declaraciones positivas y elogios. A los niños con TDAH se les dice casi constantemente lo malos que son para prestar atención y estar tranquilos. No pueden cumplir con las expectativas y, por lo tanto, concluyen que tienen fallas inherentes, aunque solo necesitan esforzarse más. Toda esa autoculpabilidad y baja autoestima pueden desembocar en ira, depresión, problemas de comportamiento y una actitud general de "No me voy a molestar en escuchar porque todo lo que recibo son críticas y regaños".

Debe proporcionar pautas y disciplina, pero busque más oportunidades para elogiar enérgicamente el buen comportamiento ("¡gracias por esperar pacientemente conmigo en la tienda!") y los pequeños éxitos ("¡buen trabajo al terminar su tarea hoy!"). Mantenga los elogios relacionados con el esfuerzo aplicado, no con la inteligencia natural o la habilidad. El TDAH requiere más trabajo, y tener eso reconocido es gratificante.

En segundo lugar, esté dispuesto a recordar suavemente y repetidamente cuál es el comportamiento esperado o qué debe suceder. Elimine las distracciones si se interponen en el camino (como un libro favorito que es irresistible cuando debería estar vistiéndose). Cuando empiece a portarse mal, recuérdele con calma que se detenga ("Necesito que no corras mientras estamos en la tienda"). A veces, hacerle saber que algo va a terminar pronto ("Terminaremos de comprar en unos minutos, necesito tres cosas más de la lista") puede ser suficiente para ese último estallido de paciencia. En cualquier caso, sin embargo, la calma es clave: recuérdale el comportamiento apropiado, en lugar de regañarlo por lo inapropiado. Con frecuencia,

¿Cómo puede un niño que está en 3er grado con TDAH/ADD obligarse a sí mismo a hacer su tarea sin depender de su mamá?

1.) Esté lo más seguro posible sobre el diagnóstico.

Primero quiero tomarme un momento para abordar un tema difícil. ADD es real, pero hay una preocupación por muchas personas que hay una serie de diagnósticos falsos para ADHD y ADD. Puede leer estos artículos para obtener una descripción general ( Michigan State University , Time Magazine ). Entonces, abordar correctamente esta realidad con su hijo es muy importante para sus preguntas.

2.) Entiende los límites que tiene tu hijo

Si su hijo tiene una discapacidad real por definición, eso significa que no puede concentrarse en sí mismo. El hecho de que tenga TDAH significa que necesita ayuda. Entiende cuáles son sus límites. Ayúdelo a aprender a desarrollar resistencia a través de ejercicios y habilidades que ayudan a concentrarse. No sé cuáles son, pero pueden ayudarlo a alcanzar cualquier nivel que pueda.

3.) No lo presiones más allá de su límite

Esto es obvio, pero fácil de pasar por alto. Todos queremos que nuestros hijos tengan éxito. Puede ser difícil aceptar los límites cuando se aplican a la escuela, ya que el aprendizaje está ligado al éxito en nuestras mentes y nuestra cultura/sociedad. Para mí es más importante que mis hijos entiendan sus fortalezas y debilidades, aprendan a aceptar lo que se les ha dado (¡feliz y gozosamente!) y en ese contexto lograr todo lo que puedan en la vida. Tengo tres hijos, y si uno es médico, el otro abogado y el otro camarera, ya sé que estaré muy orgullosa de todos ellos de todos modos si son felices en sus vidas.

¿Cómo ajustar su comportamiento para que sea más tranquilo, escuche y respete a los demás?

Esto se relaciona con el número 2 anterior. Hay habilidades y práctica que debe suceder para que él aprenda y aplique nuevos comportamientos. Estar tranquilo y escuchar siempre puede ser algo con lo que tenga problemas. Eso es exactamente lo que es el TDAH.

Sin embargo, no importa qué más pueda afectarlo, respetar a los demás es algo que puede hacer.

Cómo defines personalmente eso importa mucho. Si tu definición de respetar a los demás es quedarte quieto y prestar atención con una mirada firme y firme mientras te hablan, entonces ya sabes que tendrá problemas con eso. Por otro lado, si su definición de respeto es decir sí señora y sí señor, entonces tiene todas las razones para esperar que él pueda hacer eso.

Al igual que con todos los niños y padres, el aprendizaje requiere tiempo, paciencia y mucho esfuerzo constante.